Cad a tharlaíonn má tá craiceann garbh ort

Braitheann staid ár craicinn go díreach ar an méid a itheann muid agus a ólimid. Má ólann tú uisce beag, beidh sé tirim, flaky agus garbh ó easpa sreabhach. Tá sé seo toisc nach féidir leis an gcraiceann díhiodráitithe na cealla a thabhairt cothrom le dáta in am. Ón easpa sreabhach, ní dhéantar táirgeadh collagen, rud a dhéanann sé leaisteach.

Tá an craiceann is coitianta ar na lámha agus na sála. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil sí an-chuid is mó faoi éifeachtaí fisiciúla. Craiceann géar ar na lámha agus na mná atá i bhfad i dteagmháil le ceimiceáin, cuir a lámha sa ghaoth, sa sioc, in uisce fuar. Ón seo, tá an craiceann garbh agus tá sé gránna. Chun seo a sheachaint, ní mór duit lámhainní a úsáid sa gheimhreadh agus le linn obair bhaile, déan do lámh le huachtar agus ná déan dearmad an craiceann a ghlanadh ón taobh istigh - deoch uisce go leor.

Más rud é, áfach, ní raibh sé indéanta a sheachaint go bhfuil an craiceann caite agus tar éis dul chun cinn, is gá bearta láithreacha a ghlacadh. Tar éis an sioc, má tá do lámha an-fhuar, ní féidir leat iad a théamh in uisce te, iad a choinneáil i bhfionnuar, agus ansin folcadh te a dhéanamh le caimomile.

Chun an craiceann tar éis nach bhfuil an sioc ag tarlú, ní mór duit masc a dhéanamh le huachtar cothaitheach nó ola línín.

Chun seo a dhéanamh, clúdaítear lámha dlúthghreamaithe le naipcín nó a chur ar lámhainní.

Bhuel a lámh le lámha an fheadáin le sauerkraut, broth prátaí nó masc le prátaí maisithe. An craiceann tar éis é sin bog agus tairisceana. Más rud é ar chuma na gcroí garbh, bí gan soscáil orthu i mbileog súbháis-soda agus déan go réidh le cloch pumice.

Is féidir le craiceann na lámha a mhothachadh le feannadh. Dea a massage dóibh i gcomhdhéanamh: banana measctha le siúcra donn agus ola olóige. Beidh an craiceann is giorra níos déine má tá tú ag massage é le mála línéadach le salann mara agus luibheanna te: sage, plantain and chamomile.

Is minic go ndéanann mná dearmad faoi chúram uillinneacha, agus is cosúil go bhfeiceann craiceann garbh orthu. Cabhróidh sé le déileáil le massage go minic le craiceann líomóide. Beidh éifeacht mhaith i gcoinne uillinneacha neamhtheilgthe ó na folcadáin le hola olóige: cuir iad isteach i mbabhla le ola te, tar éis 10 nóiméad iad a dhúbadh le cloch pumice. Agus ná déan dearmad do uillinn a lubricate le huachtar.

Tá an chuid is mó de na mná buartha faoi chraiceann garbh ar a gcuid sála. Tá sé seo mar gheall ar an siúlóide fada i bróga míchompordach agus míchuí cúraim cos. Bogann Dea calluses folcthaí gallúnach-Soda nó folcthaí le stáirse prátaí. Tar éis an craiceann steamed, déan comparáid le scuab nó pumice. Is féidir leat an calluses a bhaint le compress ó na duilleoga aló, gruel oinniún, úll grátáilte nó líomóide. Is féidir le calluses ó dhaoine aosta a ghlanadh ag bualadh arán an t-aran seagal don oíche, Soaked i bhfínéagar leann úll úll, duille cabáiste úr, sála le greannú le mil.

Is éasca a dhéanamh uachtar an-éifeachtach i gcoinne craiceann garbh: gabháil le leath gloine ola olóige agus rub trí chairéid ann. I lá, squeeze agus brú. Níl aon frithchineálacha agus fo-iarsmaí ag an uachtar seo.

Má tá craiceann garbh, díhiodráitithe agat, bain triail as go rialta le moisturizers bog, bí cinnte go n-ól dhá lítear uisce ar a laghad in aghaidh an lae, agus é a ithe i gceart.