Constipation tar éis luí seoil, nó fadhb nua: conas dul go dtí an leithreas tríd is tríd.

Minic go leor, i láthair toircheas le surprises unpleasant - breoiteachta maidin, heartburn, at. Ar an drochuair, tar éis an bhreith na fadhbanna seo in ionad daoine eile, nach lú annoying. Bheadh sé cosúil go bhfuil cead an t-ualach ar na fadhbanna go léir soputstvutvuyuschie chóir imíonn siad, ach nach bhfuil sé amhlaidh. Tugann an iompar clainne go léir a cúlchistí don kid, agus breith clainne - le próiseas an-laborious, tar éis nach bhfuil go léir an níos mó an comhlacht in ann a fheidhmeanna a fheidhm nádúrtha go hiomlán. Is deacracht den sórt sin an bhfadhb: conas dul chuig an leithreas ar feadh níos mó?

Tá Constipation san fhoirm ina clasaiceach annamh - is minic go bhfuil sé de thoradh teip le linn toirchis agus luí seoil, agus ní ar na fadhbanna fíor leis an intestines. Bhuel, tá sé seo níos fearr, toisc nach féidir an intestine féin a feidhmiú go maith de ghnáth, an rud is mó - chun cabhrú leis a bheith ag obair is a bhíodh.

Constipation - tá sé seo go hiomlán dodhéanta, nó gluaiseachtaí bputóg páirteach. I mothaíonn gcás fholmhú cuid de na duine tuiscint ar míshástacht ón bpróiseas defecation, ná scaoileadh go hiomlán stól ag cur brú ar an sphincter agus a chur faoi deara an gá a fholmhú, ach tá sé ar chúis éigin nach dtarlaíonn. Is fadhb Postpartum conas é a úsáid an leithreas ar mór an chuid is mó minic a bhaineann sé le gluaiseacht bputóg neamhiomlán. De ghnáth labhairt faoi constipation is féidir é tar éis dhá lá neamhfhreastail agus leithris. Go deimhin, i gcásanna áirithe, is é ag dul go dtí an leithreas ar mhór fiú aon uair amháin in dhá lá an norm, más rud é nach ndéanann sé a thabhairt míchompord agus iarmhairtí don orgánach.

Anois, a ligean ar breathnú ar na cúiseanna constipation tar éis luí seoil. De ghnáth, go bhfuil sé dodhéanta a chur faoi deara go bhfuil gluaiseacht bputóg na cúiseanna seo a leanas:

• luaineachtaí hormónach;
• Crick pelvic mar gheall ar an mbrú ar an uterus;
• Tá athrú beag ar an intestine, a bhfuil a seasamh is ansin normalú;
• Tort arb éard é motility - motility;
• aiste bia míchuí tar éis breithe;
• Fear na seams éagsúlacht pian nó straining.

Maidir le máithreacha nua go minic tábhachtach chun cinneadh a dhéanamh cé go tapa chun dul go dtí an leithreas níos mar phróiseas fada de defecation minic Tugann pian láidir sa perineum, go háirithe má dhéanann tú an episiotomy.

Chun fhadhb seo a réiteach, tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil an rud is tábhachtaí a bhunú gluaiseacht bputóg - cothaithe cuí. Dá bhrí sin, mar gheall ar an bhfíric go Fothaí an mháthair an leanbh, is gá a fhorbairt ar aiste bia a chabhródh chun fáil réidh leis an fhadhb constipation.

Sula dtéann tú go dtí an leithreas tríd is tríd, tá sé riachtanach a bhaint as líon leordhóthanach de éagsúla ina comhsheasmhacht bia. Mura bhfuil aon frithghníomhartha ailléirgeacha, ní mór roinnt de na máthar altranais aiste bia a bheith bran i láthair (coirce), gránaigh, eorna agus muiléad gránaigh, glasraí úra nó steamed agus torthaí saibhir i snáithín, táirgí déiríochta. Ní gá a thréigean an ola glasraí - cabhraíonn sé freisin le constipation. Mura bhfuil aon contraindications, ansin in ionad an uisce Ba chóir go deoch chompóid na torthaí triomaithe.

Más mian leat dul go dtí an leithreas tríd is tríd, is fearr a thréigean na táirgí go "ag gabháil". Ina measc seo tá tae, arán bán, rís, cnónna agus pischineálaigh, cáis (crua).

Conas chun dul go dtí an leithreas ar feadh níos mó? I gcás go leor, is é an freagra sraith de laxatives a dhíoltar gan oideas ag aon cógaisíochta. Mar sin féin, a bheith páirteach i drugaí den sórt fiú é - achomharc siad addictive, mar sin fadhb constipation nach bhfuil i ndáiríre a réiteach, ach dul isteach i bhfoirm ainsealach, agus de réir a chéile drugaí stop go simplí ag cabhrú. Go háirithe toisc cur roinnt drugaí le colic i leanaí, fiú amháin más rud é bean beathú cíche a leanbh.

An bealach is simplí, saor agus sábháilte chun fáil réidh le constipation - gníomhaíocht fhisiciúil leor. Tá sé tábhachtach a mheabhrú go cíche bheathú an uterus ais i bhfad níos tapúla, agus dá bhrí sin beidh gach próiseas normalú go luath. Braitheann aisghabháil Postpartum go mór ar an bhean, a bhfuil aire a thabhairt do shláinte a ghlacadh i gcónaí.