Conas a ríomh ar an lá sábháilte - ach an toircheas atá ag teastáil

Nuair a thosaíonn cailín gníomhaíocht ghnéasach, wonders sí conas a ríomh an lá sábháilte, d'fhonn a sheachaint toircheas nach dteastaíonn. Fhios ag gach bean go bhreith an linbh ar siúl ach i dtréimhse áirithe den timthriall míosta. Is í an tréimhse ón déag go dtí an lá déag tar éis tús na menstruation a mheastar contúirteach toisc go ag an am a fhágann an ubh an ubhagán. An chuid eile - "sábháilte", ach is fiú cuimhneamh go bhfuil céad faoin gcéad ní féidir a rá, agus is féidir leat a fháil ag iompar clainne, agus i rith an réimse.

Más mian le bean a aithint na laethanta contúirteacha de toirchis, féilire - is é an cúntóir is fearr. Ba chóir a mharcáil ar an tús agus deireadh na sraithe. Maidir le féilire atá le cur faire ar feadh dhá bhliain chun foghlaim faoi na hathruithe ina chorp agus fiú má chlaontar is féidir ar an timthriall míosta nuair a thagann siad aníos. Ach ar an mbealach seo beidh sí in ann a fháil amach conas a ríomh ar an lá sábháilte agus cosc a chur ar toirchiú an ubh. Tús an timthriall míosta - is é seo an lá nuair a thosaíonn an bleeding, agus an deireadh - is é seo an lá deiridh roimh thús na míosa nua.

Conas a ríomh ar an lá sábháilte? Modh Féilire - is é seo an modh is coitianta, a úsáidtear ag na mban álainn d'fhonn a sheachaint toircheas nach dteastaíonn. D'fhonn an gá atá a fhios ag an giorra agus is faide timthriall míosta. tharlaíonn ovulation ar lá 11-18, agus a chomhaireamh na lá tar éis an tréimhse "contúirteach" a bheith ar an dhealú giorra 18, agus ó na faide - 11. Casadh sé amach go má tá an timthriall is faide 30 lá, 30-11 = 19. Lig an giorra - 26 lá, ansin 26-18 = 8. Dá bhrí sin, beidh tréimhse contúirteach a chur san áireamh laethanta ó 8 go 19. Ag an am seo, an dóchúlacht conceiving leanbh - is mó, agus laethanta eile nach féidir leat iad féin a chosaint.

Ar ndóigh, an cheist maidir le conas a ríomh ar an lá sábháilte d'fhéadfadh, tarlú ar bhonn míosúil, mar Braitheann menstruation tús ar a lán fachtóirí, mar shampla maidir le glacadh cógais, stádas sláinte ginearálta nó strus. Dá bhrí sin, is féidir go leor mná a rá gur féidir leis an tús na míosa dóibh a thuar. D'fhonn a chinneadh an "sábháilte" laethanta, tá sé riachtanach chun an teocht basal (sa rectum) a thomhas. Roimh thosú ar an arduithe teocht ovulation ó 0,2 ° C go dtí 0,4 ° C.

I gcás go leor mná, an bealach is éasca a ríomh do "speisialta" lá - modh cheirbheacsach. Tá sé monatóireacht a dhéanamh ar na hathruithe i gcomhlíonadh múcasacha as an vagina. Timpeall an chuma ar an timthriall lá deichiú agus san ochtú mucus Watery - ansin tháinig an "contúirteach" laethanta, seans toirchis. Tá Féilire (amhail is dá mbeadh an cailín a thoradh) is féidir a dhearbhú gur ovulation tús curtha.

Ach meastar go bhfuil sé an t-modh simptomotermalny is cruinne, folaíonn sé gach ceann de na modhanna a luaitear thuas. T-aon bhealach beidh an gnéas cothrom a fhios cinnte conas a laethanta a ríomh. Cathain is féidir liom a fháil ag iompar clainne? Tá an cheist seo iarrtar ag mná nach féidir leo conceive leanbh agus taitneamh a bhaint as na modhanna chun a chinneadh an lá ovulation is féidir, a tharlaíonn nuair atá ag teastáil chun iad a cheapadh.