Aiste bia Merlin Monro: léirmheasanna agus torthaí

Is Merlin Monro le blianta fada an embodiment femininity agus áilleacht. Ba mhaith cailíní nua-aimseartha go leor a bheith chomh caol, galánta agus tarraingteach. Is aiste bia Merlin Monro ann fiú. Maidir di agus Rúin áilleacht eile de réaltaí Hollywood, beidh tú ag foghlaim ag léamh an t-alt.

nósanna cócaireachta

Beidh aiste bia Merlin Monro a mheas le linn ina dhiaidh sin. Idir an dá linn, beidh muid ag labhairt faoi cén cineál bia is fearr Hollywood star i laethanta gnáth. Ar a cách cócaireachta dúirt áilleacht blonde in agallamh leis an Pageant iris. Tharla sé seo in 1952. Bhí Monroe 26 bliana d'aois. Merlin riamh bhraith a figiúr eisiach agus foirfe. D'fhás sí suas san arm agus i Meiriceá a úsáidtear go bhfuil teorainneacha tromchúiseacha i mbia. Sa chás seo, Monroe riamh iad féin ná bás den ocras. A mhalairt ar fad, bhí an t-blonde ag iarraidh a ithe go leor. Mar sin, bhí sé mar dhéagóir. Nuair a thosaigh an cailín a bheith i scannáin agus páirt a ghlacadh i teilifíse, thuig sí go raibh sé riachtanach a choimeád ar bun an cruth de réir na gcaighdeán glacadh na háilleachta. Agus bhí ar aiste bia Merlin Monro.

In agallamh leis an réalta Hollywood inis go buys rialta steaks úr, ae agus laofheoil. Dá bhrí sin, le haghaidh lóin ith sí i gcónaí mhias feola cooked san oigheann. Garnish sheirbheáil cairéid amh nó cócaráilte. Star tagairt jokingly léi féin mar coinín. Le himeacht ama d'fhéadfadh sí a ithe cairéid 4-5. Merlin Bhí milseog is fearr leat uachtar reoite.

Tá mná nua-aimseartha go leor cinnte go raibh obsessed Monroe le bianna sláintiúla. Ach nach é seo an cás. D'fhéadfadh blonde Sexy itheann roinnt ceapairí agus deoch a gcuid cóc. Tá cúpla lá roimh imeacht tábhachtach nó scannánú, faoi stiúir sí go tapa ar an figiúr in ord. Star leanúint ar aiste bia speisialta. Tá sé bunaithe ar aiste bia agus Merlin Monro. Tarlaíonn íonú de chuid an chomhlachta trí dheireadh a chur leis na táirgí díobhálach.

paraiméadair

Fiú go bhfuil an incomparable Monika Beluchchi aitheanta arís agus arís eile go admires an áilleacht Norma Dzhin Mortenson (scannán fíor-ainm réalta). Tá an figiúr an blonde legendary ciaptha ag na cailíní ar fud an domhain. Tá siad ag iarraidh a fhoghlaim an rúin a áilleacht agus chéile. Bhí siad suim acu i réim bia Merlin Monro freisin. Beidh Glanta na tocsainí a laghdú ar an boilg agus a fháil ar an waist céanna, cosúil leis an blonde stellar.

Bhí Norma Jean weedy riamh. , I gcomparáid le mná nua-aimseartha ar a cuid roghanna, ní féidir iad a dtugtar cinnte lush. Leis an bhfás ar 164 ceintiméadar, a mheá sí 54-56 cileagram. Paraiméadair na figiúirí: 88-56-90 cm.

réaltaí eitneachas

As a óige, tá Norma Jean sonraí nádúrtha mór. Ach bhí a fhios aici nach mbeidh gan an obair laethúil ar tú féin ag obair a bheith ina réalta agus áilleacht a choinneáil. An chuid is mó Monroe grá ina cófra agus cosa. Gach maidin, rinne an t-aisteoir cleachtaí agus go docht bricfeasta.

Is é an craiceann sneachta-bán mar thoradh ar chumhdaigh ón solas na gréine. Ní raibh Merlin aitheantas sunburn, cé gur chónaigh sí i California, áit a bhfuil an ghrian te ar feadh na bliana. Ní raibh an blonde úsáid sunblock. Is maith léi leigheasanna tíre - veasailín agus ola olóige.

Chun an srón agus cheeks atá ríthábhachtach ar an aisteoir. Agus anseo tarrtháil sé an modh cosmaidí ornáideacha. Chun an srón níos giorra agus leicne a ardú amhairc, tá sé i bhfeidhm leis na réimsí blush donn. sraitheanna de veasailín agus púdar alternating, réalta scannán ag déanamh an cruth foirfe an srón.

Maidir leis an ghruaig, ar an gcineál na háilleachta, tá siad tar éis fionn, curly agus unruly. Ach ní raibh Merlin oireann di dath nádúrtha, mar sin tá an ghruaig faoi go rialta chun tuaradh. A rúin styling cáiliúil ar eolas ach stylists Hollywood.

An íomhá de áilleacht blonde le caochÚn ar a ghrua, súile playful agus aoibh gháire dazzling excites fós fir. Ós eol seo, déan iarracht go leor mná chun breathnú cosúil Merlin. Ach tá an bunaidh i gcónaí níos fearr ná an chóip.

Aiste bia Merlin Monro: íonú de chuid an chomhlachta agus laghdú ar an toirt

In agallamh le réalta scannán d'fhógair sé nach dtaitníonn le haghaidh bácála. Ar mhaithe leis na figiúirí a d'fhéadfadh sí a thabhairt suas go héasca an t-candy. Bhí a laige amháin súilíneach Champagne.

Aisteoir comhairle na cailíní a chur le do bianna aiste bia a bhfuil éifeacht diuretic lag. Ar an prionsabal aiste bia atá bunaithe Merlin Monro. Beidh Cleansing Colon agus a tharraingt siar sreabhach breise as an gcomhlacht cuidiú chun torthaí den scoth a bhaint amach.

Aiste bia Merlin Monro (prionsabail):

• Diúltú maidir le húsáid táirgí deataithe, bianna olacha agus spicy agus milseáin.
• Ar an lá ba cheart deoch ar a laghad dhá lítear uisce.
• Is féidir leat a líonadh ach sailéid le ola olóige nó sú líomóide.
• Tá deochanna Toirmiscthe tae, caife agus deochanna alcólacha. Ól uisce simplí, tae glas, agus iógart.
• Gan salainn agus siúcra.
• Ba chóir go mbeadh an bunús an aiste bia a bheith glasraí, torthaí, uibheacha, agus táirgí déiríochta.

Aiste bia Merlin Monro: Roghchlár

Breathnaíonn an gcóras soláthair cumhachta d'fhorbair an aisteoir legendary, cosúil le trí thimthriall cúig lá. Roinnt na mban ach ciorcal amháin. Is é an aiste bia, ba cheart a thabhairt faoi deara dian go leor. Ach an mothú ocras ní bheidh ort a chéasadh.

Roghchlár ar feadh 5 lá:

- An chéad lá. Áirítear Bricfeasta cupán tae glas (gan siúcra) nó gloine uisce mianraí. Ithimid oráiste agus cúpla loaves de seagal.

Do lón ithimid ubh bhruite, dhá arán beag aráin agus oráiste. Dí kefir roghnúcháin (1% saill), tae glas, uisce agus iógart.

Ba chóir go Dinnéar comhdhéanta de dhá uibheacha boiled, cupán yogurt (iógart) agus sailéad trátaí.

- An Dara lá. Bricfeasta mar an gcéad lá mar an gcéanna.

Do lón ithimid ubh bhruite agus dhá cheann de toast triomaithe. Dí cupán tae glas nó cupán iógart.

Le haghaidh dinnéar ullmhú sailéad le trátaí agus luibheanna chopped. Fós is féidir a ithe an bruite 100 g (lean) agus an toast feoil triomaithe. Dí tae glas.

2-3 uair an chloig roimh am codlata a ithe iógart nó iógart.

- An tríú lá. Bricfeasta mar an gcéad lá mar an gcéanna.

Ag am lóin ithimid an oráiste agus leitís cuid de trátaí úr agus cucumbers. Dí leath gloine kefir nó iógart.

Ba chóir go Dinnéar comhdhéanta de 100 g na n-iasc bruite, oráiste agus toast. Ón féidir deochanna tae glas nó iógart (leath gloine).

- An gceathrú lá. Bricfeasta: féach an chéad roghchlár ar an lá ..

Ithimid dinnéar ar 120 g de cáis (íseal-saill), toast agus sailéad trátaí agus cúcamar.

Ag dinnéar itheann tú ubh bhruite amháin agus 250 gram de glasraí, steamed.

- An cúigiú lá. Bricfeasta: féach an chéad roghchlár ar an lá ..

Ag lón féidir leat a ithe 200 gram de liamhás, trátaí agus toast.

Dinnéar: féach an gceathrú lá den roghchlár ..

Ar éifeachtacht an aiste bia

Má cloí go dian leis an roghchlár agus na prionsabail na cumhachta Monroe i díreach cúig lá, is féidir leat cuid le 2-3 kilos. Ní féidir le gach dieters a sheasamh trí bhabhta. Ach sa chás seo, beidh an meáchain caillteanas a bheith 6-9 kg.

éigin spórt

chothabháil Monroe a figiúr taibhseach, ní hamháin mar gheall ar deartha go pearsanta aiste bia. Chreid sí a fháil ar an cruth foirfe gan nach bhfuil a fheidhmiú strenuous is féidir.

Gach scannán réalta maidin íoc muirir 10 nóiméad. Phioc sí suas le dumbbells beag agus ag déanamh na cleachtaí a neartú do bhrollach. Leath uair an chloig ina dhiaidh sin bhí Merlin ól gloine bainne te a bhfuil tú ag cuir an ubh buailte. Tráthnóna preas carraig fionn, sé ag gabháil leis an mbarra agus chuaigh sé chun na lámha. I 1952, d'fhoilsigh iris Saol grianghraf a rug megastar le linn na hoiliúna folláine. Bhí Pictiúir an-bhríomhar agus bríomhar (cé gur i dubh agus bán).

rúin áilleacht

Tá sé ar eolas go bhfuil os comhair a chruthú Monroe makeup bhfeidhm ar an aghaidh veasailín. Ciallaíonn an bhean úsáid ó am ársa. Soláthraíonn veasailín hydration agus nourishment an gcraiceann. Agus smooths sé wrinkles. Faoi láthair, áfach, cosmetologists nach bhfuil Moltar Vaseline a chur i bhfeidhm chun na críche sin.

aisteoir Legendary grá a ghlacadh folctha le leac oighir. Dúirt sí leis an uisce cúpla braon de chumhrán Chanel №5. Dar le Merlin, a dhéanamh folcthaí oighir craiceann elastic agus muirear ar an vivacity an lá ar fad.

Léirmheasanna ar an aiste bia

Ar cheart dom iarracht a shamhlú córas meáchain caillteanas a ceapadh chun Monroe? Agus cinneadh á dhéanamh a mholadh a bheith ag brath ar na hathbhreithnithe ar chlé ag cailíní eile.

Roinneadh Tuairimí na mban. Ach labhraíonn an chuid is mó fós dearfach. An móide is mó de na aiste bia a mheastar roghchlár éagsúil, méid leordhóthanach de próitéine i réim bia agus toradh maith.

athbhreithnithe diúltach cailíní nach bhfuil in ann a sheasamh na tréimhse aiste bia, agus na teorainneacha a dian i mbia. Bhí na daoine gearán faoi na cileagram comhairimh. Ach anseo tá siad ciontach, mar gheall ag deireadh an aiste bia méadú mór tagtha ar iontógáil caloric.

Mar fhocal scoir

Anois, tá a fhios agat cad is aiste bia Merlin Monro. Beidh Léirmheasanna cabhrú leat a dhéanamh ar an rogha ceart. Faoi réir an roghchlár agus na prionsabail a bhaineann le meáchain caillteanas cothaithe ráthaithe. beidh do figiúr chomh tarraingteach mar sin de Merlin Monro laethanta déag.