Tendonitis cóireáil chos agus a chosc

Fhios ag gach duine go cuntas ar an t-ualach is mó ar an chos daonna. Mar sin, tá an deis ann d'fhorbairt na galair éagsúla de chuid an chomhlachta. chos tendonitis - tá sé seo ar cheann de na galair is coitianta ar an gcóras mhatánchnámharlaigh. San Airteagal seo, a fhéachann tú ar na gnéithe de chóireáil an ghalair, a comharthaí agus cúiseanna na forbartha.

Cad é ailment

chos tendonitis - tá sé seo le galar an-choitianta, a manifests féin i bhfoirm athlasadh na tendons agus fíochán ag fáil bháis. Dar le saineolaithe, tá an sreabhadh an ghalair dlúthbhaint aige leis na próisis inflammatory géarmhíochaine i fíochán tendon stad iad féin. A am an-tábhachtach aird a thabhairt ar ghalair. Mura bhfuil sé sin déanta, tá na próisis inflammatory ag tosú a leathnú chuig an plantar agus tibial matáin. Seo, ina dhiaidh sin, mar thoradh ar fadhbanna an-tromchúiseach le gluaiseacht.

Príomhthréithe an galar

Is tendinitis na coise galar an-chontúirteach, toisc go dtagann sé le próisis degenerative sa fíochán tendon. Is minic, is féidir é seo paiteolaíochta a fheiceáil i daoine scothaosta. Is sa am eatramh go léir na fíocháin tús a chur le deform agus a thuilleadh ag iarraidh a stopadh ag feidhmiú.

Is próiseas brú fíochán agus tendonitis ar a thosaíonn an shiúl na gcos. Agus má tá an galar ag gabháil leis freisin ag próisis inflammatory, beidh sé mar thoradh ar chéim géarmhíochaine an ghalair, a casadh i ndeireadh na dála bhfoirm ainsealach.

Tá cóireáil chos Ainsealach tendonitis atá cur síos air thíos, arb iad is sainairíonna pian leanúnach ag aching sa nádúr. Sa chás seo, ní féidir leis an pian a dhíchur, ní hamháin trí bhíthin drugaí, ach freisin trí na máinliachta. Dá bhrí sin, in aon chás, ná moill a chóireáil. Tosaigh ag an chéad comharthaí. Tar éis an tsaoil, d'fhéadfadh cineálacha chun cinn an ghalair thoradh ar an bhfíric go bhfuil tú nach féidir ach bogadh.

tendonitis extensor na coise: na cúiseanna paiteolaíochta

Go deimhin, tá go leor cúiseanna cén fáth a thosaíonn an galar a fhorbairt. Smaoinigh ar na cinn is coitianta.

• fheidhmiú Ollmhór. Tendonitis chos (comharthaí agus cóireáil tuairiscithe san Airteagal seo), féidir leat a fháil de bharr fheidhmiú iomarcach. Seo "gairmiúil" galar go leor lúthchleasaithe. Is iad na riosca méadaithe daoine a bhfuil baint reáchtáil luas. Le linn do ghairm an chomhlachta spóirt a bhfuil a thabhairt go léir is fearr go dtí an t-uasmhéid, trí nascadh go léir a n-cúlchistí. Dá bhrí sin, is é an t-ualach ar an chos ar a mhéad. Damáiste a tharlaíonn go minic agus dislocations. Is féidir leo mar thoradh ar na próisis inflammatory, a bheith in éineacht le dífhoirmiúchán an fíochán tendon.

• Damáiste do na cosa. Baineann sé seo ní hamháin lúthchleasaithe, ach freisin do dhaoine gnáth. Tabhair faoi deara gur féidir, fiú mhionghortuithe mar thoradh ar galar ar nós toes tendonitis. Mar thoradh air sin, a ndearnadh damáiste dóibh aon tionchar meicniúil joints snáithín agus nerves. Dá bhrí sin, is féidir fiú an bruise slightest faoi deara an chuma ar an ghalair seo.
• meitibileacht Mícheart. Is féidir le tendonitis chos tendon tarlú mar thoradh ar an dodhéanta sní isteach cailciam don tibia agus fibula. Tar éis an tsaoil, tá sé a bhuíochas leis an ngné sin den cnámha agus tendons ag feidhmiú de ghnáth. Mar sin féin, má tá an metabolism suaite, is féidir é mar thoradh ar an foirmiú na spor cnámh. Agus beidh siad cosc a chur ar ghluaiseacht cuí agus iomlán ar an stad.
• An tionchar athruithe a bhaineann le haois. Gach duine aosta (go háirithe iad siúd a luaidhe ar stíl mhaireachtála unhealthy) beidh tú faoi deara ar an degeneration cnámh agus cartilage. Cé mhéad atá sin? Nuair a bhíonn an comhlacht ag dul in aois, fíochán ag tosú a crumble. Agus nach bhfuil smaoineamh nach bhfuil na cosa mbaineann anseo. Go mall síos nó a stopadh na próisis degenerative na sonraí, ní mór duit a ithe ceart agus a chur ar éagsúlacht na forlíonta a thacaíonn leis an gcóras mhatánchnámharlaigh.
• ionfhabhtuithe Éifeacht. Is minic tendonitis na coise, a bhfuil grianghraif a chuirtear san Airteagal seo a fhorbairt, mar gheall ar an sreabhadh na próisis thógálacha éagsúla sa cheantar tendon.
• Struchtúr mícheart an chnámharlaigh. Uaireanta tá cásanna nuair a bhíonn duine as bhfuil bhreith galair éagsúla den chóras mhatánchnámharlaigh. Mar shampla, tá cos amháin beagán níos giorra ná an ceann eile. Chomh maith leis sin is féidir anseo a chur i leith paiteolaíochta fuarthas, mar shampla posture dona nó ag fáil aon sásamh a díobhálacha.
• An úsáid a bhaint cógais áirithe. Tabhair faoi deara go bhfuil sé seo d'fhéadfadh cógais éagsúla tionchar diúltach a imirt na cnámha an chorp ar fad. Agus tá na cosa aon eisceacht. Is féidir sil suntasach de shalainn thoradh ar an foirmiú na nodules, agus freisin le paiteolaíochtaí eile. Lena chois sin, is féidir roinnt drugaí scrios fíocháin cnámh. Má tá tú ag cur aon leigheas, déan iarracht chun gach gné de a chur i bhfeidhm a chur san áireamh. Más gá Coigeartaigh do aiste bia.

Tendonitis chos: comharthaí agus na siomptóim

Go deimhin, is é an galar an-éasca a aithint, mar go bhfuil sé tréithrithe ag pian tobann agus géar ar an achar an rúitín. Na comharthaí is coitianta de ghalair seo tugtar thíos.

An chéad rud a thabhairt faoi deara - tá sé seo pian. Is féidir leo a bheith beagnach dofheicthe, agus an-inláimhsithe. Tabhair faoi deara go má tá tú neamhaird ghalair seo, beidh sé dul ó éadrom go ainsealach. Sa chás seo, beidh pian an-géar nó géarmhíochaine.

Ná déan dearmad go bhfuil an t-paiteolaíochta ag gabháil leis na próisis inflammatory, ionas go mbainfidh tú faoi deara gcaoi a bhfuil an craiceann ar na cosa ag tosú a fháil tint reddish.

Má tá an tendon a bhogadh go gníomhach, beidh tú faoi deara géarchor sainiúil.

Is minic, an pian soiléir, ní hamháin i réimse na coise, ach freisin i réimse an cos níos ísle. De ghnáth, tá an pian aching sa nádúr. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil na cosa a thuilleadh in ann a dhéanamh go hiomlán a chomhlíonadh, agus mar sin tá sí ualú mór ar a cos níos ísle.

Is féidir le cos agus cos at uaireanta. Tá sé seo mar gheall ar athlasadh, a bunaíodh sna tendons. Is é an scaipeadh fola isteach. Dá bhrí sin, faoi deara ar a marbhántacht. Maidir leis sin, agus níl swelling.

Má thugann tú faoi deara ag na comharthaí thuas, i gcomhairle láithreach ar an dochtúir. Tar éis an tsaoil, is féidir leat a bheith tosaithe shiúl na gcos tendinitis. Ná déan dearmad go n-éilíonn an ghalair cóireáil láithreach.

Cén chaoi a bhfuil an diagnóis

Ní féidir ach le speisialtóir dhéanamh diagnóis chruinn. Minic go leor is féidir a thuiscint cén cineál galair, faoi threoir amháin faisnéis ochnymi agus gearáin othar. Ach seachas sin, tá sé inmholta a chaitheamh fiú diagnóis speisialta. dochtúirí a úsáid de ghnáth na teicníochtaí seo a leanas: X-gha, íomháithe athshondais maighnéadach, ultrafhuaime agus tástálacha saotharlainne. An mbeidh an dochtúir a thairiscint duit ar cheann de na roghanna seo (nó níos mó), ní sin a dhéanamh a thabhairt suas.

Rialacha de chóireáil le cógas

Tendinitis na coise, a chóireáil atá tuairiscithe san Airteagal seo, i gcrích ar bhealaí éagsúla. Ceann acu - a coimeádach. Tá a bunúsach ar deireadh pian, chomh maith le deireadh a chur leis an bpróiseas athlastacha. De ghnáth a thairiscint dochtúirí drugaí cóireáil cuimsitheach.

Tabhair faoi deara go bhfuil an orduithe is coitianta:

• vacsaín corticosteroid;
• ointments tionchar áitiúil;
• drugaí neamh-stéaróideach;

Dála an scéil, ar éagsúlacht na ointments i ndáiríre go maith leis an ailment mar tendinitis. Caithfidh siad a chur i bhfeidhm cúpla uair sa lá, agus is ar an limistéar difear.

Modhanna traidisiúnta cóireála

Tá sé tábhachtach le fógra tinneas - tendinitis na coise. Beidh cóireáil Baile bheith éifeachtach ach amháin sna céimeanna an-luath ar an minicíocht an ghalair. Ach fiú sa chás seo, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir. Is féidir le oidis tíre a úsáid mar chóireáil bhreise in. Seo a leanas cuid acu:

1. Eat miasa seasoned le turmeric. Beidh sé seo dlús a chur leis an bpróiseas cneasaithe.

2. A ullmhú tincture de vodca as an bhlaosc gallchnó. Cuidíonn an uirlis athlasadh a mhaolú.

3. a bhaint as an insileadh déanta as na fréamhacha ginger talún. Beidh sé dlús a chur freisin do ghnóthú. Ach ní mór duit a ól leacht chuig éifeacht suntasach trí huaire sa lá.

cóireáil mháinliachta

Ní gá Drugaí, ointments agus oidis traidisiúnta a thabhairt ar aon toradh? Sa chás seo, d'fhéadfadh do dhochtúir a thairiscint duit le modh cóireáil mháinliachta. De ghnáth, tá máinliacht a dhéantar i gcásanna vasoconstriction nó ligaments stróicthe. Le cabhair na n-uirlisí speisialta na laghduithe Máinlia tríd an comhpháirteach difear, deireadh a chur go léir na fadhbanna ann. Má bhí tús curtha leis an cos agus cos cheana ag at, b'fhéidir go mbeidh ort a caidéil amach níos mó agus pus.

Modhanna chun teiripe fisiciúil

Conas eile gcaitear tendinitis na coise? Ag baint úsáide as teiripe fisiciúil. Más rud é nach raibh an galar is cúis roinnt ionfhabhtuithe, tá an chóireáil seo an-oiriúnach. Sa chás seo, le fios dochtúirí nósanna imeachta den sórt sin mar leictreafóiréis, cryotherapy nó teiripe léasair dul faoi.

Chomh maith leis na modhanna, agus gá atá le déanamh cleachtaí speisialta agus massage.

rialacha athshlánaithe

De ghnáth, maireann an próiseas athshlánaithe ó aon go trí mhí. Gach an am seo ba cheart an scór an t-othar a bheith in scíthe iomlán. Dá bhrí sin, is fearr a úsáid bandage speisialta. Le linn na tréimhse a ghnóthú, dochtúirí mholadh go láidir a dhéanamh massage speisialta agus úsáid roinnt míochainí.

Mar sin, labhair muid faoi conas cóireáil shiúl na gcos tendonitis. Eat ceart, a fheidhmiú agus neart eile a fháil. Agus ansin ní bheidh tú in eagla ar aon ghalar. Agus má thugann tú faoi deara go bhfuil tú cos tendonitis, téigh go dtí an t-ospidéal chomh luath agus is féidir. Cheers agus slán abhaile!