Conas osteochondrosis an spine ceirbheacs a chóireáil. Osteochondrosis an spine cheirbheacsach: an chóireáil sa bhaile

Tagann an pian nuair nach ndéanann sé a bheith ag súil. Fiú is féidir leis an duine is muiníneach i gcásanna den sórt sin bheith ar dhaoine eatarthu agus eagla. Is é an chúis pian go minic pian ar ais íseal. Conas osteochondrosis an spine ceirbheacs sa bhaile chun cóir leighis agus cé chomh héifeachtach is atá an chóireáil? Níos mó a fhoghlaim.

Cad é osteochondrosis

Foinsí liachta Oifigiúla cóir leighis pian ar ais íseal mar galar degenerative a théann i bhfeidhm ar an diosca intervertebral le rannpháirtíocht na vertebrae in aice láimhe agus hailt. Sháraigh an elasticity na hailt intervertebral - agus éiríonn an diosca níos tanaí. Ní mór a thuiscint conas an cothaithe agus metabolism sna dioscaí intervertebral. Tá an ghné struchtúrtha déanta ag fíochán loingeánacha, tá soithigh fola as láthair. Is Cumhacht idirleata, mar caidéil. Agus iad ag tiomáint ar an comhbhrú sreabhach bhealaithe scaoiltear agus ansin absorbed arís. Má tá an osteochondrosis de roinn ceirbheacs ba cheart de cnámh droma, teiripe fisiciúil, suathaireacht agus an raon iomlán de nósanna imeachta leighis a cheapadh a luaithe is féidir.

Cad iad na hathruithe a tharlaíonn sa spine, agus a n-airíonna

An tionchar comhpháirteach na próisis seo a leanas:

cailleann pulposus núicléas diosca a taise fiseolaíocha -;

- Cailleann an cartilage a chruth;

- cailleann a elasticity;

- athruithe datha;

- tirim;

- buí;

- cailleann a friotaíocht a damáiste.

Is é an toradh suaitheadh ar gluaiseacht i synchronism deighleog gcolún in aice veirteabrach, pinching an fréamhacha nerve. Na comharthaí is mó na n-athruithe degenerative pian, soghluaisteacht teoranta, roinnt cineálacha paresthesia ( "bioráin agus shnáthaidí", griofadach).

Gach ceann de na hathruithe seo le fios go bhfuil an osteochondrosis. Conas osteochondrosis an spine ceirbheacs, nó aon eile chun cóir leighis, beidh linn a rá seo chugainn.

Cén fáth a bhfuil pian ar ais íseal

Is féidir le rud ar bith a sháraíonn an cumhacht tiomáint Áirítear ar na cúiseanna an ghalair:

- Brú tráchta de bharr ualaí statach.

- Fadtéarmacha choinneáil faoi mhíbhuntáiste go háirithe sedentary. Tá rá go maith: "Más féidir leat a bheith - nach suí nuair is féidir leat luí síos - ná stop."

- Tionchar traumatic ar endplates, snáithíní anulus.

De réir cúiseanna coitianta san áireamh aiste bia neamhchothrom, neamhghníomhaíocht fhisiciúil, easpa forbartha ar matáin domhain, a bheidh ina corset matáin. Cobhsaíocht an spine de bharr idirghníomhaíocht chasta cnámh, muscle cnámharlaigh agus struchtúir nerve. Tá matáin an bhoilg agus matáin ar ais antagonists, cothromú a chéile. Dá bhrí sin, postulate "gluaiseacht - tá sé seo an saol" fós níos ábhartha ná riamh. Is féidir le cleachtaí tionchar a imirt go héifeachtach leis an osteochondrosis an spine cheirbheacsach. Tá teiripe a fheidhmiú a úsáidtear i gclinic nó sa bhaile. Ós rud é go bhfuil an spine comhdhéanta de roinnt ranna, is féidir leis an galar a tharlaíonn in aon cheann acu. Níos mó seans ann cheirbheacsach agus lumbar ag fulaingt.

Conas a dhéanann osteochondrosis an spine cheirbheacsach

An manifestations de osteochondrosis le chéile i siondróim logánú éagsúla:

- Cervicalgia siondróm (faoi bhac gluaiseachta den comhpháirteach ghualainn, de bharr chineál an pian);

- tservikokranialgiya (pian i gcúl an chinn, míchompord sa cheantar mhuineál, d'fhéadfadh go mbeadh torann i ears, meadhrán, palpitations, nausea);

- cervicobrachialgia nó siondróm ghualainn-ghualainn (pian i muineál sreabhadh, isteach sa ghualainn agus lámh).

Má tá tú buartha mar gheall ar an aching pian, go minic ar an oíche, le numbness, is dócha a dheimhniú ar an diagnóis - osteochondrosis an spine ceirbheacs-tóracsach. Péine, neamhoird a bhaineann leis an Roinn seo, ar a dtugtar torakalgiey.

fheidhmiú teiripeacha sa bhaile

Conas osteochondrosis na hullmhúcháin spine ceirbheacs leighis, cur síos orthu i gcuid mhaith lámhleabhair a chóireáil. Ach i bhformhór na gcásanna, is é an éifeacht a nochtadh drugaí gearr-cónaí. D'fhéadfadh teacht ar an gcabhair ar teiripe fisiciúil.

1. Bheith ar an bhalla agus luíonn ina mhuineál. Déanaimid iarracht cur brú ar an mballa le fórsa uasta do roinnt soicind. Ansin scíth a ligean.

2. Suigh síos ag bord, a chur ar a uillinn. lean muid smig ina lámha, ag iarraidh brú a chur ar an pailme, agus ag iarraidh a tilt do cheann nó cas ar leataobh.

3. Lean do cheann ar do lámha, a leagan ar a cheann. Re seach i bhfeidhm brú ar an gcúl an chinn atá, scíth a ligean ansin. A dhéanamh ar roinnt repetitions le coinneáil suas le 10 soicind.

4. Beir greim ar an ceann ina lámha, re brú ar sé ceann, ansin an lámh eile.

Le linn exacerbations na cleachtaí a dhéantar le tréimhsí iad nach faide ná 3-4 soicind, agus le voltas measartha. Beidh na ranganna mall síos osteochondrosis an spine cheirbheacsach. Is féidir le cleachtaí sa bhaile tosú tar éis an bhfuil tú cinnte an cruinneas a gcuid feidhmíochta i bhforas sláinte.

Massage agus gan cúnamh ón duine gairmiúil

Má tá an diagnóis deimhnithe, "osteochondrosis an spine ceirbheacs," Tá massage ar cheann de na cóireálacha leighis is gá. Sa chás seo, nach bhfuil sé ach imeachta úsáideach ach fíor-riachtanach. Ar dtús, is amhlaidh is fearr chun pas a cúrsa gairmiúil, agus ansin a dhéanamh teicnící simplí sa bhaile ar a gcuid féin. Ina measc seo tá fáiltithe agus modhanna scíthe muscle poststaticheskogo. Tá an peculiarity an modh i éighníomhach síneadh ar an overvoltage matáin seasamh in éineacht le heilimintí massage. Cuir an nós imeachta is gá i ndiaidh matáin spastic a warmed (folctha, compresses te, kneading, stróc).

Nuair a chuirtear féin-massage ag baint úsáide as na teicnící céanna leis an gairmiúla. Seo stroking, kneading, acupressure, slapping, shaking. Massage é a dhéantar te suas, lámha te. úsáid a bhaint as ola massage chun feabhas a chur ar an sleamhnáin. An t-ord na modhanna seo a leanas:

- stroking =

- meilte;

- kneading =

- vibrations (slapping, shaking).

Cé atá ag obair ar osteochondrosis an spine ceirbheacs, tosaíonn massage agus a chríochnaíonn le strokes.

ionramháil giotán

1. Suí muid ar chathaoir le ais ard. Lámha grabs a cheann, a chur ar do ordóga ar an leicne (nó níos cruinne, ar na cnoic faoi na soicéid tsúil). Breathnaíonn suas, glacann anáil agus cófraí a méar go muineál. Seilbh-go-ráithe nóiméad, leans ansin exhale ais ina chathaoirleach agus relaxes na matáin an muineál, tilting a ceann síos. Déan an teicníc seo arís agus arís eile. Ansin wraps a mhéara mhuineál, gar dá chuid uachtarach, beagán leans ceann ar aghaidh. Brúite a mhéara isteach an bun an skull, a dhéanamh dóibh mall ghluaiseacht rothlach. De réir a chéile mhéara a fhágáil ar lár níos ísle agus níos ísle, ag druidim leis an muscle trapezius. Conas osteochondrosis an spine cheirbheacsach a chóireáil trí teiripe láimhe, agus is féidir a fheiceáil sa manipulations a leanas.

2. Luigh ar do dhroim, ag tarraingt ar an shoulders síos oiread agus is féidir. Lámh leis an taobh othar bhileog faoin buttock, pailme suas. Cuir do lámh eile faoi a cheann, bowing a cheann agus tilting a ceann ar an bhfadhb taobh eile. Inhaling, a bhrú a cheann ar an mhéar ar an lámh ar feadh 15 soicind. Exhale, scíth a ligean do cheann agus tarraingt beagán níos deacra, síneadh matáin sore.

Tá sraith de bhearta i gcóireáil galar diosca degenerative

Ar an drochuair, tá sé dodhéanta a defeat go hiomlán osteochondrosis an spine cheirbheacsach. Ba chóir Cóireála sa bhaile nó i saoráid leighis a bheith cuimsitheach. Ina measc seo tá an úsáid a bhaint:

ullmhóidí -obezbolivayuschih;

- Cabhraíonn muscle relaxant, mhaolú spasm muscle;

- drugaí le gníomh chondroprotective;

- fisiteiripe;

- massage =

- teiripe fisiciúil;

- le haiste chothrom.

Tar éis staidéar ar an litríocht liachta, is féidir linn a teacht ar roinnt conclúidí, conas cóireáil pian ar ais íseal an spine cheirbheacs, ach a ligean thar ceal cóireáil forordaithe go gairmiúil - coir in aghaidh amháin ar shláinte.