Conas a fhoghlaim chun rince sa bhaile breakdance - na gluaiseachtaí bhunúsach

An t-ainm "breakdancing" - ní leor an ceart, an ceart chun glaoch ar an stíl an briseadh nó b-boying. Conas a chuirfeá síos ar an stíl? Seo cultúr, ealaín, uainíochta, gluaiseacht mhór agus an treo hip hop-. Don chéad uair thosaigh sé chun rince ar na sráideanna na Nua-Eabhrac sna 70í. Roimhe seo, bhí breakdancing cultúr Underground-rince, agus go sonrach - an thalamh. Níos déanaí Puerto Rican leanas heilimintí capoeira a chuma lúthchleasaíocht (Flips scriú). Conas a fhoghlaim chun rince sa bhaile breakdance?

Ceol le haghaidh Breakin

leagtar tú sprioc: "Ba mhaith liom a fhoghlaim chun breakdance damhsa?" Ansin Pioc suas an chéad cheoil. Chun seo a dhéanamh, oiriúnach luathaithe rianta remixed de hip-hop agus sos buille ceol, mar shampla, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs agus daoine eile.

Conas a fhoghlaim chun rince sa bhaile breakdance: na gluaiseachtaí bhunúsach

1. ghearradh. Suigh síos ar an urlár, Bent cos amháin ag na glúine agus ag an ladhar, an ceann eile a tharraingt ar aghaidh agus tá ladhar suas. Tá chos elongated Next chur ar leataobh, tá sé gearrtha agus an dara ar ais go dtí an staid tosaigh gan lúbthachta.

2. Iarmhéid. Foghlaim a choinneáil le cothromaíocht. Chuici seasamh do bhrú-ups ar an urlár, lean ar lámh amháin agus iarracht a chothromú, bac a chur ar sé. Ba cheart elbow ceart a sholáthar don boilg, meáchan a sheoladh ar an láimh gan chailliúint a iarmhéid.

3. Tumbler. A thagann ar ais ar kuvyrknutsya, ar ais agus ardaitheoir an comhlacht ina airm, agus ansin titim arís, agus mar sin de.

4. Swipe. Ní mór duit chun seasamh ar an taobh amháin, is é an comhlacht comhthreomhar leis an urláir inti, sag agus chas i leataobh, ardaitheoir an lámh eile leis an tsíleáil. Is féidir leat ionad phearsanta agus ag an am céanna cur leis an gcomhlacht sa treo eile. In éineacht leis an athsholáthar láimhe gá duit a dhéanamh léim i leis an dá chos.

5. Footwork. An ghluaiseacht na cosa. Ina measc seo tá fíodóireacht, rian, céimeanna cosa rithimeach ar fud an comhlacht, zabezhki.

6. Spinning UGI UGI nó miotail cumhachta. Seo uainíocht na heilimintí, a shake a n-siamsaíochta. Mar shampla, an "portán" - comhlacht rothlach cothrománach arm, agus na cosa scartha ag téad.

7. Cumhacht Trix. tairiscint Cumhacht go shamhlú gan an aclaíochta comhfhreagrach.

8. fríosanna. Ina measc tá céimnithe i bpoist éagsúla.

Leideanna

Conas a fhoghlaim chun rince sa bhaile breakdance? Is é an pointe, ar ndóigh, ní ró-simplí, ach an-dáiríre. A dhéanamh ar na ceachtanna rince sos sa bhaile, úsáid a bhaint as na leideanna a chabhróidh sa iarracht:

- A cheangal ar gach na gnéithe teicniúla tú go endurance, mar sin a fhoghlaim go calma agus foighne - oibreacha gach rud ar an gcéad nó fiú an chúigiú huair.

- Nuair a chomhlíonadh stunts acrobatic liostáil líon sábháilteachta in aghaidh le cara nó cóiste.

- díobháil a sheachaint, a bheith cinnte go te suas agus fuarú - go maith te suas na matáin.

- Bí cúramach nuair gluaiseachtaí a théann ó simplí a casta de réir a chéile ag feidhmiú.

- Oiliúint Iompar i bhfoireann - tá sé níos éasca le fógra a gcuid botúin féin agus daoine eile 'agus iad a sheachaint sa todhchaí. Lena chois sin, tá sé - ina spreagadh iontach chun rince níos fearr ná a chéile, agus foghlaim conas a dhéanamh ar an trácht is unbelievable.

Anois tá a fhios agat conas a fhoghlaim chun rince sa bhaile breakdance, agus is tionscnamh iontach mar go bhfuil damhsaí an réimse seo a chur in ionad foirfe nó a chomhlánú le haon spórt.