Capoeira - is é sin, martial art nó rince?

Capoeira - meascán de na healaíona comhraic agus damhsa, a bheidh ar siúl ar bhealach spraíúil. Más rud é nach dtuigeann tú, déan iarracht a mhíniú ar bhealach difriúil. Samhlaigh daoine 2-troid. Ach nach bhfuil siad buailte lena chéile lena n-fists, agus a chur faoi deara graceful thosaíonn, a dhéanamh jumps deacair agus scuabadh. Tá gach an ngníomh in éineacht le cineál ceoil a bata iomaitheoirí bogadh rince.

An bhfuil tú eagla ar an pian? I vain! Tar éis an tsaoil, Capoeira - tá sé ach aithris ar an troid leis na stailceanna neamh-teagmhála. I roinnt bealaí is cosúil damhsa a bhriseadh. San Airteagal seo cur síos againn go hachomair an bhfoirm healaíona comhraic.

Capoeira - céard é féin?

A ligean ar iarracht cheist seo a fhreagairt. Fós, tá sé healaíona comhraic níos mó ná rince. Maidir leis an teacht chun cinn Capoeira tá go leor conjectures, hipitéisí agus tuairimí, is mó a bhfuil contradictory. Tá siad bunaithe ar na scéalta rómánsúil agus fíricí araon. Is é an leagan is coitianta go raibh invented capoeira ag sclábhaithe Afracacha tógadh a go dtí an Bhrasaíl. Ag an focal an-nach bhfuil aon luach faoi leith. Ach taighdeoirí agus ceardaithe a aistriú mar "fásra íseal." Is é sin, is é seo an áit chun féar gearr, i gcás capoeira áisiúil.

An chéad faisnéis iontaofa faoin duel is leis an 18ú haois. Is ann sin na foinsí scríofa. Ach i ndáiríre, tá Capoeira i bhfad níos sine.

In 1500, tháinig na Portaingéile sa Bhrasaíl. Tús an choilínithe, thosaigh siad ag a bhaint as an Indians áitiúil mar sclábhaithe. Ach siad theith ceachtar nó a fuair bás go tapa. Chun athlánú an lucht oibre, chinn na Portaingéile chun sclábhaithe a thabhairt óna coilíneachtaí - an Chongó, An Ghuine, Mósaimbíc agus Angóla. Sclábhaithe thug a gcultúr féin, reiligiún agus traidisiúin, a bhí mar ina dhiaidh sin bunaithe ar capoeira. Mar shampla, roinnt treibheanna hAfraice a bhí deasghnáth ar a dtugtar "Zebra Rince." Tá an gníomh seo forbairt i cath dóiteán idir cogaí óga. An searmanas i gcomhar le daoine eile agus bhí siad mar bhunús Ealaíon. Anois go bhfuil a fhios agat an freagra gairid ar an gceist: "Capoeira - cad é?" Come on.

dínit

Ar ndóigh, beidh na scileanna go bhfaigheann tú i oiliúint, a bheith úsáideach le féin-defense. Ach ní dhéanann daoine is mó a freastal ar ranganna sin. An buntáiste is mó an art martial sa mhéid is go ndéanann sé an comhlacht galánta agus álainn, ag ligean chun teacht ar an cruth fisiciúil is fearr is féidir. Agus tógann sé seo go léir ar siúl iontach - i bhfoirm a chomhrac, damhsa agus cluichí. Is minic a iarraidh ar Bunrang an cheist: "Capoeira - tá sé i dtéarmaí oiliúna?" An freagra: "Cruthaitheacht agus saoirse."

Le linn na gceachtanna chaith a lán fuinnimh agus úsáidtear iad beagnach gach grúpa matán. Cuidíonn sé seo laghdú os cionn meáchain agus ton craicinn. Gcéad dul síos, níos doichte buttocks agus thighs, ós rud é go dtagann an t-ualach is mó ar a chosa.

Cuidíonn Capoeira freisin chun fáil réidh le bolg, mar gheall ar an casadh agus fánaí éagsúla ton leanúnach do matáin an bhoilg. Os cionn an faoiseamh a bheith ag obair breise, ach boilg cothrom tightened ar fáil go cruinn.

Lena chois sin, ag forbairt solúbthacht agus comhordú comhlacht. Thiocfaidh chun bheith Do comhlacht láidir agus a rialú, agus gluaiseacht - sharpened.

Cén chaoi a bhfuil ranganna

Gcéad dul síos, a ligean ar a chur de chúram na héadaí. Is féidir leat a cheannach éadaí speisialta nó a chaitheamh a bhfuil compordach. An rud amháin nach bhfuil oiriúnach ar an saor in aisce T-léinte, mar a seasamh ar a cheann. Ní bróga de dhíth - oiliúint reáchtáil cosnochta.

Roinneann Aon ceacht capoeira scoile i dtrí chéim:

• Te suas. D'fhéadfadh sé ar an saol de aclaíochta nó gluaiseachtaí rince caighdeánach a fheidhmiú;
• Tástáil gluaiseachtaí bunúsach agus modhanna bunúsacha;
• An rince féin. Ar dtús, is féidir tosaitheoirí féachaint ach amháin as an gclaí. Ach tar éis na scileanna ábhartha a cheadaítear iad a bheith rannpháirteach ar bhonn comhionann le daoine eile.

Ní mór Nuíosaigh a mheabhrú go cé go bhfuil an cath agus neamh-teagmhála, roinnt díobhálacha fós is féidir. Ní féidir i gcónaí a thuar gluaiseachtaí an chéile comhraic agus Dodge. Ina theannta sin, tá ualach tromchúiseach ar na hailt. Dá bhrí sin, ba cheart láithreacht galar a bhaineann leo i gcomhairle le dochtúir.

speicis

Áirítear capoeira Brasaíle dhá stíleanna - Pensacola agus Angóla. Pensacola - a sharpness, luas, jumps agus stunts. Seo go léir na strokes i bhfeidhm ag neart iomlán, mar sin nach bhfuil i gcónaí an cumas chun Dodge. Mar gheall ar seo Pensacola é an stíl is iontach. Angola tréithrithe ag gluaiseachtaí réidh agus mall. Níl sé capoeira-álainn. Do thosaitheoirí idéalach stíl seo. Beidh sé ag foghlaim a gluaiseachtaí bhunúsach maith.

An chuid is mó go minic i rith na rannpháirtithe rince-troid a úsáidtear an dá stíleanna. Ach tá an fachtóir is mó an rogha ar an modh cath - an ceol, a bhí ina gcónaí ina chuid dhílis den fheidhmíocht agus oiliúna. Agus ní bheidh an ceol ghnách le capoeira oibre. Bain úsáid amhráin tíre amháin agus amhráin, in éineacht leis seinm an ionstraim ársa. Feidhmíonn ceol den sórt sin mar chúlra, agus tugann inspioráid, fuinneamh agus muirir na fir Leagann an giúmar an chluiche.

Mar fhocal scoir

Anois tá a fhios agat an freagra ar an cheist: "Capoeira - cad é?" Má tá tú ag leamh le meaisíní a fheidhmiú agus thosaigh sé a cur as an gcineál céanna cleachtaí, déan iarracht a dhéanamh ar na healaíona comhraic. Ach ní raibh duine singil a bheadh ar an faiseanta agus spreagúil rince-troid ar chlé untouched.