An brú linbh 12 bliain. An ráta le haghaidh déagóirí

Brú fola - fachtóir thar a bheith tábhachtach. Is é seo an tástáil litmis ar do chroí agus soithigh fola, fianaise ar a bhfeidhmíocht, chomh maith le sruth fola. Ar brú fola ar thaobh amháin tionchar an fórsa a bhfuil an muscle chroí laghdaithe, ar an taobh eile - an friotaíocht na ballaí soitheach. Ar feadh saol fada agus sláintiúil is gá a choinneáil go bhfuil na táscairí gnáth. Ag an am céanna, nuair a bhíonn na daoine aois aibí tabhairt aghaidhe ar an paiteolaíochta sa réimse seo, a bhaint amach daoine beag go dtiocfadh a gcuid fadhbanna go minic ar a dtionscnamh ó aois na hóige. Cad é an brú linbh 12 bliain d'aois? Tá Ráta do dhuine fásta a chinneadh uaireanta ag na próisis taithí acu i adolescence.

An fachtóir aoise agus brú fola

Brú - Is táscaire an-éagobhsaí agus ag brath go, lena n-áirítear aois. Mar shampla, is féidir leat a bhraitheann go leor sláintiúil tar éis 50 bliain, a bhfuil brú de 150/90. Tá méadú den sórt sin a mheastar a bheith fiseolaíocha, léiríonn sé caillteanas de elasticity an soithí móra.

I gcodarsnacht leis sin, an brú gnáth is féidir an linbh a laghdú go dtí 12 bliain. Tá sé seo an norm, agus tá sé mar gheall ar:

• gabhdáin elasticity ard;
• a maneuverability den scoth;
• brainseach go forleathan líonra ribeach.

Mar sin féin, is féidir tar éis tréimhse an-ghearr ama a thabhairt faoi deara ar a dtugtar "Hipirtheannas ógánaigh", a mhínigh freisin ag an norm fiseolaíocha, agus feidhmíocht cairdiach feabhsaithe.

Tá gach na hathruithe seo go hiomlán asymptomatic agus tá sé faoi deara de ghnáth de sheans le linn ghnáthamh scrúduithe sláinte. Leis an aibithe de réir a chéile bhrú an pháiste ina gnáthriocht gan chóireáil. Tarlaíonn sé seo trí aois is fiche.

Dá bhrí sin, an brú an linbh 12 bliain (ráta é) éagobhsaí. Tá abnormalities Uaireanta déagóirí i bhfigiúirí brú fola harbinger de fadhbanna cardashoithíoch sa todhchaí ina saol fásta. Sin é an fáth ba chóir an brú changeable i ógánaigh monatóireacht suas go dtí aois áirithe nuair is féidir leis an diagnóis a tharraingt siar nó go bheith daingnithe cheana mar paiteolaíochta.

brú fola a ísliú i adolescence

déagóirí gearán go minic de tuirse, sweating sa cheantar underarm agus palms, throbbing tinneas cinn, mar shampla, nuair a fháil amach as an leaba ar maidin, meadhrán. Is é an brú uaireanta 90/50, agus fiú níos ísle Pulse annamh. Is féidir na gnéithe seo comhartha a bheith ina ghalar tromchúiseach, ach d'fhéadfadh a bheith manifestations coitianta ghnéithe a bhaineann le haois.

An gá dom a laghdú ar an mbrú ba chóir an páiste 12 bliain? Is é an ráta an bhfeiniméan seo as láthair, ach a tharlaíonn sé go minic.

Iarratas a bhfuil an "invigorating" Caiféin contúirteach do pháistí, conas a chodladh níos fearr, cé barrmhaith - ní chun féin-medicate, agus cuairt a thabhairt ar an dochtúir oifig.

A shocrú ar an deacracht am, maith a bheith acu san fhuil bhaile monatóireacht brú agus foghlaim chun an brú a thomhas i gceart. Tá sé níos fearr gan úsáid a bhaint an fearas - ní chuireann sé ar aird i gcónaí ar na torthaí ceart.

Hipirtheannas Déagóirí

níl aon bhaint aici i gcónaí leis an ngalar. Ag an aois seo, tá an comhlacht ag ullmhú chun atheagrú hormónach, agus dá bhrí sin méadaíonn a íogaireacht do gach rud: an aimsir, exertion fisiciúil (fiú suas staighre), fachtóirí mothúcháin agus spreagthaigh eile.

De ghnáth, i gcásanna den sórt sin, ardaíonn sé an uachtair, brú fola systolic, agus go dtiocfaidh sé go tapa ar ais go dtí gnáth tar éis scor de cúiseanna provoking. I gcásanna den sórt sin tá sé go leor chun scíth a ligean, a bheidh síos, calma síos.

Más rud é an brú i déagóirí 12 bliana d'aois sáraítear go minic, sa bhreis ar go bhfuil an feiniméan ag gabháil leis tinneas cinn, laige, tinnitus, ní mór duit comhairliúchán práinneach le speisialtóireachta. I gcásanna áirithe, an diagnóis ar "Hipirtheannas" Is féidir a sheachadadh fiú i 12 bliain.

Tá a leithéid de leanbh forordaithe chun meas, strus chun deireadh a chur, dul i mbun cleachtadh coirp, a bhogadh go leor, go háirithe lasmuigh, a bheith cinnte a bhaint as an breis-mheáchan ag an am, go hiomlán deireadh a chur leis salann.

Conas a chinneadh an brú gnáth linbh 12 bliain

Ba mhaith leis an freagra ceart a - 120/70. Uaireanta tá an uimhir níos ísle 80, a mheastar freisin gnáth. I bhuachaillí, is é an meán i gcónaí níos ísle ná i cailíní, ach de réir mar théann siad in aois, imíonn an difríocht.

Is féidir brú fola íseal le linn ógántachta fios go bhfuil lagú de chuid an chomhlachta, tuirse, easpa codlata. Uaireanta, bíonn sé ag gabháil leis veirtige.

Cén brú a mheastar a bheith ard i 12 bliain? Is minic go bhfuil sé in iúl i na figiúirí na 130/80. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar strus, easpa aclaíochta, caighdeáin meáchan comhlacht níos mó, mí-úsáid bianna goirt amháin. Uaireanta mhéadaítear an brú i adolescence mar gheall ar éagothroime hormónach acu.

Ba chóir go mbeadh an brú linbh 12 bliain d'aois? Norm tá sé arna chinneadh de réir foirmle speisialta. Leis an bhfigiúr uachtarach, is gá duit a 80 (90) a chur leis an aois leanaí méadaithe faoi dhó. Is é an figiúr bun an luach uachtarach de 2/3. Sa embodiment: 80 (90) + 24 = 104 (114) - an figiúr uachtarach, agus 104 (114): 3 = 70 (75) - ísle.

cúiseanna neamh-fiseolaíocha fiú má chlaontar ó na norm

Ní i gcónaí abnormalities déagóirí i bhfigiúirí brú fola a mhíniú fiseolaíoch. Uaireanta tá sé ina comhartha de ghalar tromchúiseach. lianna Taighde déanta i rith an lae, a taifeadadh go bhfuil an brú i déagóirí léim i ar a laghad 30% de gach suirbhé orthu. Tá an figiúr seo beagnach an caighdeán do dhaoine fásta. Moltar ó am go ham 1-2 sheachtain a dhéanamh léamha brú rialta don leanbh, ionas nach a chailleann an cuma ar an galar. Is Brath méadaithe leanúnach i brú fola níos mó ná 135 aonad cúis aige chun a tharchur chuig an pediatrician. Brú fola ard in ógánaigh Féadfaidh 12 bliain d'aois in iúl galar duáin (mar shampla, caolú ar na hartairí duánach), croí nó nádúr inchríneacha. Ba chóir go Fiú Hipirtheannas bunscoile a choigeartú dochtúir - nach bhfuil sé i gcónaí "Forbraíonn é féin" d'fhéadfadh a bheith ina galar ainsealach.

Na príomh-mholtaí do thuismitheoirí

Gcéad dul síos, ní mór duit:

• a choigeartú agus an ghnáthamh laethúil an pháiste, go háirithe alternating ualaí;
• codlata gnáth (8-9 uair an chloig) a bhunú;
• leagtar am ar leataobh le haghaidh siúlóidí laethúil ar 2-3 uair an chloig
• a chinntiú go fheidhmiú go rialta gan iarracht i bhfad;
• teorainn milis, plúr agus saill;
• go n-íoslaghdófar an tomhaltas salann.

Ina áit sin:

• deoch laethúil próitéine beagmhéathrais;
• caor;
• torthaí;
• glasraí;
• éagsúlacht de ghránaigh;
• saibhir i dtáirgí potaisiam agus maignéisiam (pónairí, cucumbers, cuiríní, aibreoga, zucchini);
• tae an-úsáideach ó na cromáin.