Cad agus conas a gargle do colds?

Seo rud olc mar géarmhíochaine galar riospráide, a tharlaíonn beagnach gach duine, agus beag beann ar an séasúr. Samhraidh Fortunately, a tharlaíonn sé seo i bhfad níos lú minice ná an titim agus an gheimhridh, ach fiú i n-aimsir is teo na bliana go bhfuil aon duine slán as an fuar.

De ghnáth, feiniméin catarrhal ar dtús in éineacht tickling, scratching, agus ansin pian dian sa scornach, agus a mhaolú a riocht, agus i roinnt cásanna agus forbairt bhreise ar an galar a chosc, ní mór dúinn an gcéad de gach cas leis an fáiltiú simplí ach an-éifeachtach an dá sruthlaithe.

Ardaítear an cheist - cén gargle? Ar díol i gcógaslanna mbeidh ort chun drugaí, mar shampla "Rotokan" bunaithe ar chamomile, calendula agus yarrow, chomh maith le gach alcól a dtugtar tincture de calendula. Is féidir a bhaint as na drugaí, ós rud é lena n-cabhair a ullmhú ar réiteach do gargling a bheith i soicind - méid áirithe de na drugaí atá chaolú le huisce te (ach go háirithe, a chur Rotokan 1 gloine teaspoon uisce), agus is é an réiteach sruthlaithe réidh.

Maith le furatsilinom gargle. Ní mór duit a cheannach i drugstore agus táibléad dhíscaoileadh 2 píosaí (20 g) i gloine uisce. Furatsilin - Beidh gníomhaire fhrithmhiocróbach scoth, agus gloine a bheith go leor ar feadh 2-3 uair an chloig sruthlaithe.

Is féidir le gach ceann de na drugaí a úsáid mura bhfuil aon ailléirge chuig na comhpháirteanna a áirítear ina gcomhdhéanamh.

Chun an chóireáil agus a chosc ar ghalair nasal féidir gargle le sáile agus bácála, tuigtear. De ghnáth, a glacadh ar teaspoon salann agus sóid (gan barr) i gloine uisce, agus maith a chur le titeann cúpla iaidín (a fuair an mar a thugtar air "uisce farraige", ach amháin le iaidín ní théann i bhfad ró, 2-4 titeann - is é seo an norm).

Chomh maith leis sin mar gheall ar na modhanna simplí ach éifeachtach a úsáidtear chun sruthlú scornach, is féidir comhairle a chur ar réiteach fínéagar leann úll. Ba chóir é a chaolú le huisce ag cóimheas de 1: 1 nó beagán níos laige.

Bhuel, má tá tú in ann réitigh a malartach do sruthlú scornach i rith an lae. Tá sé tábhachtach chomh tapa agus is féidir agus tús a chur i gcrích na nósanna imeachta - chomh luath agus a bhraitheann tú go na comharthaí chéad míchompord. Ba chóir go mbeadh Gargle bheith ar a laghad 3-4 uair in aghaidh an lae.

Má tá an scornach ached maith, beidh sé gá is dócha a fheiceáil dochtúir. Mar aon le huirlisí eile a eisiúint speisialaithe, sruthlú, ní bheidh ní hamháin a chur ar ceal, ach ba chóir iarracht a dhéanamh iad a fiú níos minice - gach 2-2.5 uair an chloig. Ar an mbealach seo beidh tú ag laghdú go mór ar líon na baictéir dhochracha accumulating sa bhéal agus scornach le linn an phróisis athlastacha.

An féidir gargle le modhanna eile, mar shampla, in uisce caolaithe biatais nó cairéad sú le mil. Ach tá sé rud beag níos mó ama, go háirithe má tá tú tús curtha cheana féin go n-ardóidh an teocht agus níl aon comhacht chun aon manipulations casta le glasraí agus gan cúntóirí deacair a thabhairt fiú mé féin a fháil amach an leaba.

Ní mór Réiteach le haghaidh sruthlú bheith compordach le haghaidh teocht scornach inflamed - a bheith fuar nó te, agus te. I gcásanna áirithe, nuair a bhíonn an réiteach a thabhairt i gcrích trí nósanna imeachta agus arís eile agus, cinnte, beidh sé fuarú, ach a chaitheamh an líon atá ag teastáil agus a leagtar roimh an nós imeachta gloine ar feadh cúpla nóiméad i gcoimeádán eile (leis an t-uisce níos teo), rud a téamh le teocht compordach.

Mar fhocal scoir, a thabhairt ar roinnt leideanna maidir le conas a dhéanamh i gceart gargling, is é sin, conas a dhéanamh ar an nós imeachta féin.

Le linn sruthlú tilts a ceann ar ais agus conas a intone, "agus, ó, 's, agus siollaí staccato utter" aha "," ú "," Yeah "- ionas go bhfuil an t-uisce fiuchphointe nite thar chomh maith agus is féidir go léir larynx atá ar fáil.

Ba chóir cóireáil amháin go deireanach ar a laghad agus go leith nóiméad (ie amanna 3-4 is gá a fháil ar an réiteach agus, a bhfuil an anáil ar feadh 15-20-30 soicind, déan iarracht gach rud a bhí carntha go sa scornach a sruthlaithe).

Ná bheith leisciúil a dhéanamh rudaí simplí agus a bheith sláintiúil!