Cleansing Colon sa bhaile.

Má bhraitheann tú heaviness sa bholg, míchompord tréimhsiúla, bloating, tá tú appetite bocht agus tinneas cinn go minic, ansin beidh ort aon amhras a "ghlanadh" do chorp ar "tocsainí".

Más mian leat a bhraitheann an duine sláintiúil agus a bheith níos cheerful agus spraoi, go leor a choimeád ar bun agus is maith le daoine eile, ansin tú, freisin, tá sé molta a dhéanamh ar an cleansing intestinal.

Tá teicnící leighis foirmiúla dírithe ar an íonú bheag agus stéig mhór, díluchtú an ae agus briseán. Agus is féidir leat úsáid a bhaint as seirbhísí gairmiúla agus atá á rialú acu agus maoirseacht scrúdú agus cóireáil iomlán.

Ach is féidir (cé nach bhfuil sé chomh éifeachtach) a chur i gcrích purgation sa bhaile.

Tá líon mór de na teicníochtaí tíre go léir a úsáideadh le fada chun a mothú níos fearr. Ach beidh siad a phlé níos déanaí.

Anois, ba mhaith liom labhairt faoi an mbealach go bhfuil an bputóg cleansing sa bhaile le cabhair ó enemas cleansing.

Chun seo a dhéanamh, ní mór duit buidéal uisce te mar umar uisce, píobáin déanta as rubar agus tip plaisteach. Is é an ceap teasa líonadh le huisce ag teocht an tseomra, thart ar dhá lítear, ansin an rinn lubricated le veasailín agus isteach i an anas. Nuair is gá duit a bheidh ar do thaobh clé, agus tar éis go léir a bheidh an t-uisce dul isteach taobh istigh, ní mór duit chun iarracht a dhéanamh agus a choinneáil ansin go dtí an nóiméad nuair a bheidh sé dodhéanta. Mar sin, a chaitheamh enemas linn cúpla lá le sosanna in dhá nó trí lá. An modh (glanadh an bputóg Déantar cur síos sa bhaile) i gach bunadh arna is éifeachtaí agus is éifeachtúla. Go leor a scríobh go bhfuil tar éis cóireála den sórt sin, tá siad flit díreach.

Mar sin féin, is féidir liom a rá nach bhfuil sé seo ar bhealach neamhdhíobhálach don purgation sa bhaile chomh maith le i tréimhsiúla "níocháin" an intestines, mar aon le clocha fecal agus slaig a éalú mar go léir na gnáth microflora stéigeach, baictéir a chur ar fáil i ndáiríre gnáth nite ionsú cothaitheach, agus gortú buan sreabhadh uisce intestinal villi mar thoradh ar atrophy agus, dá bhrí sin, cur isteach ar díleá membrane agus díleá.

Mar sin mban, má tá tú ag úsáid i ndáiríre an modh seo iontach, moltar go láidir tar éis cóireála ach cúrsa probiotics agus prebiotics microflora nite le haghaidh gnáth feidhmiú bputóg a chur ar ais.

An modh is coitianta eile: cleansing bputóg sa bhaile, tá sé cleansing an intestines bran. Tá an cúrsa cóireála déanta in amanna de mhí sa bhliain. Ceannaigh bran sa siopa, agus ithe ar maidin ar boilg dhá spúnóga tábla folamh, neart sreabhán ól. D'fhéadfadh sé gur uisce nó bainne nó tae neamh-mhilsithe. Ansin, ag lón agus dinnéar roimh haghaidh cúig nóiméad déag roimh béile a ithe dhá spúnóg níos mó de bran. Is Bran an hamhshnáithín, nach bhfuil siad digested, mar sin dul tríd an intestines faoi bhealach, ar an mbóthar a bhailiú go léir go bhfuil droch-stale. An modh, i mo thuairim, níos dílis agus fiseolaíocha. Tá sé riachtanach a chosaint do chomhlacht, nó is féidir leat a dhéanamh níos measa ná mar a bhí sé.

Ná déan dearmad go bhfuil an cleansing bputóg a rith sa bhaile, ní mór duit a leanúint aiste bia áirithe. Staonadh ó bhianna stáirsiúla, gréisceach friochta, pickles agus marinades, agus, ar ndóigh, milseáin. Seachas sin, cad é an úsáid a dhíluchtú ar an bowels, má lean tú ar an marú arís.

Go ginearálta, molann dochtúirí a chaitheamh laethanta fasting, nach bhfuil sé traumatic chun intestine agus is beagnach neamhdhíobhálach don choirp ina iomláine. Agus tá na torthaí níos measa, mura rud é, ar ndóigh, bata ar aiste bia cothrom sna laethanta atá fágtha. An lá Kefir is coitianta, úll, watermelon, nuair a itheann tú i lá amháin, ach táirge amháin.