Comhairliúchán leis na saineolaithe ní féidir an méid a ithe i diaibéiteas

Ar an drochuair, i láthair na huaire méaduithe ach líon na ndaoine leis an ngalar, ar nós diaibéiteas. Ar ndóigh, chun déileáil leis an bhfadhb seo agus is féidir. Má chreideann tú na saineolaithe, is cuid thábhachtach de teiripe aiste bia speisialta. Is fiú a lua go, a bhuíochas sin do is féidir aiste bia dea-roghnaithe agus a dhéanann cóireáil leighis a dhiúltú i gcásanna áirithe, chomh maith le feabhas a chur ar mar go suntasach ar an prognóis. Cad ba chóir a thiomáint le galar chun cinn ar nós diaibéiteas? Cad iad na táirgí nach féidir a chaitheamh go hiomlán? Is féidir le freagraí ar na agus go leor saincheisteanna gaolmhara eile le fáil san Airteagal seo.

Ní féidir iad a ithe i diaibéiteas? carbaihiodráití

Ar an gcéad dul ba chóir a thabhairt faoi deara go n-othar Moltar do thréigean an mar a thugtar air carbaihiodráití tapa. Ach ag labhairt go docht maidir lena n-eisiamh iomlán as an aiste bia níor chóir go mbeadh. Is é an rud go bhfuil, mar shampla, tá mil comhdhéanta de carbaihiodráití go héasca digestible, ach tá freisin gníomhaire teiripeacha. Ní féidir iad a ithe i diaibéiteas? D'fhéadfadh an grúpa a mheas le líon mór de na táirgí, ach gan teip is gá a thréigean an méid seo a leanas: bananaí, subh, siúcra, bácáil, milseáin, deochanna sugary. Dar le dochtúirí nua-aimseartha, is féidir leis an diúltú bia den sórt sin normalú ní hamháin leibhéil glúcóis fola, ach freisin a réamh-mheas ar a surges.

Cén fáth ar ó saill léiriú a thuilleadh?

Le déanaí go raibh sé le fáil freisin go bhfuil an cion ard saille san fhuil féin tábhacht áirithe i bhforbairt an ghalair. Sin é an fáth go bhfuil othair Moltar do teorainn a n-ídiú. Dar le saineolaithe, níor chóir an méid iomlán a chaitear ar na substaintí in aghaidh an lae níos mó ná an marc de 40 gram. na srianta sin freisin maidir le saillte plandaí agus ainmhithe. Ní féidir iad a ithe i diaibéiteas? uachtar géar, maonáis, cáis, ispíní, iasc sailleacha, agus, ar ndóigh, feoil. Ina theannta sin, ba chóir é a thréigean an rósta ar fad. Is é an rud go bhfuil nuair a saillte cócaireacht shú isteach an mbia agus ansin titim go díreach isteach sa gcorp an duine féin, ag cur le go mór le linn breoiteachta. Mar sin, níos fearr a fearr steaming nó bácáil.

Labhair faoi alcól

Ar ndóigh, fhios ag gach duine cad díobháil don chomhlacht faoi deara deochanna duine sláintiúil bhfuil alcól. Cad anseo chun labhairt faoi an tinn. Dí gcomhréir le Tábla innéacs glycemic, meastar gur táirge ard-calorie atá dochrach do diabetics. Ina theannta sin, mar shampla, tá beoir innéacs 110, a bhfuil siúcra beagán níos airde (100), mar sin, tá sé díobhálach chomh maith. Is é an táirge is harmless do dhaoine a bhfuil diaibéiteas an vodca, ach ná mí-úsáid é agus.

Mar fhocal scoir

San Airteagal seo, táimid ag Labhair go hachomair faoi conas a bhfuil sé dodhéanta go bhfuil diaibéiteas. Tabhair faoi deara go bhfuil ag an dochtúra diagnóis éigeantach a insint an t-othar maidir le táirgí ceadaithe agus toirmiscthe. Ina theannta sin, is féidir leat a dhéanamh fiú le liosta iomlán agus mionsonraithe ar ní cad is féidir a bheith d'othair a bhfuil diaibéiteas a ithe agus ól. Níl ach gcomhlíontar forálacha uile de dhaoine gairmiúla, is féidir leat a choimeád ar bun do shláinte agus a laghdú an bhagairt fhorbairt bhreise ar an galar. Fanacht sláintiúil!