Is sraith treoracha gairid, rialacha agus comhairle atá i meamram. Meabhrán do mhic léinn, do thurasóirí, do thuismitheoirí

Tá a lán daoine tar éis dul i dtaithí ar dhul i ngleic le fadhbanna ó swoop, agus aon tasc a réiteach trí inspioráid. Tá daoine cinnte go daingean gur féidir rath a bhaint amach má dhéantar plean iompair a tharraingt suas roimh ré. Is féidir cuimhne a thabhairt ar liosta gníomhartha den sórt sin, ag am ar bith in ann duine a insint cad ba chóir a chéad chéim eile a bheith aige.

Cad é meabhrán?

Má thagraíonn tú do na foclóirí, is féidir leat na focail thíos a fháil.

Deir foclóir Ozhegov gur bileog nó leabhar atá i meamram, ina liostaítear go hachomair treoracha agus moltaí do chás ar leith. Ina theannta sin, tá eolas faoi rud éigin ar an ábhar, luaitear go hachomair freisin.

Ach má théann tú chuig an foclóir Ushakov, is féidir leat a fháil amach gur cás moralálach é seo a ligeann sa todhchaí staid deacair a sheachaint. Níor úsáideadh an focal ach amháin i dteanga labhartha agus meastar go bhfuil sé as feidhm anois.

Brí eile: is é meabhrán ná rud a stóráiltear chun cuimhne a thabhairt ar dhuine nó ar staid, níos faide.

Mar fhocal scoir, is leabhar beag é, inar thug tú céim ar chéim síos ar conas gníomhú. Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh go mbeadh nótaí ar an gcaoi a bhfeidhmeoidh cuspóir áirithe, tuairisc ar an ócáid, agus cén plean a thógfadh sé.

Rialacha don lucht siúil

I measc na meabhrúcháin is simplí don turasóir tá rudaí a bhaineann le húsáid laethúil a theastaíonn uait a ghlacadh leat. Ag bailiú ar an liosta, ní dhéanfaidh tú dearmad ar rud ar bith má chuir tú é ar an mbileog roimh ré. Sa leagan clasaiceach, cuireann siad in iúl duit cad is gá duit a ghlacadh leat:

• Soláthairtí sláinteachais;
• Accessories seomra folctha;
• Táirgí cosmaideacha aonair;
• Grianscéithe;
• Meáin shláinteachais phearsanta;
• Naipcíní tábhachtacha agus tirim, bachlóga cadáis, dioscaí;
• Accessories le haghaidh stíleanna gruaige, gabhálais;
• Deodorant;
• Cumhra;
• Modhanna do mhaisiú;
• Ullmhóidí leighis;
• Teicníocht (grianghraf, físeáin, chargers);
• Miasa aonair;
• Coire, citeal;
• Umbrella;
• Sneaice beag sa bhóthar (cnónna, seacláid, brioscaí).

Cuimhní ar an turasóir ar éadaí, a mholtar turas a dhéanamh:

• Fo-éadaí, chomh maith le stocaí, riteoga, stocaí;
• Éadaí oíche, éadaí tí;
• Slipéir, slipéir;
• Tuáillí;
• T-léinte, sweatshirts;
• Sciortaí, jeans;
• Windbreaker.

Má tá sé ar intinn agat cuairt a thabhairt ar shuíomhanna creidimh, caithfidh tú cairtcín a chlúdach, sciorta fada, trasna b'fhéidir. Nuair a bheidh tú ag glacadh páirte i gclubhar nó i gcás imeachtaí ceiliúrtha eile, caithfidh tú na héadaí cuí a thabhairt.

I measc na leabhráin-meamram do thurasóirí ar rudaí den chéad ghá tá léargas ar na rudaí is gá duit a ghlacadh leat:

• Doiciméid;
• Airgead;
• Teileafón;
• Notepad;
• Soláthairtí scríbhneoireachta.

Cad is gá duit a mheabhrú chun a bheith sábháilte?

Bileog Sonraí Sábháilteachta:

• Ná siúl féin sa tráthnóna in áiteanna nach bhfuil go leor daoine ann;
• Roimhe sin ornáidí a bhaint agus suíomhanna gar do chomhlacht a dhúnadh;
• Seachain briogadh, coimhlint;
• Coinnigh socair má tá ciapadh ort, lena n-áirítear daoine armtha;
• Déan iarracht bóthar gearr a sheachaint;
• Coinnigh fad le daoine eile, geataí sheachbhóthar;
• Nuair a fheiceann tú duine amhrasach, athraigh an treo gluaiseachta;
• Déan torann má dhéantar ionsaí;
• I mbus leathfholamh roghnaigh na háiteanna atá suite in aice le cab an tiománaí;
• Ná codladh in iompar;
• Téigh isteach, faigh amach nuair a stopadh an fheithicil go hiomlán;
• Féach amach as do chuid sealúchais;
• Seas sa lárán lárnach;
• Ná breathnú amach ar na fuinneoga;
• Téigh amach i measc an chéad nó an ceann deireanach, ach ní sa mhargadh flea;
• Trasna an tsráid nuair a fhágann an bus.

Cód Cleachtais do Mhic Léinn

Is é an meabhrúchán is iarbhír do dhaltaí ná moltaí bunúsacha maidir le hiompar, ionas nach mbíonn siad ag fulaingt, gan a bheith traumatized. Creidtear gurb iad na háiteanna is contúirteacha, áit a mbíonn leanaí scoile go rialta, bóithre. Ina theannta sin, tá dóchúlacht ard turraing leictreach ann do leanaí.

D'fhonn leanbh a bheith in ord, caithfidh sé na rialacha iompair seo a leanas a fhoghlaim:

• Tras an tsráid ach amháin chun an solas glas;
• Aistrithe a úsáid thar an mbóthar, faoi thalamh, siúl ar seabracha;
• Ná skateboards, rollóirí in áiteanna nach bhfuil chun na críche sin;
• Trí rothar a dhéanamh, téigh i gcos ar fud an bhóthair;
• An chéad amharc ar an taobh clé, agus ansin, ag teacht i lár an bhóthair, ar dheis. Is féidir leat bogadh mura bhfuil gluaisteáin in aice láimhe.

D'fhonn gan gortú a fháil ag an leictreachas, tá meabhrán eile úsáideach. Seo iad na moltaí seo a leanas:

• Ná teagmháil sreanga crochta ó na cuaillí;
• Ná teagmháil sreanga le droch-insliú, go háirithe cinn lom;
• Le lámha fliuch, ná bain úsáid as fearais leictreacha agus iad ag plódú, chomh maith le plocóidí agus plocóidí;
• Ná bain úsáid as fearais leictreacha sa seomra folctha;
• Nuair a théann tú ar an breiseán, seiceáil go bhfuil sé ón bhfeiste ceart;
• Ná bain úsáid as trealamh lochtach.

Cén fáth go bhfuil meabhráin úsáideach?

De ghnáth, is é meabhrúchán ná comhairle a ndearnadh tástáil orthu sna glúnta. Ina measc tá na cásanna is coitianta inar féidir le duine a gortú, a gortaítear nó a bheith i mbaol.

Ag breathnú ar na moltaí a shonraítear thar na blianta, is féidir leat sláinte a shábháil, lena n-áirítear sláinte mheabhrach. Cuimhnigh nach bhfuil na n-ionsaithe neamhchoitianta, agus ní thugann ach go gcomhlíontar rialacha slándála ach an deis gan a bheith sa chás seo, contúirteach don psyche agus riocht fisiceach.

Conas a dhéanamh suas duit féin?

Agus meamram á dhéanamh go sonrach le haghaidh do shaol, an chéad fhógra a bhfuil na gnéithe is tábhachtaí duitse. Deirimid, nuair a bhíonn turas á phleanáil agat, cuir isteach gach rud a bhaineann le himeachtaí rialta nó le himeacht aonuaire ar an liosta. Scríobh síos na rudaí is gá duit a dhéanamh, cad atá le déanamh leat, na dátaí agus na sceidil ama go léir a scríobh chun tú féin a threorú sa chás chomh cruinn agus is féidir.

Tá sé tábhachtach do thuismitheoirí meabháin a chruthú le haghaidh idirghníomhaíocht le leanaí, chomh maith le liostaí ar leithligh go sonrach dá bpáistí. Mar shampla, nuair a bhíonn tú ag dul ar laethanta saoire le leanbh, is gá a chur ar fáil do rudaí ar leith nach smaoineamh ar lánúineacha gan leanaí. Chun gan rud ar bith a chailleann, liosta de na míreanna is gá duit cuimhneamh orthu a tharraingt suas.

Cabhróidh meabhracha speisialta do leanaí le múineadh an pháiste a bheith aireach agus cúramach faoina saol agus an timpeallacht. Mar shampla, is féidir le liostaí aonair faisnéis a chur in iúl maidir le conas gan dul isteach i dtrioblóid, ach beidh daoine eile ag múineadh duine beag chun iompar a dhéanamh i gceart, i gceart, gan dochar a dhéanamh don timpeallacht agus gan a bheith mí-chuimhneacháin do dhaoine ar fud. Ní tasc éasca é leanbh a ardú, ach tagann úsáid chuí meabhráin chun an tarrthála.

Achoimre

Mar fhocal scoir, ba mhaith liom a rá gur rud a thagann do na daoine tarrthála i gcásanna éagsúla é meabhrúchán. Nuair a bheidh an chéad uair ag an am céanna, is féidir le duine teacht ar bhealach amach, ag úsáid seicheamh na ngníomhartha a chumadh air. Mar shampla, i tine, ionsaí sceimhlitheoireachta, tá sé seo fíor-in-athsholáthair. Nuair a bhíonn sé an-deacair maolú a dhéanamh, go háirithe má tharlaíonn scaoll, is féidir le liosta gníomhaíochta céim ar chéim struchtúrtha soiléir saol a lán daoine a shábháil.