Béilí Carghas rith an lae. Cad a ithe le linn an Charghais?

Gach duine Orthodox, luath nó mall smaoineamh ar conas a shocrú do aiste bia sa phost ar feadh laethanta. Iarrann sé cairde, ag déanamh staidéir ar litríocht agus is minic a frightened rialacha dochta ithe agus aiste bia monotonous. Go deimhin, nach bhfuil sé chomh scary.

Teip ag am éigin ó cineálacha áirithe bia - tá sé ina feat spioradálta

I measc ár dtíre go leor a chinn le déanaí chun a íobairt bloodless a thabhairt chuig an Creator. Na daoine a fuair sé amach go leor táirgí den sórt sin a úsáidtear chun nach bhfuil ag tabhairt aird. Go gnáth roghchlár worldly Is éard atá den chuid is mó bianna próitéin de bhunadh ainmhíoch. Post cosc feola agus táirgí déiríochta, agus uibheacha.

Conas a ullmhú le haghaidh an phoist?

Cén t-am agus cad a ithe le linn an Charghais - nach bhfuil an cheist díomhaoin. Ceadaíonn an Eaglais bia mara, glasraí, cnónna, torthaí, beacáin agus gránaigh. Is féidir iad a ithe i rith na tréimhse de staonadh, ach ar feadh lá speisialta cúpla i nach féidir a bheith ann ar chor ar bith, go háirithe Aoine an Chéasta, sa Dé Luain Glan, lá an Beheading na Ioanna Predtechi, Oíche Nollag - Nollag agus Epiphany. Béilí Carghas linn ag Raidió Rí péinteáilte i ngach fhéilire Orthodox. Is é an méid déine canónacha rialaithe. Mar sin féin, tá rialacháin a athrú uaireanta. Gach sagairt teampall gá míniú a thabhairt ar an bpobal gur féidir leat Carghas rith, ach ó cad ba cheart a sheachaint. An rud is fearr - sula troscadh a iarraidh ar an bheannacht ar an sagart. Dúirt sé gur nuair is féidir, ach as a bhfuil riachtanach a dhiúltú. Roinnt Críostaithe a chreidiúint, ceart go bhfuil na rialacha is cruinn ar eolas agus léirithe ag mainistir. Cóip a sceideal nó nach ea, tá gach layman i dteideal cinneadh a dhéanamh dóibh féin, tar éis labhair lena confessor defrocked.

An gá dom a leanúint ar an tuath chairt mainistreach?

leagan Cumhacht agus mainistreach éagsúlacht mhór. Manaigh tapa ag na rialacha - a ghlacann siad bia ach uair amháin sa lá, sa bhliain chun cloí go docht leis nach bhfuil xerophagy agus feoil a úsáid phoist fiú taobh amuigh. An pointe tagartha is mó do na Críostaithe - daichead lá go tapa Íosa Críost. Sula ndéanfaidh sé ar an cúram a shannfar ag Dia an tAthair, ar scor an Tiarna ar an Desert, áit a ghuigh sé agus ag streachailt le temptation, agus tá an comhlacht fisiciúil choinnigh mil fiáin agus locusts. Críost commanded dúinn, sin a shábháil ar a anam ach amháin trí troscadh agus paidir. Ba chóir gach post a dírithe go príomha ar an dúil a thuiscint agus a chur ina anam an commandment "grá dá chéile."

Cad iad na bianna a cheadaítear sa phost?

Cumhacht sa phost le haghaidh laethanta don tuath go ginearálta mar seo a leanas. Ar Dé Luain Ghlac, Céadaoin agus Dé hAoine xerophagy, ní féidir é sin bia a cócaireacht. Sna laethanta go bhfuil sé ceadaithe greannadh, agus sáithithe flooded le huisce go stát bog, agus ar an modh céanna agus an t-uisce sáithithe triomaithe.

Máirt agus Déardaoin is féidir leat cócaireacht te. Is féidir é seo a bheith leite ar an uisce nó glasraí brat, glóthach, bia mara, pasta. Cé chomh minic is a dhéanann tú cócaireacht do glóthach féin bhlag? Ach tá siad an-tairbheach do shláinte. Is féidir glóthach a dhéanamh as torthaí, caora, gránaigh.

Cad is féidir leat a dhéanamh ar na táirgí meatless?

Is féidir le beacáin, glasraí agus saol muirí a boiled anraithí delicious. Ní Cumhacht san Post cosc ar úsáid luibheanna agus spíosraí. Agus tá siad beagnach i gcónaí bhunús ainmhíoch. Sa phost - tá sé in am a fhoghlaim ealaín oirthearacha. anlainn Soy, spíosraí Indiach, luibheanna áitiúla, cnónna, mil - tá sé rud éigin leis ar féidir leat triail a bhaint as ceithre lá sa tseachtain, agus ar an Satharn agus ar an Domhnach agus a cheadaítear ola glasraí níos mó. Beidh Béilí i rith an Charghais ag Raidió Rí a chur le do éagsúlacht shaol. Ag deireadh na seachtaine is féidir leat a bhácáil strudels. Is ar chineál an rollaí an-tanaí rollta sceite taos. Chun cócaireacht baint úsáide as ach plúr, uisce agus salainn beag. Is féidir iad a líonadh a bheith milis, mar shampla, úll agus biotáille aibreog. Tóg úlla úr, aibreoga nó biotáille aibreog subh, cainéil nó blaistithe vanilla, agus stuffing ar sceitheadh, a shocrú le stáirse prátaí. Mar stuffing le haghaidh rolla glasraí blasta, is féidir leat úsáid a bhaint cabáiste úr. Mar sin, ní dhéanann sé blas searbh, boil an t-uisce agus é a chur i do 3-5 nóiméad stiallta duilleoga cabáiste, ansin huaire i colander. Tar éis an stechot uisce, úsáid cabáiste in aon mhias. I gcás na Fry strudel líonadh i ola glasraí agus meascán oinniún agus cabáiste, chun feabhas a chur ar an blas, cuir síol cardamom amháin, salann agus piobar.

Is féidir le Cumhacht sa Post éagsúlú glóthach agus aspic agar-agar (feamainn). Is féidir leo a dhéanamh ar aon maith, ach má tá siad cead a ithe ar an Luan, Dé Céadaoin agus Dé hAoine, beidh a sheiceáil leis an sagart de do eaglais.

Buntáistí a bhaineann le troscadh le sláinte fhisiciúil

Ní bheidh Béilí i rith an Charghais i rith an lae a thabhairt duit róthrom, ach ní bheidh ar chumas na táirgí sin toirmiscthe agat faoi láthair i saol gnáth. Mar shampla, cácaí le prátaí, friochta i ola glasraí. Abair, "an figiúr báis"? Níl ar chor! Is mór an pléisiúr dom is féidir leat a thabhairt ach amháin ar an Satharn agus ar an Domhnach. Ar laethanta eile, beidh an meáchan teacht ar ais ina gnáthriocht. Go ginearálta, bia i rith fasting trí lá den tseachtain - tá sé cás deas suimiúil. Nach bhfuil tú ag leathnú ach an-mór n-réimse spéiseanna cócaireachta trí miasa nua ar an aiste bia, ach freisin chun fáil réidh le dysbiosis, eagrú obair an conradh gastrointestinal, glan do chorp na tocsainí. Leagann bia Féilire i bpost réime in áit go docht do na creidimh, ach ní dhéanann sé go bhfuil a saol dull agus monotonous. difriúil Post sa ré agus déine. Tráth na nAspal, nó Petrov post, chomh maith le i Filippovskiy, .i Nollag, is minic a cheadaítear chun iasc. Dá réir sin, an líonadh do pastries, anraithí agus miasa is mó atá níos suimiúla. Fiú amháin in Lent féidir leat féin chun déileáil le iascaireacht ar an Annunciation agus Palm Dé Domhnaigh agus caviar iasc ar Lazarus Dé Sathairn.

An-áthas ar rath a shárú na temptations an flesh

Ach amháin iad siúd a bhfuil leanúnach il-lá troscadh Críostaí, go mbeadh an deis chun taithí a fháil ar an-áthas ar fíor ithe bianna fasting. Go tipiciúil, is é an chéad seachtain tar éis go leor lá de troscadh soladach. Cosc air laistigh de chúpla seachtain na táirgí a bhraitheann ar bhealach nua. cáis úr le uachtar saill agus blas bainne comhdhlúite is cosúil leis an ambrosia is íogair. Agus má smearaidh tú é ar císte sdobny, a bhfuil a flesh nach bán agus an buí geal na chur leis fial leis an taos uibheacha?! Cé atá i dteideal acmhainn luxuries den sórt sin, ach ag na daoine le linn ar feadh i bhfad a bhaint de na sólás de craos, troscadh agus paidir?

An-áthas ar an incarnation Dé sa Mhac amháin-begotten, agus a bua ar an mbás marcáilte go han-mhaith, ní bheidh aon toirmisc overshadow an dá laethanta saoire dóibh siúd atá réidh le haghaidh dóibh i gceart. Believers san am hiomlán saor in aisce a indulge i pléisiúir na beatha, ní ag tabhairt aire mar gheall ar an comhchuibheas na cruthanna, calories an ithe uair an chloig agus mar sin de. Oibríonn orgánach liberated agus íonaithe excellently. Gach na cothaithigh ag dul chun feabhas a chur ar shláinte agus tógála cealla fíochán ar gach orgán agus díobhálacha gan aon mhoill a bhaint amach.

Is féidir leat Wonder thuilleadh cathain agus cad a ithe. Le linn an tapa, bhí na ceisteanna seo chun déileáil le gach lá, tá sé aon rún go, is cuma cé chomh deacair iarracht tú, agus na poist, den chuid is mó caite ar feadh i bhfad, agus nach bhfuil bia ullmhaithe i gcónaí an deis ann. Sneaiceanna sneakers agus cappuccino neamhcheadaithe. Mar sin, ithe Orthodox, an chuid is mó go minic uisce, cnónna agus torthaí triomaithe. Frankly, nach bhfuil sé éasca.

Agus más rud é nach féidir leat dul i ngleic le srianta agus rialacháin?

Ag freastal ar sheirbhísí adhradh agus guí cúnamh mór a neartú an toil agus spiorad. Agus más rud é nach bhfuil tú fós in ann a seasamh na tástála troscadh, ná éadóchas. Ní raibh sé tarlú anois, beidh am éigin eile. Níos tábhachtaí fós, tá an Tiarna le feiceáil do chuid iarrachtaí.