Cad ba chóir dom a dhéanamh más rud é go raibh an guth imithe

Na cordaí gutha - gléas an-luachmhar i gcorp an duine. Conas is féidir a chaomhnú go buan a gcumas uathúil chun fuaimeanna a imirt? Roimh an méid contúirtí ní féidir resist lenár guth, agus más féidir iad a sheachaint? Cad atá le déanamh má chaill sé a ghuth, agus ní mór duit gníomhú go luath os comhair lucht féachana? Beidh Ar an agus go leor rudaí eile a phlé san alt.

Is caillteanas Guth minic a bhíonn fadhb i séasúr an te, nuair a tart daoine múchadh deochanna fuar. Is iad na cordaí gutha ag fulaingt "turraing", nuair a bhíonn titim teocht géar ann sa teas, agus freagra a thabhairt ar an hoarseness strus nó fiú caillteanas gutha ar fad.

Le linn an fliú fuar agus is féidir guth chomh maith leis an mhurascaill nó a thógáil, ós rud é faoi deara iad swelling agus athlasadh na larainge. Mar gheall ar seo, nach bhfuil na cordaí gutha laghdaithe ina mód gnách.

Is féidir Guth a bheith caillte mar gheall ar an ardú de na cordaí gutha. Má dhéanann duine ar feadh a deir ar feadh i bhfad (Léann an tuarascáil, tá ceacht nó léacht, srl), tá na ligaments fulaingt strus méadaithe. Tar éis a tickle sa scornach, dryness agus pian. Ciallaíonn sé seo gur gá do ligaments práinneach a chuid eile, ar shlí eile beidh caillteanas gutha. Cad ba chóir dom a dhéanamh chun cosc a chur as seo ag tarlú?

Le linn óráid do lucht féachana nach overexert gcuid cordaí, ná labhairt ró-ard. Gnáth rithim, timeouts go minic in óráid a ghabháil a anáil agus braon uisce - sin modhanna cainte liteartha, agus nuair a fhaigheann daoine sé níos éasca an t-eolas, agus na sláinte de di aon dochar a bhrath. Tar éis fada overvoltage cordaí gutha molann dochtúirí deoch tae láithreach te agus itheann mil.

Cad a tharlaíonn má fuair guth? Gcéad dul síos, ní mór duit dul i gcomhairle le speisialtóireachta, toisc go bhfuil an caillteanas guth contúirteach fiú más ar feadh tréimhse ghearr agus nach bhfuil féin cheadaítear. Ní féidir ach le dochtúir dhiagnóiseadh i gceart an galar agus an chóireáil éifeachtach agus na nósanna imeachta is gá sa roinn fisiteiripe fhorordú.

Chomh maith le drugaí, dochtúir ceaptha, agus cóireálacha fisiceacha sa saoráid cúraim sláinte is féidir a chóireáil agus leigheasanna tíre a úsáidtear nuair nach bhfuil aon ghuth. Cad atá le déanamh i gcomhréir leis na daoine comhairle? Tá sé molta a úsáid ach amháin te (ní te) deoch: uisce mianraí, bainne (is féidir leat iad a mheascadh), deoch le ginger, mil agus líomóide, sú sméar. I measc leigheasanna tíre leachtach cóireála scornach agus an meascán de mil, im agus puree banana, a bhfuil maoin sciath scoth. Cabhraíonn sé le caillteanas gutha agus decoction gargling agus insileadh de saoi, chamomile, líomóid balm. Bheadh sé deas a dhéanamh ar roinnt inhalations gaile le insileadh de leighis luibheanna (marjoram, nettle, saoi).

Ach cad má bhí imithe an guth? Le linn na tréimhse tá sé níos fearr a thabhairt suas tobac a chaitheamh, bianna spicy, alcól a ól. Ach d'fhéadfadh go mbeadh seacláide le céatadán ard de im cócó (75% agus níos airde), mar gheall ar go den sórt sin Tá ola éifeacht softening.

Ní féidir leat a ardú do ghuth cosúil, agus labhairt i gcogar. Agus tá sé níos fearr chun teorainn a chur chumarsáid urlabhra - a lá adh nó dhó. Le linn an ama, d'ligaments a gcuid eile, mar ba chóir dó, agus beidh sé níos íogaire le cóireáil.

Laghdú ar an tionchar ar na cordaí gutha na spreagthaí seachtracha: raidió, an teilifís, ceol, agus mar gheall ar ligaments instinctively tús a chur le brú agus iad ag úsáid na gléasanna. Tá a fhios amhránaithe Opera cad atá le déanamh más rud é go raibh imithe ar an guth. Tá siad adh, agus an ciúnas a atógáil a gcuid guthanna uathúil! Dá bhrí sin, an t-am níos mó a chaitheann tú i tost, a leanúint go léir an dochtúra moladh, ag baint úsáide as leigheasanna tíre, an níos tapúla do ghuth ar ais chugat.

Gan a bheith fágtha voiceless ag an am ceart agus ní smaoineamh ar cad atá le déanamh más rud é ba chóir an guth in easnamh leanúint riail shimplí: i aimsir fuar chaitheamh bróga uiscedhíonach agus te, hata agus scairf. Tá sé go mbeidh na nithe seo a shábháil ar do chorp ó hipiteirme, agus do na cumarsáide gutha - ó hoarseness agus hoarseness.

Bheadh sé deas a fháil amach conas a breathe yogis mar a thugtar air, na scamhóga go leor ach, ach aeráilte go maith agus superbly soiléir an larainge.