Cad chun beatha le muc guine: na rialacha is mó

Ní mór don muice guine a fháil bia 2-3 huaire sa lá. Is é an freagra ceart ar an gceist ar conas a beatha an muc ghuine, mar seo a leanas: ní mór aiste bia an ainmhí san áireamh gá go glasraí, beatha gráin, féar glas nó féar. In aon chás go bhfuil sé dodhéanta chun beatha dó ach gráin nó glasraí - ó muc míchothú féidir a bheith breoite agus fiú bás.

Is fada go leor - An stéig na muice guine i gcomparáid lena méid agus meáchan. Chun é a úsáid chun an iomláine, ba cheart an t-ainmhí a fháil go leor snáithín plandaí - snáithín. Fiber-saibhir leicneach bia greim an chéad uaire trí incisors agus ansin frays molars, wetting aici seile. An próiseas dhíleá, dá bhrí sin tosaíonn sa bhéal, toisc go bhfuil seile rúin a éascú é. Poor mar snáithíní glasraí agus freisin nach bhfuil bia ainmhithe ró-bhog masticated go leordhóthanach, dá bhrí sin, nach bhfuil fliuchta le seile. An raidhse de bhia sin i réim bia mar thoradh ar neamhoird díleácha, mar sin iad siúd a bhfuil suim acu, cad beatha muc guine, mar sin sí go raibh an tsláinte go maith, ba chóir duit a fhios ag an tábhacht a bhaineann le bianna ard-snáithín.

Eile pointe tábhachtach nach mór a chur san áireamh úinéirí na gleoite ainmhithe: ghuine Ní féidir le muc vitimín C i n-chomhlacht, agus mar sin ní mór dóibh é a fháil ó bhia. Iad siúd ar mian a fháil amach conas a beatha an muc ghuine, is gá a chur san áireamh an gá laethúil do vitimín: thart ar 16 mg. Sa tréimhse an toirchis, chomh maith le cásanna struis agus i mbaol galair thógálacha a mhéadú go mór.

Ba chóir go féar agus beatha glas a bheith ina cuid mhór de ar aiste bia an ainmhí. Leicneach le pléisiúr itheann dandelion féir agus slánlusanna, alfalfa, seamair. plandaí a bhailiú Ba chóir go mbeadh ar shiúl ó na bóithre. Sula a thabhairt duit an t-ainmhí ar an féar, a ní sé de riachtanas. Ar nach bhfuil an cheist maidir le conas a beatha an muice guine más rud é a fháil féar úr is féidir, beidh an freagra: é ionad go rathúil cineálacha éagsúla de leitís nó peirsil. Oiriúnach bairr úra agus barra glasraí. Maidir leis an féar, ba chóir é a thriomú go maith, saor ó mold agus unpleasant, boladh musty. Níor cheart a thabhairt millte muice guine féar in aon chás a bheith - chomh maith le thriomú freshly: Ní mór roimh ithe ar a laghad ceann amháin agus ar mhí go leith. Hay i cill ainmhí a bheith i gcónaí - is féidir é a úsáid mar córacha leapa. Guma é, grind fiacla muc. Seachas sin, a fhásann siad, agus beidh an t-ainmhí ar aghaidh chun taithí míchompord le linn ithe.

Is féidir leis an méid is gá de snáithín agus vitimín C muice guine a fháil ó torthaí agus glasraí: cabáiste, úlla, cairéid. Féidir léi a thabhairt freisin ar piorraí agus melon, níos aibí ach amháin i gcainníochtaí teoranta. Freagairt an cheist maidir le cad chun beatha muca guine a bhfuil i bhfad níos airde ná an norm meáchan, tá roinnt foilseacháin freagrach mar seo a leanas: Is iad an bia glasraí foirfe dóibh íseal i calories, ina bhfuil cucumbers uisce beagnach 90%. Mar sin féin, go leor saineolaithe a mholadh go láidir a thabhairt ar na muca glasraí. Dá bhrí sin, tá an rogha suas go dtí an úinéirí na n-ainmhithe.

De gach cineál cabáiste chun críocha beathaithe an brocailí ainmhithe idéalach, i bhfad níos lú - cabáiste daite agus bán, as a muca guine puchit. Iad siúd ar mian a fháil amach cad is féidir leat beatha an muc ghuine, agus cad iad na táirgí atá neamh-inmhianaithe chun é, ba cheart duit smaoineamh ar an bhfíric. As cabáiste dearg ón roghchlár ba cheart muca guine a chur as oifig ar chor ar bith: is é an chuid is mó deacair a díolama.

Ba cheart bia arbhair i réim bia na muice guine bheith níos mó ná 30%. Níos mó ná aon arbhair eile is fearr a oireann di coirce. Is féidir é a mheascadh i cruithneacht, eorna, piseanna, lintilí, arbhar, síolta lus na gréine, srl an bealach is éasca a cheannach réidh de dhéantús an gráin bia - .. Measc. Mar le hól, ba cheart an muc sa Cage a bheith ag ól i gcónaí babhla le huisce - scagtha nó leáite, breá glan. mar thoradh ar é a easnamh go fadhbanna tromchúiseacha le sláinte ainmhithe. Is é an toradh ar chomhlíonadh na moltaí maidir le aiste bia cothrom a bheith ar an sláinte muc ghuine foirfe agus giúmar cheerful de do peataí beloved.