An meáchan ar an meán ar wrestler sumo. wrestler sumo meáchan

Ar an teilifís, is cosúil leo ridiculous, ar chineál an tolstyachki greannmhar i bindealáin. Tá siad ardaithe go mór cos, a dhéanann torann aisteach, agus ansin grab a chéile agus ag iarraidh an locht. Is dócha, gach duine, lurks uaireanta cainéal spóirt, dúirt mé liom féin go Sumo - nach bhfuil sé seo le spórt, in áit, spraoi, spraoi do na lucht féachana. Ach a bhfuil aithne aige cad iad mothúcháin san aer ag na himeachtaí seo chomh fada agus mar bhealach chun foghlama agus tá sé tábhachtach a thuiscint an fhealsúnacht an troid a teacht ar an airde! Agus cad é an meáchan ar an meán ar wrestler sumo? Cinnte cé acu ba chóir é a bheith níos mó nó go bhfuil sé ina steiréitíopa?

Cad is "sumo"

An tSeapáin cosúil dúinn tír na traidisiúin fíorálainn, go leor taenna, rís ithe othar le chopsticks, tír na mban petite, atá i seanaois ní gá wrinkles fháil agus a cosa ballerina choinneáil. Mar an tír leis an gcóras cumhachta i gceart lena ndealrófaí sumo? Caithfidh mé a rá go bhfuil healaíona comhraic Sumo thagann ó am ársa. An chéad lua air go bhfuil níos mó 2000 bliain ó shin. Míníonn sé seo an raidhse de miotais ársa agus finscéalta a bhaineann leis an streachailt. Ansin, bhí an tábhacht a bhaineann leis an gcomhrac in ollmhór, toisc go bhfuil an buaiteoir an Rialóir na tíre, nó fiú déithe a dtugtar. Cé go bhfuil an ceart chun a bheith ar na bacáin an wrestling sumo éilimh roinnt tíortha, na Seapáine a mheas go fóill é a gcuid féin. Bhí sé go bhfuil wrestling sumo iomarca traidisiúin agus custaim.

An bhfuil ar a mhéad do Trodaire

An bhfuil a meáchan caighdeánach de wrestler sumo? Go leor mar gheall ar dhaoine a chreidiúint go fóill go mura bhfuil aon smacht cibé mian sé, agus ansin is féidir linn dul i sumoists. Ba mhaith liom a luaithe agus do gach deireadh a chur leis na miotais - duine willed a fhaigheann méid bagrach don bheatha de cileagram nach féidir, a chur in oiriúint leis an gcomhrac. Mar sin, tá sé riachtanach meáchan a fháil ciallmhar. Dála an scéil, nach bhfuil gach wrestler sumo trom: le haghaidh bhfuil na catagóirí meáchan i sumo. Mar sin, nach bhfuil sé an méid ach nach bhfuil cáilíocht agus doimhneacht an eolais. An ceann is mó fuair ina laoch i Meiriceá. Nuair meáchan fás láidir in 2 agus 3 mhéadar ceintiméadar 313 kg. Bheadh amháin a cheapann go bhfuil i troid go bhfuil sé invincible! Ach a sláinte cibé creidiúnacht Feidhmíonn sé a disservice, toisc go dtéann meáchan chorp níos mó ná an coinníoll ae an croí agus na duáin. Tosaíonn sé ag dul chun cinn airtríteas, diaibéiteas agus brú fola ard. Is iad na Seapáine stíl mhaireachtála shláintiúil éagsúla, cén fáth agus ag maireachtáil le meán de 82 bliain, ach tá wrestlers sumo minic ar éigean beo till 60. I ndiaidh natrenirovannosti fisiciúil Faigheann annamh chomh maith le bheith róthrom. Is iad na Seapáine freisin daoine an-a thomhas, mar gheall ar tar éis an deireadh a shaoil spóirt, a, dála an scéil, ag an wrestler sumo is féidir le díreach faoi bhun 35 bliana, ar ais chuig aiste bia measartha, a choinneáil ar ualaí spóirt cothrom. I ach cúpla bliain, tá siad a chaillfidh a meáchan breise. Má fhéachann tú ar an wrestler sumo meáchan cuma saineolaí cothúcháin gairmiúil, beidh sé suas a thaispeáint diall tromchúiseacha ó an norm. Mar sin, an t-innéacs mais comhlacht Is wrestler sumo 2.5 huaire níos airde ná duine sláintiúil. Le teacht i foirm den sórt sin, ní mór duit a ithe ar aiste bia speisialta agus lúthchleasaithe fhorordaithe stíl mhaireachtála a choimeád ar bun. Ach ní gá steiréitíopaí ag obair anseo, mar gheall ar sumoists meáchan a fháil nach bhfuil an ionsú mais ollmhór bia le barrachas de saille.

Conas meáchan a fháil i gceart

Is féidir leis an cheist is cosúil aisteach, mar gheall sna meáin i gcomhlacht caol agus Lúthchleas Gael lán saothraithe, agus nach folds trembling, ach ní gá wrestlers sumo breathnú cosúil le daoine ngnáthnós a bhfuil meáchan breise. Tá siad cliste, láidir agus gníomhach. Ceanglais ar an réimeas an lae i sumo dian, ach rud éigin vaguely reminiscent den ghnáthamh laethúil i kindergarten. Tá sé intuigthe, toisc nach bhfuil meáchan a wrestler sumo a fháil chomh simplí. Chomh maith le soiléir ar an líon na béilí acu ama a thugtar chun codlata. Ar an gcéad amharc, is cosúil go tá sé anseo - an aisling fiacail agus Bia lovers milis! Ach nach bhfuil rudaí chomh simplí. ghlacadh wrestlers sumo bia dhá uair sa lá, a bhfuil an dá uair roimh dul a chodladh, mar atá i calories mbrionglóid absorbed go tapa. Meas tú féin agus do wrestler sumo cóiste nach féidir a ithe uncontrollably barra seacláide nó tráthnóna a chaitheamh i os comhair an teilifís le paicéad criospaí, toisc go bhfuil sé roghchlár ar leith, dírithe ar an carnadh saille comhlacht, ach tá an meáchan a dháileadh go cothrom, a thomhailt mór saillte a bheith i gceart. Mar sin, an lá a wrestlers tús a chur le workout fada ar boilg folamh. Maireann Traein ó 4 go 6 uair an chloig, agus i gcastacht is chomh mór sin de rinceoir. Hypothetically, ba chóir an ngníomhaíocht dlús a chur metabolism agus sruthán saill, ach i ndáiríre eascraíonn sé le laghdú ar ráta meitibileach a mheasann an t-orgánach mar aláram cliste agus a thosaíonn a chur in áirithe le haghaidh breosla sa todhchaí. Dála an scéil, d'fhéadfadh sé a chur faoi deara ar agus cailíní a indulge i bricfeasta agus ní féidir rialú a dhéanamh ar an méid bia a itear, agus dá bhrí sin overeat ag lón slimming. I ndiaidh dinnéar wrestler workout, le calorie nár chóir béile titim faoi bhun 10 míle calories! Is é sin le wrestler sumo dinnéar a ithe, ráta laethúil de ocht daoine fásta! Tar éis lóin, ní mór duit a chodladh 3-4 uair an chloig, ionas go bhfuil an comhlacht raibh am a aistriú ar an calories a fuarthas i saill. Dúiseacht, tá sé in am chun tús a chur leis an dara seisiún traenála. Agus ansin ceann eile 10 míle calories don dinnéar agus codladh.

pléisiúir gastronomic Pleasant

Ach cur síos nach bhfuil an gnáthamh laethúil a rá gur chóir Trodaire bhrú bia isteach ina bhéal, fiú amháin nuair nach bhfuil inmhianaithe. Is féidir, agus go leor Baile Átha Troim iad féin i goodies nach bhfuil tomhaltas riachtanach. Mar gheall ar an meáchan ar wrestler sumo féidir beoir agus ar mhaithe le n-ól agus ag ithe, agus ós rud é nach féidir leis an luach cothaithe an alcóil ar siúl. Le linn an béile, na wrestlers cumarsáid a dhéanamh agus uaireanta addicted amhlaidh, ní thugann siad faoi deara, mar a ithe ar chuid mhór. Go háirithe le haghaidh meáchan a fháil gcaitear le miasa leis an ainm intriguing - ". Chanko-nabe" I an t-oideas a lán de feola, rís agus glasraí. Is Feola níos fearr a ghlacadh glasraí fatter agus posytnee. Sa bhaile, is féidir leat cócaireacht gach ceann de sin é i refrigerator, is é sin, is féidir leat a chur ar an mairteola, muiceola, éanlaith chlóis, iasc agus bia mara. Cóirithe greamaigh Bean feola agus ola sesame, agus tugann an cumhráin an ginger, gairleog agus soy sauce. Ná déan dearmad ar an miasa taobh, a bhfuil stewed ríse le tofu, eggplant, cabáiste Sínis, cairéid, raidisí agus spionáiste. Ní bheidh sé iomarcach sna núdail oideas agus na Seapáine le cácaí rís, uibheacha, beacáin agus feamainn. Tá cúpla bliain ar aiste bia leis an príomhchúrsa - agus an meáchan ar an meán wrestler sumo a bhaint amach 150-200 kg. A luas rúnda dhiailiú tomhaltas mais seo calories fabulous roimh am codlata. Tabhair faoi deara go bhfuil raidhse de chomhábhair nach bhfuil wrestlers ithe carbaihiodráití go tapa, plúr agus siúcra. Is é sin go bunúsach aon rud díobhálach, nach bhfuil siad ag ithe, agus mar sin nach truaillíonn do chorp agus tar éis críochnú a ghairm bheatha is féidir filleadh go héasca ar an meáchan bunaidh. idirdhealú idir an cur chuige na Seapáine ó na hEorpaigh, ar féidir leo a ghearradh síos go dtí an teorainn ar an méid iontógáil na torthaí agus glasraí a chur chun tairbhe fries na Fraince agus donuts le seacláide.

Stair na sumo

Mar a luadh cheana, bhí an chuma sumo i ré ársa. Tagraíonn an chéad sonraí chun Cosc a chur ar an lár an 7ú haois. In 642 ag an gcúirt impiriúil bhí tournament wrestling in onóir an ambasadóir Cóiré. Ba é an comórtas a bhuíochas rath ar na struggles iontach agus mhothúchánach, mar sin leag an treocht agus ina hóstach ar an bliantúil go dtí deireadh na hoibre allamuigh san fhómhar. Cruthaithe ar fháinne a chruinneofar nó a mar a thugtar air, Doha, taobh amuigh díobh Geallta géar. Bhí rialacha ann freisin. Ní féidir leat buille an lámh oscailte rival, ní féidir leat d'aidhm ag na súile agus baill ghiniúna. Fós Sumo - uasal cineál troid, agus mar sin tá cosc ar an chokehold. Ní féidir leat a chailleann an ghruaig, cluasa agus mhéara. Ach d'admhaigh slapping, brú, grappling feadh cuid den mawashi, ach amháin iad siúd a chlúdaíonn na baill ghiniúna. I ábhar sumo amaitéarach cé weighs mhéad a wrestler sumo, mar an péire déanta ag an meáchan comhfhreagrais. Ach ní gá ranganna meáchan wrestling gairmiúla a aithint. An rud is mó - an meánmheáchan de wrestler sumo: Ní mór beagnach gach ceann de na sé faoi 100 kg, ach na wrestlers roinn barr, ag caitheamh an sekttori teideal bródúil mbeadh mais acu ar mó ná 120 kg. A lán daoine, i bhfad ó sumo, ionadh, ach tá an céatadán den wrestler sumo saille mais mar sin de an fear meán ar an tsráid ar an gcéanna. Dá réir sin, is mó an wrestler sumo, is mó an mais muscle agus meáchan. Sumo - spórt, nach aithníonn na teorainneacha, agus mar sin a fháil excited faoi agus is féidir gach duine.

nuances stíl mhaireachtála

Is Mícheart an steiréitíopa nach bhfuil aon sumo ard agus caol. Aitheanta i wrestler áirithe ciorcail sumo Bhí Tienofudzi fás os cionn an mheáin. Níl aon trodaithe dimensionless. Fós, duine meá 200 cileagram nó níos dócha a bheith in ann dul i ngleic gan breathlessness agus arrhythmia. Is é an meáchan ar an meán wrestler sumo i bhfad ó na "uasteorainn" éiligh, le go bhfuil "solas" trodaithe buntáiste níos mó ná heavyweights mar go bhfuil siad níos soghluaiste agus níos teicniúla. I stair an cath marcáilte, nuair a chaith a wrestler Maynoumi rolla Konisiki in aghaidh Trodaire atá dhá uair a meáchan. An-teorainn wrestler sumo mór a Arsenal na teicnící, tá sé ag tabhairt aghaidhe núis mar sweating iomarcach agus slowness. Go sumo amaitéarach nach bhfuil san péire le chéile ionadaithe i ranganna meáchain éagsúla agus tá a rannóg féin.

I gceist leis an healaíona comhraic teagmhála dhá wrestlers ar bhonn gairmiúil nó amaitéarach. Is sumo Gairmiúla ag an ócáid ildaite le rannpháirtíocht na heavyweights trodaithe roghnaithe. Ní raibh aon mná i measc na trodaithe. Is féidir Spórt Sumo a B'ionann an wrestling Greco-Roman, mar trodaithe arna roinnt ar mheáchan beidh dul i mbun an gcomórtas. Dála an scéil, bhí na wrestlers sumo chéad samurai nó ronin a bhfuil suim acu i foinsí breise ioncaim. Sa 17ú haois a taifeadadh sé 72 Canonical Uair Sumo bunaithe ar deasghnátha naofa le siombailí diaga. Ós rud é ó aimsir tharla bhí sumo wrestler catagóir daoine in aice leis an emperor, agus dá bhrí sin a choimeádtar sa Stát.

Agus is fiú é

Go deimhin, má tá gráin na fírinne a bheith ina wrestler sumo? Is fiú é meáchan a fháil, a trample an domhan caighdeáin na háilleachta, a thabhairt suas an deis a Shine i bikini ar an trá? Go deimhin, tá sumo scor fada a bheith spórt go heisiach fireann sa chomórtas idirnáisiúnta é níos mná bhfabhar. Sumo Tá a lán de na rialacha: sa nach féidir leis an gcomhrac teacht le chéile trodaithe de siblíní Haye. Is Sumo wrestling le gnó brabúsaí, mar shampla go leor, mar sin níl a laghad de na páirtithe leasmhara a bheith go maith saibhir. Má táimid ag ríomh an fhoirm meán, i mbliain an chatagóir is airde de wrestler, ar a dtugtar freisin yokozuna, chun troda agus tríú páirtí ioncam a fhaightear an oiread, agus peileadóir den scoth. Sa tSeapáin, ag gabháil do sumo doubly tairbheach, ós rud é go bhfuil sé ar siúl ach anseo troideanna lucht gairme.

Ag dul isteach sa troid

Ní féidir wrestler A chara dul isteach ar an dohyo neamhbhailithe. Cuireann sí san áireamh go léir na sonraí. Fiú hairstyle speisialta acu wrestlers sumo. Grianghraif di ó uillinn gar Cinntíonn feidhmiúlacht agus áilleacht. Tá an stíl gruaige ar a dtugtar Takayama, softens sé an buille ar temechku, atá beagnach dosheachanta i titim. Dála an scéil, tá na trodaithe toirmiscthe chun carr a thiomáint. Ina theannta sin, carr intruders tromchúiseacha ag fanacht, cosúil le fionraí, atá comhionann le caillteanas suntasach i céim. De ghnáth trodaithe dul i dtacsaí. Ina theannta sin, tá srianta ar an láithreacht eachtrannach sa spórt. Tá wrestler Meastar eachtrannach, ní hamháin de réir náisiúntachta, ach ó ghinealach.

sumo Rúisis

sheoladh mar theicníc duel den chineál céanna i spiorad lenár náisiún, mar saibhir i traidisiún, atá lán de meas ar an comhraic. Ach fós go leor aisteach a fheiceáil conas cailíní Rúisis i ndáiríre suimiúil, roghnaigh an coimhthíocha i gcónaí le haghaidh ár spórt mentality. Ba chóir a leasú láithreach tuiscint ar a lán daoine, wrestling sumo: sumoists nach troid. Is é an streachailt uasal, cluiche sprioc - a bhrú ar an comhraic amach as an Doha teorann. Caill ceann a baint ag an talamh le haon chuid den chorp seachas na cosa. Svetlana Panteleyev nach bhfuil fíor freastal ar na smaointe faoi conas weighs mhéad a wrestler sumo. An Svetlana 75 cileagram le linn an fás 170 ceintiméadar, is é sin meáchan gnáth. Anseo agus crumble steiréitíopaí go bhfuil na fir saille i sumo. Svetlana tháinig go dtí an spórt na júdó agus córagrafaíocht. Sumo amused ar dtús, agus ansin sucked, bhí sé mothúcháin ró-te. Is Svetlana lasmuigh de rialacha agus a choinneáil i gcruth le cabhair ó cothaithe cuí: próitéin níos mó muscle a thógáil, ní saille.

Tenderness sa chomhrac

Cé hé a shíl gur féidir leis an curadh seacht-am ar fud an domhain Sumo bheith sa bhaile cluthar agus bean, chúramaí baile fíor. Is é seo Ekaterina Keyb. Tá sí fós an-óg, ach tá sé bainte amach go leor, ionas gur féidir é a thabhairt sos ina shaol. Bhí am chun iarracht a lámh i oideolaíocht agus polaitíocht Catherine. Go leor leasanna, ach gan paisean don spórt le feiceáil ealaín na Seapáine. Cé páirteach go gníomhach i spóirt, staon Kate as an talamh, agus anois itheann sé ina gcuibhreann gusto. Ón thagann an tsamhail Ekaterina dtí seo, ag fás ard go leor de 180 ceintiméadar, meáchan sí 138 kg. Is é seo an meán gnáth meáchan ar wrestler sumo, le fiú le beagán suas go dtí caighdeán.
Duais-buaiteoir Craobh na hEorpa Olesya Kovalenko fiú sumo beagán adynamic: weighs sé ach 118 kg ag an airde chéanna. Mar sin féin, creideann sé go bhfuil sé a fhoirm troid ina tá sé an dá láidir agus soghluaiste.

Rath trí nochtadh

Sa chatagóir Oscailte, gníomhaíonn Anna Zhigalova, a bhfuil freisin taobh amuigh de, a leagann an meánmheáchan de wrestler sumo. Nuair a fhástar i 185 cm Anna meáchan 120 kg. Mar shamhlaigh leanbh de bheith ina ballerina, ach bhí an t-complexion krupnovat. Ar aiste bia speisialta nach bhfuil ina suí, ach amháin má is cúis leis an chóiste uaireanta meáchan a fháil. Traidisiúin de bhunaitheoirí an streachailt, ní Anna cloí leis itheann, i gceart, cé go bhfuil sé a chuid cravings gastronomic. Go ginearálta, is gá a thabhairt isteach réimniú áirithe de lúthchleasaithe meáchan: teoranta Lightweight go 65 kg; meáchan an meán sa raon 65-80 kg; Tosaíonn catagóir meáchan trom leis an 80 kg nó níos mó.

sumoists Seapáine agus a n-difríocht

I gcás daoine róthrom ar dhearcadh an domhain is débhríoch, mar gheall ar uaireanta nach bhfuil siad oiriúnach isteach na caighdeáin is gnách na háilleachta. Na traidisiúin saibhir an tSeapáin, tá an scéal beagán níos simplí, mar áilleacht cuimse a bhaineann le duine, a ábhar istigh, an cumas comhréiteach agus forbairt Lúthchleas Gael a chur le chéile. Dá bhrí sin, tá siad is féidir le daoine acmhainn a ithe de réir an stair an spóirt. Tá daoine ag dírithe go hiomlán ar an gcomhrac, a bhfuil a fhios roimh ré do sumo rialta agus ag déanamh go laethúil ar an leibhéal gairmiúil, literally beo ar chostas an gcuid foirmeacha saothair. Sa Rúis, tá gach rud difriúil, ós rud é nach féidir le fear nua-aimseartha a thabhairt suas ar a lámh agus cas ar shiúl ó na tuairimí criticiúla sa caife nó iompair. daoine Saill srianta ina rogha éadaí, cuairt a thabhairt ar áiteanna poiblí. Cé a thug an vacationer fear iomlán sa club oíche? Agus a chonaic an rinceoir le cruth curvy? Ní théann ár mban ag iarraidh a fháil amach as an Cage, agus mar sin tá a meáchan ró-bheag le haghaidh sumo gairmiúla. Tá cailíní gnáth, meáchan, ina mbraitheann siad compordach, ar éirigh leo ina gcónaí, ní hamháin ina ngairmeacha, ach freisin ina saol pearsanta.