Comharthaí de róthéamh sa ghrian - tá sé Ba chóir go fhios ag gach duine!

I samhradh na bliana nach bhfuil tú ag iarraidh a smaoineamh ar an droch - is cosúil go bhfuil an ghrian, an t-aer, an duilliúr glas agus an fharraige ar cheann an-áthas agus dearfach. Bheadh Níos mó ama a bheith inmhianaithe a shealbhú ar na ceithre ballaí agus ag súil sa ndúchas, i bpáirceanna, ar bhruach na gcomhlachtaí uisce - i mbeagán focal, in áit ar bith, ach nach bhfuil sa bhaile. Agus a thagann anseo i spraoi ar cheann de na naimhde ar aon duine i rith an tsamhraidh - sunstroke agus a companion - róthéamh sa ghrian. Is féidir leo tarlú i duine le fanacht fada an ghrian gan an cumas chun fuarú an gcomhlacht. ceannaire eile de róthéamh - feithiclí dúnta. Tá siad go minic peataí saoire úinéirí míchúramach, agus go minic ar na páistí, ag dul chun siopadóireacht, sciamhlann nó go simplí ar ghnó.

Cad iad na comharthaí i an ghrian róthéamh? Is é an chéad an laige, darkening na súl, agus meadhrán beag. Sa stát, is féidir le duine fásta a bhaint amach go bhfuil an overheating agus réamhchúraimí a ghlacadh. Má bhfuiltear ag déileáil le leanaí, an leanbh a aithint róthéamh an ghrian a lán níos deacra. Is féidir leat, ar ndóigh, déileáil go rialta mar gheall ar an sláinte an leanbh. Cé go is minic an mháthair aird a thabhairt ar chomharthaí de róthéamh sa ghrian nuair a bhíonn siad ag glacadh foirm níos déine - tosaíonn an leanbh an gcraiceann a redden, ardaíonn an teocht, bíonn sé an-sluggish. I gcásanna áirithe, is féidir róthéamh ngan-fhios deara nausea, vomiting, cailliúint comhfheasa, agus an chuma ar fiabhras, chills, ages. Sa chás seo, an duine, agus go háirithe an fear beag ag teastáil cabhair leighis.

Má tá tú cheana ar a laghad in iúl tromchúiseach róthéamh comharthaí sa ghrian, ba chóir go mbeadh go príomha chun a chinntiú go an chuid eile-íospartach in áit fhionnuar chosaint ón ngrian. Is gá a thabhairt don íospartach suíomh cothrománach agus fuarú an gcomhlacht agus is féidir. Is féidir leat úsáid sáithithe in uisce fuar, tuáillí, timfhilleadh ar an íospartaigh comhlacht. I gcás róthéamh an ghrian a bheith cineálacha éifeachtach míochainí, "Nurofen" nó "Panadol" chun cabhrú bhaint teas agus teocht an choirp a laghdú. Ach cad atá le déanamh in aon chás nach bhfuil gá, tá sé a chur ar an t-othar in uisce fuar agus Doirt an iomlán é. Ní bheidh difríocht teocht Móra tairbhe.

Bhuel, is fearr ar fad, ar ndóigh, tar éis idirghabháil cúraim phríomhúil chun glaoch ar an dochtúir. beidh sé in ann a dhiagnóiseadh an othair riocht agus dehydration, a tharlaíonn i gcás róthéamh a chosc.

Agus cad atá le déanamh a sheachaint róthéamh an ghrian? Caith i aimsir te, éadaí solas a ligeann aer a sreabhadh faoi shaoirse i dteagmháil leis an gcomhlacht. Coinnigh i rochtain dhíreach duit féin, leanbh agus peataí fionnuar uisce óil. Ní I gcás ar dhéanamh fanacht i gcarr nach bhfreastalaíonn aer agus a chinntiú nach raibh aon ainmhithe agus do pháistí. Déan iarracht gan a bheith ar an ghrian oscailte níos mó ná 10-15 nóiméad i rith an lae gan hata nó ar an bhféidearthacht dul isteach sa scáileanna.

Má fheiceann tú i gcásanna eile na hairíonna de róthéamh sa ghrian, ná a bheith ciúin, fuaim ar aláraim agus céimeanna a ghlacadh chun deireadh a chur leis an coinníoll seo, is cuma cé acu a fhios agat an duine nó nach bhfuil. Is féidir leat a shábháil beatha duine, toisc go bhfuil an baol báis i róthéamh dian sa ghrian, oiread agus is 20-30%!