Tá tú ag stopadh tobac a chaitheamh, cad a tharlaíonn leis an gcomhlacht le linn na chéad 20 nóiméad?

Heolaíoch cruthaithe roinnt rudaí iontach dearfach a tharlaíonn i gcorp i cúpla uair an chloig tar éis duit stopadh tobac a chaitheamh.

Na héifeachtaí dearfacha quitting

An Aireacht Sláinte warns go rialta a thugann caitheamh tobac damáiste mór do shláinte, ach ní gá na milliúin daoine a chaitheann tobac ar bith aird a thabhairt air. An raibh a fhios agat go bhfuil i díreach fiche nóiméad tar éis caitheamh tobac, do bhrú fola agus ráta croí ar ais tú ag stopadh go dtí leibhéil gnáth, sa chaoi is cúis Nicitín vasoconstriction? Ar an drochuair, diúltú andúil nicitín is deacair: cúpla uair an chloig ina dhiaidh sin tá tú faoi cheangal a bhraitheann an áiteamh a deataigh toitín, gan a mbeidh sé a bheith irritable agus apathetic.

Ansin, ina dhiaidh sin, le linn 24 uair an chloig, an cough a aimpliú sa mhéid is go bhfuil an comhlacht poisoned ag táirgí dianscaoilte tocsaineach bailithe le himeacht na blianta fada de chaitheamh tobac sna scamhóga. I ndiaidh a chéile 48 uair an chloig de do theanga a bheith in ann blaiseadh mar bachlóga blas tús a ghnóthú de réir a chéile. Timpeall an am céanna, beidh an craving Nicitín a bhaint amach a bhuaic. Agus más rud é nach bhfuil tú ag chiontaíonn an toitín, an seans do gach duine a scor tobac a chaitheamh an-ardú.

Ar ndóigh, tá na buntáistí fadtéarmacha de éirí as caitheamh tobac iomadúla agus suntasach. Bí cinnte go bhfuil sláinte athchóiriú, cé nach láithreach.