Haemaglóibin Low i fir: Cúiseanna, comharthaí agus gnéithe cóireála

Is féidir le tástálacha fola saotharlainne insint dúinn faoina bhfuil ag tarlú i gcorp an duine. Tá roinnt de na galair is féidir a bheith ar feadh i bhfad le sonrú, agus is féidir tástáil fola foláireamh an dochtúir. Mar shampla, haemaglóibin íseal i fir cúiseanna, an meath a thugann le fios éagsúla paiteolaíochtaí. Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach, ar a laghad uair sa bhliain chun pas a fháil i scrúdú leighis iomlán.

Cad é haemaglóibin?

Is é an chéad le próitéin ar leith atá le fáil i cealla fola dearga - cealla fola dearga. go léireoidh sé uimhir an méid saturation ocsaigine. Hemoglobin mó eilimint - iarainn. Braitheann a mhéid ar an bia ina bhfuil an eilimint, agus breiseáin speisialta (vitimíní agus mianraí) a chur chun cinn a ionsú. próisis Ocsaigin atá i gcealla atá fíor-riachtanach do ocsaídiúcháin comhalta, gan a mbeadh sé giniúint cumhachta dodhéanta.

Tuirse agus tuirse, laghdaigh feidhmíocht agus tuirse - is féidir go léir a chuireann tús le haemaglóibin íseal i fir. Is féidir leis an cúiseanna a chur i leith dúlagar séasúrach agus gan aon ghníomh. Mar sin féin, is féidir é a thoradh ar chomh maith le héifeachtaí eile: gruaige agus tairní bheith brittle, le feiceáil complexion dim, burrs agus cracks sa choirnéal na liopaí.

norm

Chun tús is fiú tabhairt faoi deara an leibhéal haemaglóibin Is san fhuil na fir i bhfad níos airde ná an figiúr céanna do mhná. Ós rud é go bhfuil an leath láidir an chine dhaonna ag fulaingt go rialta exertion fisiciúil mór, rud a chiallaíonn gur gá dóibh níos mó ocsaigin chun fuinneamh a scaoileadh. Norm sin de na fir i meán-aois is 130-170 gram in aghaidh an 1 lítear fola. I daoine scothaosta, is é an figiúr beagán níos ísle - 117-138 g / l. Mar shampla, haemaglóibin íseal go bhfuil i fir scothaosta nach bhfuil cúis imní.

Tá roinnt fachtóirí a théann i bhfeidhm na claontaí saorga an gnáthghnás sa suas nó síos. Mar shampla, daoine a deataigh agus iad siúd a bhfuil cónaí orthu ag airde ard, an figiúr a mhéadú i gcónaí. An chúis go bhfuil - go n-íocfar easpa ocsaigine. haemaglóibin Low i fir, na cúiseanna atá déanta, fiú amháin mar thoradh ar míchothú is féidir, a thabhairt faoi deara i daoine scothaosta, agus freisin mar gheall ar roinnt fachtóirí eile.

aiste bia

Is féidir leis an laghdú beag ar haemaglóibin i fir, mná agus páistí a tharlaíonn mar gheall ar droch-chothú, nó in áit, tá tomhaltas saturated le táirgí iarainn. Dá bhrí sin, le laghdú ar an táscaire thíos an norm molta chun athbhreithniú a dhéanamh do aiste bia agus táirgí den sórt sin mar:

• Mairteoil nó coinín.
• croí Mairteola agus teanga.
• Roinnt pischineálaigh.
• Bia Mara.
• Uibheacha agus éanlaith feola bán.
• Ruán.
• Pomegranate.
• Cairéid, beets agus glasraí dearg agus glas eile.
• Tá apples agus caora saibhir i vitimín C. Cabhraíonn siad iarainn ionsú sa chorp.

Agus tú ag cócaireacht mairteoil nó coinín tá sé tábhachtach nach go dtí os cionn-phróise cóireála. Cuidíonn nochtadh fada chun teocht ard ar an scrios iarainn i mbianna. Feola nó ae inmhianaithe steamed.

chúiseanna eile

Easpa gníomhaíocht fhisiciúil nó easpa fada de aer úr agus spreagadh haemaglóibin íseal i fir. Na cúiseanna leis an imeacht ón norm ag brath ní hamháin ar an aiste bia agus stíl bheatha. Tá roinnt fachtóirí ar leith atá fiú tabhairt aird ar. Cad eile is féidir in iúl haemaglóibin íseal i fir?

Cúiseanna agus iarmhairtí:

• Tá roinnt galair an boilg agus mar thoradh ar iad, an tanaithe na ballaí.
• tá slagging soithigh fola tionchar diúltach ar an digestibility cothaitheach.
• Roinnt galar fola.
• Foirmiú na siadaí urchóideacha.
• caillteanas fola Hidden. D'fhéadfadh roinnt próisis paiteolaíocha mar thoradh hemorrhage intracavitary. Mar thoradh air sin, tá laghdú géar i leibhéal haemaglóibin.
• Síntiús - deonachán fola go minic nach bhfuil i gcónaí tionchar dearfach ar an gcomhlacht.

Ní féidir leis an teiripeoir ar bhonn torthaí tástála a thuiscint láithreach an chúis de haemaglóibin íseal san fhuil na fir, ach beidh tuilleadh scrúdaithe leighis cuidiú a dhiagnóiseadh go cruinn é.

éifeachtaí

Is féidir leibhéil arda haemaglóibine in iúl galar croí, díhiodráitíodh iad agus easpa ocsaigin san fhuil. Ba chóir a thuiscint go bhfuil na táscairí mínormáltacht buan - comhartha scanrúil.

Dá bhrí sin, tá sé ar cheann de na comharthaí anemia a laghdú ar leibhéil haemaglóibin san fhuil. Tá an galar an-tromchúiseach, a bhfuil níos fearr gan a joke. In aon chás, is féidir ach le dochtúir dhiagnóiseadh an chúis bheacht ar an mínormáltacht. Má tá féidir laghdú beag i bhfeidhmíocht a thaispeáint aiste bia saibhir i iarann, agus forlíonadh bia speisialta - vitimín B12 agus aigéad fólach. I gcásanna ar leith dian an t-othar ag insileadh infhéitheach agus instealladh a riaradh.

Cad é ba chóir aird a thabhairt ar?

haemaglóibin íseal Cé chomh contúirteach? Cúiseanna agus cóireáil na fir nach bhfuil difríocht shuntasach idir mná. Comharthaí a léiríonn diall an gnáthghnás:

• comharthaí Asthenic. chun donais ar codlata, tuirse, laghdaigh feidhmíocht, meadhrán agus fainting, laige dian.
• comharthaí Dystrophic. An chuma ar burrs agus scoilteanna sa choirnéal na liopaí, gruaig brittle agus tirim, ingne exfoliating, craiceann tirim agus dath craicinn pale, blas agus boladh neamhoird.

Is minic, dtarlaíonn na comharthaí san earrach nó fhómhar, nuair a fhulaingíonn an gcorp an duine as easpa vitimíní. Sin é an fáth an cuspóir a chosc, a mholadh dochtúirí cur coimpléisc vitimín, ina bhfuil iarainn ina chomhdhéanamh, chomh maith le a ghlacadh go léir na trialacha ar bhealach tráthúil, chun monatóireacht a dhéanamh ar an staid sláinte.

Méadú ar haemaglóibin sa bhaile

Tá sé tábhachtach athbhreithniú a dhéanamh ar d'aiste bia, i gcomhairle le dochtúir le haghaidh aiste bia bianna saibhir i iarann. Bhuel maidir leis seo Cuidíonn caviar. Ar ndóigh, den sórt sin a aiste bia, is dócha, ar an ídiú ar an bhuiséid teaghlaigh, mar sin is féidir leat ina ionad le bia mara eile, ina bhfuil freisin iarainn i suimeanna móra.

Torthaí triomaithe (aibreoga, rísíní, cnónna), mil agus líomóide - an t-oideas is fearr le haghaidh leigheas tíre, a chuireann le leibhéal haemaglóibin san fhuil. Tae ó d'ardaigh cromáin, cranberries, rubbed le gallchnó agus mil, chomh maith le sú pomegranate, sicín agus ae mairteoil, ruán, cabáiste agus dill - go léir bianna a bhfuil iarainn ina chomhdhéanamh, agus tá an oiread sin. Dá bhrí sin, a fhorbairt ar aiste bia "iarann" aiste bia nach bhfuil sé deacair.