Conas cónaí le duáin amháin: srianta, aiste bia

Is iad na duáin na horgáin is tábhachtaí de bheith ina gcónaí. Má tá siad as láthair nó a bhaint go hiomlán gan ceangal a dhéanamh le haemodialysis ("duáin shaorga"), tá saol an duine dodhéanta. Chun an cheist a fhreagairt "An féidir le maireachtáil le duáin amháin?", Ar an gcéad dul is gá tuiscint a fháil ar fheidhmeanna an orgáin seo.

Saintréithe na duáin

Tá na duáin ina orgáin péireáilte a scaoileann táirgí meitibileach neamhriachtanacha agus neamhdhíobhálach ó na comhlachtaí, tocsainí. Feidhm bhunscoile:

• Scagadh comhábhair fola;
• Eas-tháirgí meitibileach a eisiamh ón gcomhlacht;
• Foirniú fual.

Ach ní hé seo na tascanna go léir a dhéanann na duáin sa chomhlacht. Feidhmeanna breise:

1. Rannpháirtíocht dhíreach i hematopoiesis.
2. Is é an t-ollmhór ná cothabháil an leibhéal ceart uisce agus céatadán na salainn sa chorp.
3. Ionóisiú - coigeartú a dhéanamh ar chothromaíocht aigéid agus alcaileacha i bplasma fola.
4. Meitibileacht (meitibileacht) - foirmiú na vitimíní, cothabháil ag leibhéal cuí líon na lipidí (saillte), carbaihiodráití agus próitéiní i sreabháin inmheánacha.
5. Feidhm endocrine - táirgeadh hormóin atá freagrach as líon iomlán na fola a scaipeadh, cealla fola dearga a tháirgeadh sa smior cnámh, caomhnú an méid ceart uisce sa chorp.

Cúiseanna féideartha nach bhfuil orgán ann

De réir staitisticí, tá 0.05% de dhaoine ann, agus tá sé seo thart ar aon duine as gach cúig as 10 míle, cónaí le duáin amháin, gan é a fhios agam fiú. Is féidir le duine orgánach amháin a bheith acu ar chúiseanna éagsúla:

1. Aplasia, agenesis an orgáin - neamhfhorbairt nó easpa ó bhroinn an orgáin.
2. Dysplasia - an locht ar a dtugtar fíochán duánach, rud nach ligeann don chomhlacht a chuid feidhmeanna a chomhlíonadh.
3. Nephrectomy - aistriú máinliachta éigean ar an orgán. Is gá an beart seo i láthair na gcistíní móra ar an duán, an urolithiasis le léasanna purulentacha, foirmiú orgán de chloch axalate, aimhrialtachtaí tromchúiseacha forbartha, meall olcach, tráma fisiciúil, agus cosc ar fhíocháin duánach.
4. Tabhartas na duáin chuig duine eile.

Déanann na modhanna seo a leanas diagnóis den chéad dá chás:

• Angagrafaíocht, athshondas maighnéadach;
• CT multispectral;
• CT helical;
• Angagrafaíocht-X-gha na duáin.

Gnéithe d'fheidhmiú orgán amháin

An bhfuil siad ina gcónaí le duáin amháin? Cinnte, tá. Má chailltear aon orgán amháin, glacann an ceann eile a chuid feidhmeanna go hiomlán, tá hipertrófachtaí (méaduithe ar mhéid) ag tosú ag obair le fórsa dúbailte. Is gné den fheiniméan (athshlánúcháin, cúiteach) an norm atá le horgánaigh bheo.

Más féidir leat cónaí le duáin amháin, an bhfuil deis ann maireachtáil in éagmais siúd? Tá sé seo indéanta inniu. Aschur - suiteáil scagdhealaithe ar feadh an tsaoil (córas "duáin shaorga") nó trasphlandú orgánach deontóra. Sa dara cás, ní mór d'aon duine a bheith ina chúis le diúltú ar an duáin i gcónaí, ós rud é go bhfaigheann linfocytes é mar chomhlacht eachtrach "namhaid", ní mór é a dhéanamh gan dochar, a scriosadh. Dá bhrí sin, glacann othair imdhíonachta láidir, ag cur cosaint ar fheidhmeanna cosanta a gcorp.

An féidir maireachtáil le duáin amháin: na hiarmhairtí

Ní bhíonn fadhbanna sláinte tromchúiseacha ag tromlach mór na n-othar a raibh duáin acu. Cé go bhfuil roinnt deacrachtaí ag duine ar an gcéim iar-oibrithe agus athshlánúcháin, ní chuireann aon orgán amháin in ionad péire difear do shaol a shaol. Dá bhrí sin, an cheist "Cé mhéad beo gan duáin?" An bhfuil sé mícheart.

Is iad seo a leanas na hiarmhairtí:

• Sárú ar an fheidhm dhúbailte bhunúsach;
• Brú fola ard (Hipirtheannas);
• Foirmiú i limistéar bhoilg adhesions, hernia;
• Fású meall a chur ar ais (má bhaintear an duáin mar gheall ar dhroim a chealla ailse).

Conas a chónaíonn siad le duáin amháin tar éis na hoibríochta: ba cheart d'othair cuairt a thabhairt ar nephrologist speisialaithe go tréimhsiúil, tástálacha bithcheimiceacha a chur isteach chun monatóireacht a dhéanamh ar fheidhmiú an chomhlachta 1-2 uair sa bhliain. Uaireanta moltar tomagrafaíocht ríomh. Bíonn duine lán-in ann tar éis dhá mhí tar éis athshlánúcháin. De ghnáth, is féidir le bean le duáin amháin aistriú saothair agus breith a thabhairt do leanbh sláintiúil.

Na príomhrialacha a bhaineann le saol iomlán

Conas cónaí le duáin amháin go hiomlán:

1. Lean aiste bia.
2. Cas ar HLS, droch-nósanna a thréigean go hiomlán - tobac, alcól, drugaí.
3. Déan scrúdú bliantúil.
4. Breathnaigh ar an réimeas óil.
5. Téann ó na hualaí cumhachta go dtí gleacaíocht éasca, corpoideachas, turais fada siúil.
6. Chun gníomhú duit féin chun nósanna imeachta uisce a mhéadú.
7. Seachain teagmháil le hothair thógálacha (lena n-áirítear galair seadánacha).
8. Ná gabháil féin-chógais d'aon mhífheidhmiú comhlacht.
9. Teiripe tráthúil a dhéanamh ar ghalair ghalair ionfhabhtaithe agus inflammatory ainsealach.
10. Seachain an nochtadh díreach díreach ón ghrian agus hypothermia iomarcach.
11. Bruscar ó shaothar trom fisiciúil.

Comhpháirteanna is fearr den aiste bia

Conas cónaí le duáin amháin i bhfeidhm iomlán? Breathnaigh ar aiste bia áirithe. Laghdaíonn sé an t-ualach ar an gcóras orgánach agus urinary amháin atá ag feidhmiú i gcoitinne, cuidíonn sé le gnóthú níos tapúla.

Sa chéad 24 uair an chloig tar éis na máinliachta, cuirtear an t-othar ar fáil chun ithe a thabhairt suas go hiomlán. Dhá uair an chloig tar éis nephrectomy, ceadaítear sruthlú béil, ag cur méid beag uisce. Ós rud é go gcuirtear sárú ar na feidhmeanna intestinal ag gabháil leis an duáin, ansin chun a chuid feidhmeanna a chobhsú, déanfar cógais iomchuí agus cothú speisialta a fhorordú.

Príomhchoinníollacha an aiste bia le linn na tréimhse athshlánúcháin:

1. Bainne, táirgí bainne coipthe - 2-3 huaire sa tseachtain. Baineann an srian leis an ábhar cailciam sa bhia seo - d'fhéadfadh a ard-thiúchan a bheith ina chúis le gaineamh a chruthú sa duáin. Cáis teachín saille íseal, uachtar géar, iógart, uachtar.
2. Torthaí agus glasraí. Ba cheart go dtógfadh na táirgí seo, idir bruite agus úr, 70-80% den bhia a chaitear. Déantar iad a díleá go héasca, go bhfuil sraith is fearr is féidir de vitimíní, agus tá tionchar tairbheach acu maidir le díleá.
3. Lipids. Olaí glasraí neamhbhréite brúite: mustaird, sesame, lus na gréine, olóige, arbhar, línín.
4. Carbaihiodráití. Ó speiceas simplí, moltar don othar diúltú: siúcraí, milseáin, deochanna carbónáitithe, táirgí bácála ó phlúr bán. Tosaíocht do charbaihiodráití casta: arán dubh gráin, leite, bran, glasraí.
5. Próitéiní. Ba chóir an méid tomhaltas bianna próitéine (feoil, éisc - ach amháin cineálacha saill íseal, uibheacha) a laghdú go dtí 2-3 béil in aghaidh na seachtaine.
6. Leachtanna. D'fhonn an t-aon orgán feidhmiúcháin a ró-ualach, níor chóir duit níos mó ná 1-1.5 lítear sreabhach in aghaidh an lae a ól. Ní iomarcaigh an toirt seo an duáin agus cabhróidh sé leis na tocsainí go léir a bhaint as an gcomhlacht. Tosaíocht d'uisce caolaithe le súnna glasraí agus torthaí, deochanna torthaí. Ná mí-úsáid a bhaint as tae, caife, broth feola dubh agus glasa.
7. Spíosraí. Laghdaigh iontógáil salainn.

Níl an t-ainmhithe, an vegetarianism, bia amh neamh-inmhianaithe - is féidir le aiste bia den sórt sin an duáin de shraith tacaíochta saille a bhaint as a bhfuil sé i bhfeidhm go daingean.

Cothú: moltaí

Ba chóir bia a sheachadadh don chomhlacht nach te, ní fuar, ach te. Tá táirgí bruite, bácáilte, stuáilte. Is é an rogha mhaith ná gabhán nó multivark a cheannach. Coinníonn na feistí seo sna miasa ullmhaithe an uasmhéid micreafráití úsáideacha agus riachtanacha, vitimíní.

Tugtar tosaíocht do tháirgí úra. Nuair a dhéanann tú iad a stóráil, ní mór duit aird a thabhairt ar a choinníollacha, na rialacha reoite. Ith roinnt uaireanta sa lá i gcodanna beaga, ag an am céanna.

Molta:

• Uibheacha coirnéil;
• Táirgí déiríochta saill íseal;
• Cáis chrua gan choinne;
• Táirgí macaróis ó chineálacha soladach cruithneachta;
• Éisc saille íseal;
• Gránaigh;
• Broth glasraí;
• Feoil saill íseal, feoil coinín;
• Éin "Feoil Bán" - sicín, turcaí;
• Mil;
• Súnna torthaí agus caora, glóthacha, mousses, cocteilí, comhdhéanta;
• Arán Otrubnoy;
• Na chéad miasa le haghaidh oidis vegetarian, ach le im a chur leis;
• Leitís, beacha, cucumbers, cóilis, prátaí.

Bia díobhálach

Conas cónaí le duáin amháin gan fadhbanna? Na táirgí seo a leanas a dhíscaoileadh go hiomlán:

• Caomhnú, baile agus siopa, lena n-áirítear marinades agus pickles;
• Ispíní, ispíní, táirgí deataithe, táirgí leathchríochnaithe;
• Milseáin ina bhfuil siúcra bán;
• Taosráin bácáilte déanta as plúr bán;
• Uisce carbónáitithe milis;
• Deochanna mianraí teiripeacha (go háirithe iad siúd a bhfuil sóidiam ann);
• Aon alcól - fiú beoir;
• Feoil agus broth saillte as é;
• Bia saillte, friochta, spicy;
• Oinniúin, gairleog, trátaí, spionáiste agus beacáin.

Neamh-inmhianaithe: pischineálaigh, iasc, bratáin feola, cáiseanna saillte, seacláid bainne, sorrel, soilire, peirsil, raidis, raidis.

Spóirt

Ag caint faoi conas cónaí le duáin amháin i gceart, ní féidir leat tionchar a imirt ar spóirt. Bí cinnte go mbainfidh tú leas as hiking, rothaíocht, sciáil tras-tír, scátáil, snámh, marcaíocht, gleacaíocht theiripeach, folláine, cleachtaí maidin. Is breá leis na duáin "gluaiseachtaí ciorclach an stoc, na fánaí.

Mar sin féin, is fiú athnuachan a dhéanamh ó chumhacht spóirt, oiliúint sceite, taifid ghairmiúla. Chomh maith leis sin is fiú aird a thabhairt ar réasún an lúthchleasaí. Taispeántar go bhfuil iontógáil próitéin ag bodybuilders, bodybuilders, rud nach féidir a bheith inghlactha le haghaidh aiste bia le duáin amháin. Tá spórt a bhfuil riosca níos mó díobhála tromchúiseach leis an gcomhlacht aonair - dornálaíocht, peil, cispheile nach bhfuil inmhianaithe freisin.

Duáin amháin agus toirchis

Go dtí le gairid, measadh go raibh toirchis agus luí leanbh i láthair duáin amháin marbh mar gheall ar bhean - bhí baol ann go bhféadfadh an comhlacht diúltú. Ceadaíonn leibhéal cúraim leighis nua-aimseartha duit prognóis fabhrach a fháil ar thoircheas agus go gcomhlíonann sé rialú cuimsitheach ar shláinte (tá othair le duáin amháin seans maith ar ionfhabhtuithe), réimeas áirithe den lá - scíthe agus saothar malartach, aiste bia cuí. Ní dhéantar ach an duáin mar gheall ar ailse a bhaint de bharr an toirchis.

Cé mhéid daoine a bhfuil cónaí le duáin amháin? Ní lú ná comhlacht péire a bheith agat. Maidir le haon duine eile, déantar tionchar ar ionchas saoil ó shonraí oidhreachta, éiceolaíocht, stíl mhaireachtála, andúile ar droch-nósanna, láithreacht galair eile.