Skim bainne sa bhaile

Go dtí le teoiric go leor le déanaí an-tóir, bunaithe ar bheatha ar leith, is é sin bainne maith do leanaí a ól ach amháin. Ina theannta sin, leanaí amháin. Chomh luath agus a théann an fear beag as diapers, is é an méid bainne ina réim bia atá riachtanach a laghdú, go maith, tá sé cosc do dhaoine fásta a ithe an táirge seo.

I gcás mhór, más mian leat i ndáiríre, teoiric a cheadaítear a dhíscaoileadh féin bainne bearrtha, comhdhéanta de líomhnaítear a cheadaítear é a úsáid i mbia do dhaoine fásta. míniú a thabhairt ar againn ar na toirmisc go bhfuil bainne Dúlra féin a úsáid ach amháin mar bhia do leanaí agus do dhaoine aonair do dhaoine fásta nár chóir a bhaint de a gcuid bia do naíonáin dlisteanach. Sin, a deir siad, níl aon ainmhí ól bainne i ndaoine fásta. B'fhéidir riamh an údair an teoiric ina cat sa bhaile. Cé go bhfuil roinnt fhírinne sna hargóintí ann ... Tá céatadán áirithe de dhaoine nach bhfuil a ithe ní skim hamháin bainne, ach freisin a rinneadh ar bhonn a chuid táirgí. Tá siad ailléirgeacha dó. Ach is féidir ailléirgí a bheith ní hamháin i mbainne, ach beagnach aon táirge. Agus a dhiúltú mé féin an sásamh gloine bainne díreach toisc go raibh sé líomhnaítear nach raibh a fháil ar roinnt de leanbh cineál is, ach amaideach. Nach bhfuil tú ag cur amach as an buidéal leanbh le forneart, ach go simplí a cheannach mála ag an siopa.

Is ea an argóint de na opponents an úsáid a bhaint as an táirge seo i mbia a ábhar saille. Má ólann tú saill bainne, beidh sé méadú dosheachanta an meáchan. Méadú ar cholesterol i gcorp, a fháil daoine breoite agus ar deireadh thiar bás. I ndiaidh an teoiric thosaigh tóir a bhí ar bhainne beagmhéathrais, a caloric i gcás mar bhun iomláine a fháil. Agus is ceart mar sin - go deimhin níos ísle.

Ar an tonn bhainistiú fiú a chur leis na táirgí aiste bia comhdhlúite bainne. Cosúil, má tá jar le delicacy milis scríofa go nuair a baineadh úsáid as tháirgeadh púdair bainne, ansin is féidir go sábháilte nach bhfuil tú féin a theorannú go dtí an táirge seo.

Lig dúinn a fhágáil ar leataobh an cheist i dtaobh an bhfuil sé indéanta a mheas saibhir i carbaihiodráití (mar shiúcra - íon Carbaihiodráit) táirge aiste bia. Ós rud é nach déanfaimid iarracht a fháil amach, mar sin úsáideach le haghaidh bainne lom sláinte. srian againn dúinn féin ar an bhfíric go n-aithnímid - go deimhin, má tá tú ag ól i gcónaí bainne bearrtha, ansin ag ól ina n-iomláine, gheobhaidh tú roinnt fadhbanna sláinte. Tá siad in iúl sa bunrang indigestion. Níl do chorp i dtaithí ar sórt sin a táirge, ach ní freagairt leordhóthanach dó.

Mura bhfuil tú cinnte ar an fortress ar a bholg, ansin tá sé níos fearr gan triail a bhaint as. Agus má tá an chuma ar an siopa go tobann ach bainne a bhfuil ard saille agus bainne íseal-saill ar fad díolta amach, is féidir é a díbhealaithe agus go neamhspleách. Chun seo a dhéanamh, is gá duit ach meascthóir, uige, coimeádán bainne agus an bainne féin.

Doirt an bainne a ceannaíodh sa choimeádán agus fág ar feadh roinnt uaireanta an chloig in áit fhionnuar. Le linn an ama, tá sé roinnte ina dhá codán feiceáil go soiléir. Má tá do acmhainn a déanta as gloine thrédhearcach, is féidir leat a fheiceáil go héasca é trí bhreathnú ar sé as an taobh. Spoon, bain go cúramach ar na sraithe barr. Seo iad na uachtar, atá dírithe agus saill ar fad. Más rud é tar éis a bhaint de na uachtar nach bhfuil tú cinnte gur thosaigh an aiste bia leachtach, a chur ansin meascthóir agus whisk an saille bainne atá fágtha i im.

leacht brú trí cheesecloth, scaradh an t-im, agus gheobhaidh tú an láthair bainne bearrtha, nó, mar a úsáidtear é a bheith ar a dtugtar - pá.