Cad é Lycium barbarum? Nuair a cheannach agus conas a fhás Lycium barbarum (caora Goji nó Lycium barbarum)?

Níos déanaí, ar an margadh grósaera inár dtír bhí nuachta - caora goji. Na "caora míorúilt" ó na blianta ársa, ar a dtugtar sa tSín agus Tibéid. Tá úsáidtear iad mar leigheas agus a úsáidtear in ullmhú na miasa náisiúnta.

I gcás an mhargaidh na Rúise i mí Eanáir 2014, nach bhfuil na caora suimiúil nó is gá. Ach tar éis an seó "Beo sláintiúil" Elena Malysheva, nuair a labhair sí mar gheall ar a n-airíonna iontach, tá sé tús curtha stir. An chúis - ráiteas gur féidir goji ag baint úsáide as meáchan a chailleadh ag 20 kg in aghaidh na míosa. Ach tá sé seo ach cunning ploy margaíochta an táirge ar an margadh a chur chun cinn.

Lycium barbarum - céard é féin?

Is Goji cheann de na plandaí íocshláinte luachmhar. Ainmneacha eile Bush - Lycium barbarum (. Laidin Lycium barbarum) Nó Sínis (Laidin Lycium chinense.). Tagraíonn sé do Solanaceae teaghlaigh. Fásann sé suas le trí mhéadar ar airde. Eascraíonn chatach agus bog, ach tá sé strewn literally le dealga. Blossoms bells beag corcra-pink. Tá caora beag oblong corcra-dearg, bog, milis agus blas géar - Torthaí.

Fásann sé i mbeagnach gach réigiún nuair is measartha agus aeráide fothrópaiceacha. Is féidir le toir Wild a fháil ar thaobh an bhóthair, wastelands agus fánaí tirime. Úsáidte le haghaidh fálta. Saothraithe sna réigiúin thuaidh agus lárnach na Síne agus a úsáidtear i leigheas traidisiúnta an Oirthir.

Goji agus barberry - an rud céanna?

Uaireanta mheascadh leis barberry Goji nó dogwood. Ach tá sé seo an-míthreorach. Mbaineann siad le teaghlaigh plandaí éagsúla. Agus fiú má tá an chosúlacht i gcuma torthaí, tá siad difríochtaí suntasacha ina struchtúr, blas agus comhdhéanamh.

Berberidaceae ní mór cnámh amháin mór, blas géar, agus tar éis a thriomú Dorchaigh. I Goji blas milis agus searbh, i síolta beag go leor, agus tar éis a thriomú, fanann siad mar an dearg céanna. Dar leis an ábhar na vitimíní agus caora mianraí barberry Wolfberry Is mór inferior.

airíonna Úsáideacha

Anois, i ngach áit scaipeadh faisnéis faoi na hairíonna miraculous atá tugtha don díolachán táirgí nua - caora goji.

Comhdhéanamh ceimiceach (in aghaidh an 100 gram de tháirge úr):

• aigéad ascorbic - thart ar 2500 mg;
• vitimín B1 (thiamine) - 10.23 mg;
• Vitimín B2 (Ribeaflaivin) - 20.33 mg;
• vitimín B6 (pyridoxine) - 3 mg;
• vitimín A (béite-carotene) - 3.96 mg;
• iarann - 3.4 mg;
• cailciam - 155 mg;
• Fosfar - 67 mg.

Agus níos mó tá an táirge thart ar 20 gnéithe eile rian, chomh maith le aigéid orgánacha, aimínaigéid, polaisiúicrídí, blátholaí. Mar gheall ar an tiúchan ard de na vitimíní agus mianraí atá leagtha Boxthorn vulgaris Lycium barbarum troid go rathúil ghalair fungais, athlasadh agus baictéir. Méadaíonn sé éifeachtúlacht, endurance daonna, ag laghdú ar an tionchar ar an comhlacht a fheidhmiú. Neartaíonn an chóras imdhíonachta, difear do mhalartú ocsaigin agus fola sreabhadh, meitibileacht próitéin cuí. Neartaíonn radharc na súl rialaíonn, leibhéil siúcra fola, lowers brú fola, méaduithe gníomhaíocht ghnéasach, fheabhsaíonn cuimhne.

Bealach a chailleadh meáchan - fírinne nó Myth?

Lycium barbarum - leigheas miracle do meáchain caillteanas, nó díreach Myth eile de na meáin? Tá comhdhéanamh ceimiceach uathúil caora goji nutritionists meas, ach tá na comhpháirteanna gníomhach de dhó saill ardfheidhmíochta, ní iontu.

Mar frithocsaídeoirí nádúrtha, Lycium barbarum caora cosc a chur ar an foirmiú na fréamhacha saor in aisce. Cuireann siad le forbairt an hormone fás orgánach nádúrtha atá riachtanach do saill dhó, normalizes meitibileacht, ardaíonn agus an ton iomlán a neartú.

Gloine dí ólta os cuairt a thabhairt ar an seomra aclaíochta, ról dearfach a imirt i meáchain caillteanas, cabhróidh níos úsáideach a chaitheamh ag imirt spóirt. Riamh Ach tá siad cabhrú le caora meáchan a chailleadh, tacaíocht a thabhairt siad ach an comhlacht ag aiste bia agus feidhmiú. Mná faoi deara: cabhrú goji chun déileáil le cellulite. Men cuidiú leo chumhacht a fheabhsú.

Caora Goji nó Lycium barbarum - a táirge ar leith ina bhfuil cuid mhór de na cothaithigh. Is féidir iad a úsáid chun tacú leis an gcomhlacht, a chosc ar ghalair go leor agus sláinte a fheabhsú go ginearálta. Ach chun cóir leighis dóibh mar nach bhfuil uile-íoc do gach galar is gá. Agus meáchan a chailleadh le cabhair ó na caora Tibéidis a bheith níos éasca nuair spóirt agus aiste bia a dhéanamh.

Conas chun cócaireacht agus ithe na caora?

Is féidir iad a úsáid i bhfoirm thriomaithe nó sáithithe, a chuirtear le Milseoga, ithe le cáis teachín agus iógart. Tá an ráta laethúil de dhuine fásta a mheastar a bheith 7-8 gram, a fhreagraíonn do líon na caora 36-48 píosaí. Do pháistí níos sine ná 3 bliana, an ráta - 1/3 den molta do dhaoine fásta.

Corn an insileadh na caora, má tá sé deoch leath uair an chloig roimh béilí, cuidíonn sé briseadh síos bia níos tapúla, laghdú an mothú ocras agus maireann mothú satiety i bhfad níos faide. A ullmhú ar an deoch ní gá aon eagna. Tá tablespoon de Caora Doirt 400 ml uisce te ach nekipyaschey agus sáithithe i thermos, nó coimeádán eile le clúdach le haghaidh na huaire go leith amháin.

fianaise shaineolach

Tá caora Lycium barbarum, é a mheas ag go leor nutritionists pantry sláinte iontach. Cabhraíonn siad cleanse an comhlacht na tocsainí agus cholesterol, normalú scaipeadh fola, feabhas a chur ar metabolism. Caora a ndearnadh tástáil i gcothú sláintiúil sa Rúis Institiúid. Faomhadh an dá mar adjuncts le aiste bia le linn dieting.

Má leanann tú na rialacha iontrála, mar a thuairiscítear thuas, ach go maith, ní gá duit aon rud a fháil, agus ní bheidh aon fo-iarsmaí a bheith. Meáchan a chailleadh le cabhair ó na goji Tagann níos nádúrtha, ní mór dúinn aon mhodhanna mhór sa tóir ar aon dul.

Grow nó a cheannach?

Tá sé éasca Wolfberry ag fás sa bhaile nó ar an láthair, plandáil síolta caora. A bhaint as na síolta agus caora triomaithe sáithithe ar feadh roinnt uaireanta an chloig in uisce te. Chun phéacann na síolta a cuireadh ar an dromchla an tsubstráit, is féidir leo a bheith ina cúpla milliméadar adhlacadh. Cumas an clúdach barr le wrap plaisteach agus a chur in áit geal. Nuair a bheidh ithir tais agus teocht de thart ar 25 ⁰ C i gceann cúpla lá rostochku. Nuair a fhásann siad 4-6 duilleoga, síológa Léim. Tosaíonn bhláth Boxthorn sa dara bliain, agus torthaí iompróidh - in aghaidh na bliana nó dhó. Tabhair faoi deara go tor Wolfberry fhásann go tapa, mar sin ní mór duit a plandaí sé i gcás a lán de spás saor in aisce. Breathnaíonn an gléasra mór mar fhálú.

Tá sé i bhfad níos éasca a cheannach caora triomaithe. Is féidir iad a cheannach i na ranna leis an gastranómachais, na margaí trí láithreáin ghréasáin. Chomh maith le Is féidir le Lycium barbarum cheannach i drugstore. Cén uair ar chóir a cheannach torthaí réamhphacáistithe aird a thabhairt ar cad leasaitheach a úsáidtear chun iad a chaomhnú. Má tá an pacáiste liostaithe E220, tá sé níos fearr gan a cheannach na hearraí sin.

Dá bhrí sin, na caora gnáth Wolfberry - sláinte a táirge úsáideach agus an comhlacht a neartú. Anois cheannach nach bhfuil siad deacair. Tá sé éasca le fás agus a bhaile nó sa cheantar ghairdín.