Conas a caol an vagina le cabhair ó cleachtaí

Ní mór matáin faighne oiliúint, ní mór a chothabháil i bhfoirm ar fad saoil, mar a bhaineann sé go leor. Conas a caol an vagina mór, tá a fhios gá go gach ceann. Go háirithe, ba cheart do chailíní óga smaoineamh ar an bhreith rathúil, beidh oiliúint muscle cur leis seo. Tá na mban galair, mar an fhágáil ar lár an uterus , agus níos mó, tá mar gheall ar scíthe na matáin an vagina. Ós rud é a dhéanamh ar na matáin go leor feidhmeanna éagsúla, is gá iad oiliúint pearsanta. Vumbildingom - cleachtaí le haghaidh an caolú ar an vagina, beidh na matáin cuidiú cheannach ar an firmness sean tar éis luí seoil a thabhairt ar a lán de pléisiúir ó thaobh pearsanta, más rud é mothú beagán laghdú, ach meastar go bhfuil sé go leor gnáth i measc na mban.

Conas a caol an vagina - oiliúint muscle

Le cabhair ó vumbildinga - cleachtaí casta do matáin pearsanta, ní féidir leat a neartú ach an vagina agus elasticity na matáin ar ais, ach freisin neamhchoinneálacht a leigheas, chomh maith le a ghnóthú i de thréimhse ghearr ama i ndiaidh an tsaothair trom.

Conas a caol an vagina le cabhair ó na bealaí is coitianta vumbildinga

Níl gá oiliúint le bealaí trom a thosú, tús a chur leis an éasca. Le linn urination, 2 nó 3 uair, oiread agus is féidir, a shealbhú an fual, tá sé go mbeidh ionchur maith oiliúint na matáin faighne. I rith an lae, a bheith cinnte a fheidhmiú "squeeze-shealbhú", tá sé an-simplí, is féidir é a dhéanamh fiú ag an obair, ag an am céanna ag déanamh a gcuid rud féin. Cleachtaí Teicníocht - tarraing i na matáin an vagina le déine uasta, a shealbhú ar feadh 10 soicind agus scíth a ligean ar feadh 5 soicind. Dhéanamh againn go léir thart ar 5 nóiméad.

Cé chomh caol a fhios ag an dara modh fhaighin dócha gach bean a bhfuil aghaidh trí na glúine. Moltar do gynecologists, agus ní hamháin ag iompar clainne, ach freisin d'othair gnáth. Ar an cleachtadh, ní mór duit a compress na matáin an vagina ag an am céanna, mar a rinne muid i bhfeidhmiú seo caite agus na matáin an sphincter anal. Ní Moill sa stát strus mór a scíth a ligean láithreach na matáin agus é a dhéanamh 20 uair.

An cleachtadh seo chugainn, rud a insint dúinn conas a caol an vagina chéile, an úsáideach agus taitneamhach is gá a dhéanamh le linn caidreamh collaí le páirtí. Le cur chun feidhme, is gá duit a mothú go maith go léir na matáin an vagina agus i láthair amhail is dá mba tá tú rud éigin a dhíchur forcefully as féin. Soláthróidh sé seo níos mó sásamh le linn gnéis ná mar is gnách, bhraitheann an difríocht, agus do pháirtí. An bhfuil an cleachtadh chomh minic agus is féidir, aon uair a bhaint amach an gníomh gnéasach.

An cleachtadh seo caite, ach chomh héifeachtach céanna traenacha, na matáin an boilg pluide istigh agus matáin pearsanta, a bhfuil an-tábhachtach dúinn. Éirigh díreach, cosa ghualainn-leithead seachas, lámha ar a crios, stocaí, cas go dtí an taobh. Go mall, mall, ag tosú squat, lúbthachta ar an knees óna chéile, a dhéanamh suí-ups chomh híseal agus is féidir, agus choinnigh in ionad ar feadh thart ar 10 soicind agus tóg go mall. Má tá tú taithí go maith teannas muscle, tá ansin gach rud ag dul ceart. An bhfuil cleachtaí a thosú 3 huaire gach lá trí cheann, agus mar sin suas go dtí seacht n-uaire. Cabhróidh sé seo leat a neartú na matáin an vagina. Ba chóir do gach cleachtaí a dhéanamh sa choimpléasc, an t-aon bhealach beidh tú a bhaint amach ar an éifeacht is mó i ghearr ama.