Conas a ríomh ar an lá de ovulation. Cé chomh cruinn ríomh an gcéad lá de ovulation

Mná comhlacht - córas an-chasta agus foirfe. bronnadh ach na mban an cumas ar leith a procreate. Freagrach as an fheidhm seo na horgáin atáirgthe, agus an ról ollmhór atá ag an ovaries. Go mbeidh siad déanta agus ag fás ar an ubh, a toirchithe. Toisc go bhfuil sé déanta ag suth bunscoile.

Go hidéalach, tagann gach mí ón ubhagán amach cill sláintiúil a mbeidh gach Stock déanta ar cealla comhlacht nua. Ach, ar an drochuair, i saol tá mórán fachtóirí a théann i bhfeidhm an próiseas seo casta. Mar sin, tá go leor bealaí a freisin cabhrú chun tuiscint a fháil ar conas a ríomh ar an lá de ovulation.

Cruinneas sa chomhaireamh

Gach bean, a chur i gcrích ríomhaireachtaí casta shaothraíonn, spriocanna go hiomlán difriúil. D'iarr duine éigin aisling athlíonadh sa teaghlach, agus tá cinn eile ag iarraidh a ríomh ar an lá ina bhfuil sé dodhéanta a cheapadh. Go deimhin, an "teoiric" oibreacha don dá thaobh. Ach deir na heolaithe go ovulation - is próiseas nádúrtha is féidir a dtugtar hardly leanúnach agus unchanging. Fiú i bhean sláintiúil, ní dhéanann an bhfeiniméan a tharlaíonn gach mí! Tá timthriallta iomlána thart ar 9-10 in aghaidh na bliana. Lena chois sin, uaireanta, tá sé deacair a ríomh ar an dáta cruinn an ubh aibiú mar gheall ar timthriall míosta neamhrialta. Conas a ríomh ar an lá de ovulation? Is gá a mheas ar an tionchar a lán fachtóirí:

• athruithe hormónacha;
• fad na sraithe;
• mná folláine;
• fachtóirí seachtracha.

Ní ghlacfar ach le cur chuige cuimsitheach a cheadú níos cruinne a bhunú an am a scaoileadh an ubh ón ubhagán.

frithghiniúint iontaofa

Just a iarraidh a thabhairt faoi deara go bhfuil sé ar intinn agat a úsáid ar na sonraí maidir leis an ovulation toircheas a chosc, nach bhfuil na ríomhanna i gcónaí suas chun dáta! ubh Lánfhásta ina chónaí ar feadh tréimhse gearr, thart ar 24-48 uair an chloig, ach tá an chill sperm fireann ann a "gluaiseacht" suas le 5 lá. Dá bhrí sin, caidreamh collaí roimh agus tar éis ovulation, tá 5 lá mheas "leochaileach" ó toirchiú.

Ach tá cásanna nuair is féidir sa ubhagán ripen ag an am céanna 2 cealla, agus a tharlaíonn sé, mar shampla, 2 uair in aghaidh na míosa. Bí thar a bheith cúramach nuair a úsáid ríomhaireachtaí sonraí. Ba chóir a thabhairt níos mó eolas maidir leis na modhanna atá ann cheana chun ovulation a chinneadh, is féidir a chur i bhfeidhm i gcleachtas.

An modh féilire

aibíonn leithéid de bhealach cill a rianú simplí go leor agus a úsáidtear go forleathan. Chun é a úsáid, ní mór duit a rianú go cruinn an timthriall míosta ar feadh sé mhí. Tá sé suas chun dáta ar an ré an timthrialla ag brath ar an cheist maidir le conas go díreach a ríomh ar an lá de ovulation. Bí cinnte go dtí dáta an bleeding, a ré a thaifeadadh.

chéim luteal mhaireann de ghnáth do mhná thart ar 14 lá. Agus in ainneoin go bhféadfaidh an méid laethanta sa timthriall athrú, a tharlaíonn ovulation 14 lá roimh an menstruation seo chugainn. Is é sin is gá chun ríomh simplí: 28 - 14 = 14, i gcás ina 28 - an ré toimhdean de menstruation, 14 - chéim luteal, 14 - an lá an ovulation ag súil (comhaireamh go lá tar éis tosú an bleeding).

Tá an modh seo iontach do na mban a bhfuil timthriallta rialta "dea-bhunaithe". Mar sin féin, aird a thabhairt ar a n-menstruation is giorra. Is féidir D'fhonn a chinneadh cén lá a thagann am fabhrach do conception, tá dhealú ó "beag" timthriall 18. Ach an ceann deireanach "foirfe" lá le fáil trí dhealú 11 ó líon. Tarlaíonn Ovulation ar an lá a ríomh tú ag baint úsáide faireachán leanúnach ar an timthriall.

rogha teocht

Dochtúirí mholadh mhodh eile cruinn chun monatóireacht a cealla aibí. Tomhas teocht basal, is féidir leat a fheiceáil ar an athrú ar an cúlra ginearálta sa chomhlacht. Conas a ríomh ar an lá de ovulation ag baint úsáide as teirmiméadar?

Is é an bhfíric go bhfuil sa chéad chéim den timthriall i mná ceannasach estrogen, ach sa dara - progesterone. Is féidir na hathruithe seo a rianú go héasca trí thomhas an teocht stiúradh sa anas. Ba cheart é sin a dhéanamh gach maidin, ní ag fáil amach as an leaba.

Mar sin féin, éilíonn an modh taifid rialta agus sceidealú. Gach lá, ní mór duit a chur isteach ar an breathnú ar an teocht. De ghnáth, is é a fheidhmíocht sa chéad chéim is ionann agus 36,5-37 ° C, ach tar éis ovulation, sé go mór "jumps" 37-37.5 ° C. Bhí sé ina lá ina bhfuil athruithe, agus is é an lá ar scaoileadh an ubh ón follicle.

roghnú nádúrtha

Is féidir leat iarracht chun a chinneadh an "iomchuí" an lá, ag brath ar an comhlacht ar fhreagra. Tráth na cealla na n-athruithe hormónacha ovarian, tá ramhar dlúth agus slaodach. Go gcuidíonn sé chun bogadh an speirm isteach sa uterus. Taifead Athruithe laethúil sa mucus cheirbheacsach. Swipe do mhéar ar fud an bhalla faighne - agus má fheiceann tú ramhar leaisteacha, slaodach agus greamaitheach, d'fhéadfadh sé seo le fios ina bhfuil an ovulation ar an lá den timthriall, a fhreagraíonn do thús an chéim luteal. Chun ábharthacht na faisnéise, na táil breathnú ar feadh roinnt míonna.

tástálacha speisialta

Mura bhfuil tú inghlactha chun taifid a choimeád nó an beart teocht rectal gach lá, is féidir leat úsáid an tástáil ovulation. Tá siad téipeanna nó stiallacha speisialta, a chuirtear i bhfeidhm ar an imoibrí íogair. Ní mór bean ar an fhéilire chun a chinneadh an tréimhse thart ar aibithe cille agus tús sin na tuarascálacha tástála 3-5 lá roimh ovulation. "Oibreacha" den sórt sin modh trí mhéadú progesterone fuail. Tá taighde ag teastáil dhá uair sa lá, ag an am céanna. Is é sin cad ní bheidh ort a chailleann an am ceart.

Beidh an chéad lá de ovulation a léiriú sa réimse téacs dhá stripes geal dearg. Mar sin féin, má úsáideann tú tástálacha, is gá a chur san áireamh roinnt gnéithe speisialta:

1. An t-am is fearr chun taighde ó 10 am go dtí 20 pm.
2. Níl fual maidin a úsáidtear.
3. Ní gá chun deoch a lán de 1-3 uair an chloig roimh an tástáil.
4. Is féidir leis an toradh ar an mbosca rialaithe a mheasúnú laistigh de 30 nóiméad.

Conas a ríomh ar an lá de ovulation, bunaithe ar na sonraí a fuarthas chun raibh conception nó breith? Go deimhin, is féidir leat cur chuige aon mhodh atá leagtha amach thuas. Ach cuimhnigh nach féidir aon toradh a mheas 100% fhaisnéis cheart. Tar éis an tsaoil, tá gach comhlacht difriúil, agus na tosca a théann an leibhéal na hormóin go leor. Más rud é nach bhfuil tú ag iarraidh a chailleann an "mór" lá, déan teagmháil le do dhochtúir, d'fhéadfadh ultrafhuaime le haghaidh fáis follicle agus ovulation a fhorordú.