Ainseabhaithe: Cad é? Cócaireacht farraige Caesar sailéad

Go minic daoine a bhfuil cónaí orthu i bhfad ar shiúl ó na farraigí agus na haigéin, níl a fhios fiú conas chun breathnú cosúil ainseabhaithe, cad é agus conas iad a úsáid. Mar sin féin, níl an easpa eolais ar náire, nach bhfuil i ndáiríre le fáil go minic le bia mara úr, mar shampla san Áise Láir. Na ollmhargaí a allmhairítear go príomha éisc reoite níos mó, agus sin an méid a fheiceann muid i siopaí - mar sin ainseabhaithe é. oidis Tá a n-ullmhú agus a gcuma eolas ach ag an áitritheoirí na dtíortha agus na tíortha cósta.

eolas cabhrach

Gan dul isteach sonraí, is féidir go bhfuil aon duine beagnach a rá go bhfuil na ainseabhaithe - a bia mara a ithe, agus fiú a chur leis roinnt cineálacha deochanna (de ghnáth mar mhaisiú do mhanglaim). Mar sin féin, má labhairt linn go sonrach faoi na ainseabhaithe, sé mar sin, cad é a gcuma, is féidir a tharraingt ar analaí le clams, Shrimp agus cloicheáin. Tá ainseabhaithe freisin ionadaithe ó farraige beag agus a bhfuil coitianta go leor mar gheall ar a simplíocht atá á hullmhú agus feola bog. Fhios ag gach duine go bhfuil an bia mara - tá sé, ar an gcéad dul síos, a storehouse de mianraí, cothaithigh, agus, ar ndóigh, vitimíní. Daoine ar a gcumas a cheannach gach bia mara úr lá, saol iomlán, fiú más ar feadh cúpla bliain níos faide ná sin a bheith i bhfad ar shiúl ó na farraigí agus na haigéin. Tarlaíonn treocht den chineál céanna mar gheall ar an úsáid aon bia mara ar a laghad uair sa tseachtain feabhas gach próiseas bia, chomh maith leis an tionchar ar an riocht foriomlán an chomhlachta.

Ullmhú mhias blasta

Tá sé a chinntiú go bhfuil tú i gcónaí óg agus sláintiúil, a chuirimid ar fáil duit a bhfuil blas de sailéad lae inniu le ainseabhaithe faoin ainm "Caesar". Go leor shake a gceann agus a rá go bhfuil an t-oideas le haghaidh an mhias ann cheana agus nach bhfuil aon bia mara sé féin san áireamh. Mar sin féin, is é an leagan le go leor de bia mara agus tastier ná na glasraí sailéid eile agus feola.

Cad is gá duit

Mar sin, tá a fhios agat cheana féin faoi conas chun breathnú cosúil ainseabhaithe, céard é féin agus cén mhias is féidir leat cócaireacht leo. Anois, a mheas an méid comhábhair is gá dúinn, chomh maith le bia mara. Tóg, dhá clóibh de garlic, sú líomóide, ceithre spúnóg bhoird de ola olóige, dhá spúnóg bhoird de beagmhéathrais uachtar géar, ainseabhaithe, 300 gram de sicín, cineálacha cáis thart ar 30 gram de arán bán agus leitís.

An próiseas a chruthú

Ba é an fheoil don sailéad fiú níos mó delicious, tá sé riachtanach roimh cócaireacht cóta an sicín le salann agus spíosraí, agus ansin amach ar tairiscint. Ansin ullmhú croutons. Chun seo a dhéanamh, rub an t-arán bán gairleog agus a chur san oigheann go dtí donn órga. Réidh a thabhairt ar toast le fuarú agus briseadh i bpíosaí beaga.

anlann Cócaireacht

Maidir leis an anlann, meascán ainseabhaithe stánaithe, ola olóige agus gairleog. Gach na comhábhair atá talamh i mais aonchineálach. Nuair a shroichtear toradh chur againn anseo ar an uachtar géar agus méid beag de sú líomóide.

An chéim dheireanach

Sula ag freastal, a sheirbheáil ar pláta de duilleoga leitís. Next, a leagan rósta i cearc coire, seasoned le spíosraí aramatacha. Topped le ainseabhaithe agus gairleog anlann agus sprinkle le slisní toast. Sa lá atá inniu d'fhoghlaim tú conas chun breathnú cosúil ainseabhaithe, céard é féin agus cén mhias is féidir leat cócaireacht leo.