Má tairní exfoliate cad atá le déanamh?

Ar an drochuair, nach bhfuil nádúr endowed gach tairní álainn agus sláintiúil. An fhadhb is mó go bhfuil daoine ag iarraidh dul i ngleic - an ciseal leochaileach ar tairní. Má tá an chuid is mó de na fir nach bhfuil an fhadhb seo ábhar, do mhná go leor is cúis scaoll.

tairní exfoliate Cén fáth

Má tairní exfoliate cad atá le déanamh? An Chéad ní mór dúinn tuiscint a fháil ar an gcúis cén fáth a dtarlaíonn scaradh. I measc na cúiseanna is mó iad seo a leanas:

1) Easpa cailciam i gcorp. Chun fhadhb seo a réiteach, ní mór duit tús a fháil cailciam mar aon le vitimín D ag cur an ag teastáil deiridh chun ionsú níos fearr mar cailciam i bhfoirm a íon droch absorbed ag an gcomhlacht. Má tá tú i ndáiríre exfoliate ingne, Moltar chomh maith a ithe cailciam-bianna amhail cáis, cnónna agus iasc. Ina struchtúr atá aimínaigéid riachtanach atá ag teastáil ag an gcomhlacht le haghaidh "obair thógála".

2) Féadfar easpa sileacain Microelement bheith chomh maith an chúis go bhfuil an chuma roinnt daoine exfoliating tairní brittle. Líon easnamh sileacain a úsáid chomh maith leis an bia, an chuid is mó saibhir i ngné seo:
- leitís,
- bananaí,
- peirsil,
- cuiríní,
- pónairí.

3) Easpa iarainn - Is cúis eile is féidir mar gheall ar a bheith le feiceáil panicky "tairní Sloyatsya cad atá le déanamh?". De ghnáth, is é an easpa an eilimint rian chinnfidh an dochtúir i ndiaidh meastóireacht ar an leibhéal haemaglóibin. Nuair easnamh iarann anemia (easnamh iarann) Forordaíonn dhochtúir na drugaí cuí, ina theannta sin, is féidir leat a mholadh a ithe bianna iarann-saibhir:
- pischineálaigh,
- Greens,
- ae,
- laofheoil,
- ruán et al.
Tá sé an-úsáideach freisin chun deoch insileadh de Samhadh, burdock agus dandelion.

4) Chomh maith leis an easpa thuasluaite de riandúile, an-exfoliate tairní le easnamh na vitimíní áirithe, is minic a bheith ag obair le glantaigh agus teacht ar an lámh i dtimpeallacht fliuch. Dá bhrí sin, más mian leat a choinneáil do tairní sláintiúil agus go hiomlán, a úsáid lámhainní rubair, i gcomhairle le do dhochtúir faoi na rudaí is gá duit vitimíní casta guzzle tréimhsiúil, agus úsáid olaí aisiríoch, folcadáin agus snas ingne speisialta.

Conas chun déileáil leis an bhfadhb na bundles ingne

Sa chás gur seachtain an freagra ar an cheist "tairní Sloyatsya cad atá le déanamh?" - tairní tirim, ní mór duit moisturizing agus nourishing cuticles a dhéanamh. Chun na críche sin, olaí speisialta agus uachtair a chuirtear i bhfeidhm agus rubbed isteach an massage dromchla. Dá bhrí sin ní bheidh tú ag shaibhriú ach an limistéar na cothaithigh riachtanacha fáis, ach freisin, a bhuíochas leis an massage, tús a chur le sruth fola breise, a chuireann chun cinn an fás ar an ingne. Ach ní bheidh aon chóireáil cabhrú mura bhfuil tú ceart an nós oibriú le huisce agus glantach gan lámhainní rubair. Ná cuir ceist a cairde: - más rud é nach ndéanann an gcéanna a chur de chúram do lámha "tairní Sloyatsya cad atá le déanamh?".

An-go leor saineolaithe a neartú tairní a mholadh ola olóige, ina bhfuil a lán de shubstaint ingne riachtanach measctha le sú líomóide. Is é an meascán i bhfeidhm ar na tairní ar láimh aige chaitheamh miotóga x / b mháthair agus d'fhág thar oíche. Ba cheart an nós imeachta a chur i gcrích cúpla uair sa tseachtain (1-2).

ciseal Neartú na tairní a cheangal ar tráidirí cócaireachta speisialta. Ar mhaithe le hullmhú na tráidirí simplí agus is éifeachtaí de dhíth ach le gloine uisce te, teaspoon salainn mara agus cúpla braon de iaidín. Chun an réiteach mar thoradh bhí tumtha mhéara 10-15 nóiméad. Má exfoliate tú i ndáiríre tairní, Maireann chóireáil 10 lá, agus ansin arís ar an bpróiseas cúpla uair in aghaidh na seachtaine go leor. Níos inghlactha ag an mhalartaithe na cineálacha éagsúla folcthaí.

ingne mhaisithe scaradh chun cosc a chur

Tá go leor moltaí le haghaidh lámh, ach tá an rud is tábhachtaí:
- dhéanamh ar lámh ar a laghad uair amháin gach coicís,
- Ná húsáid remover Polainnis ingne leis an ábhar haicéatón,
- a ligean ar an deis a thapú chun scíth a ligean gan tairní vearnais,
- úsáid go réidh comhad ingne miotail, ach ina ionad le comhad ingne le cumhdach speisialta,
- gan comhad an ingne ar an taobh chun cosc a tharla an scoilteanna agus bruises.