Cad a tharlaíonn má hurts sé an choim agus tú ag siúl?

Fear ina chónaí, tá sé go maith. Dealraíonn sé go bhfuil gach rud fabhrach. Ach go tobann tá fadhb - a sore ar ais níos ísle agus tú ag siúl. Dealraíonn sé nuair ionsaí seo. Raibh sé i gceannas ar an mbealach ceart den saol, uaireanta i spóirt, agus anseo ...

Agus bíonn sé scary. Tá beagnach gach duine tá smaointe dona. Chun dispel iad beagán, a ligean ar labhairt faoi an gceist seo.

Cad é seo

A ligean ar tús a chur leis na staitisticí. Staidéar a thaispeáint go bhfuil tionchar ag míchompord sa chúl thart nócha faoin gcéad den daonra. Leanann sé go bhfuil an pian agus tú ag siúl - Tinneas an-choitianta. Uaireanta, ní raibh daoine fiú dul i dtaithí ar míchompord den sórt sin agus ar feadh i bhfad freagairt dó. Ach a thagann ann am nuair a bheidh an pian unbearable. Ní mór dúinn dul go díreach chuig an dochtúir. Tarlaíonn sé go bhfuil an galar a fuarthas foirm ainsealach, agus chun déileáil leis go bhfuil beagnach dodhéanta.

Is féidir le comharthaí an ghalair a tharlaíonn tar éis fuar, claonas géar, ardú rudaí troma. Eile fáth pian ar ais agus tú ag siúl, tá suí le fada ag an mbord mícheart (imeacht is ar ais).

Cén fáth fulaingt de ghnáth ó chúl níos ísle? An chuid seo den spine faoi réir an chuid is mó go minic chun ualaí laethúla móra.

Ceart anois mar gheall ar seo agus caint eile go leor níos mine.

aicmiú de pian

Dar leis an struchtúr, is é an pian géar, lámhach, throbbing, aching. I gcás an léiriú ar é a roinnte ina dhá chineál:

• Bunscoileanna. An chúis - sárú ar an soláthar fola do na fíocháin a nascadh na dioscaí spinal. Seo mar thoradh ar lagú an spine. Tréimhsiúil tús le feiceáil pian agus ag siúl. Is beag duine ar an symptom Tarraingíonn aird mar go bhfuil sé breac. Tá an dearcadh i discomfort, a seal mar thoradh, deacrachtaí.
• Den dara grád. Cúis - damáiste meicniúil nó fíochán muscle, fás meall, siadaí urchóideacha. Sa chás seo, hurts an ais i gcónaí. Anseo fosta ní ba chóir duit leisce ort. Ba chóir go mbeadh chomh tapa agus is féidir chun pas a iniúchadh.

Is féidir pian a Tánaisteacha bheith de bharr go fóill ag prostatitis ainsealach, endometrial, myoma útarach, dysmenorrhea, galar ubhagán agus duáin, nerve agus soithigh fola.

cúiseanna

Fachtóirí a chuireann leis an chuma ar pian sa chúl, le líon mór. Is minic, tá an fhadhb a bhaineann le teannas muscle. Tarlaíonn an staid oibre nuair iomarcach. Mar sin tar éis an tsaoil, cén fáth agus ag siúl tinn níos ísle ar ais? Is féidir a chur i leith na cúiseanna go dtarlóidh an fhadhb seo:

• meáchain ardaithe Buan.
• Bheith ar feadh i bhfad i gceann amháin ann (ina sheasamh, ina suí di).
• dianoiliúint nó obair fhisiceach.
• Róthrom.

Tá na cúiseanna is coitianta.

An grúpa eile na fachtóirí is cúis leis an pian:

• herniated;
• cuaire an spine;
• stenosis spinal;
• tráma;
• pian ar ais íseal;
• spondylolisthesis;
• oistéapóróis.

Chomh maith le galair thuasluaite a chuireann isteach ar cnámharlach aiseach, tá galair a bhaineann le próisis inflammatory i fíocháin bhoga nó an orgáin inmheánacha. Sa dara cás, nuair a pian Loin fada ag siúl, ós rud é go pian feiceáil ó na seomra príomhúil ar chúl. Tarlaíonn sé seo de ghnáth nuair a nephritis, ulcers gastric, colitis, cholecystitis.

Go toirchis ina dhiaidh sin, níos ísle ar ais bothers agus máthair sa todhchaí.

Anois níos mó faoi roinnt galar.

hernia intervertebral

Idir an comhlacht veirteabrach Is diosca atá comhdhéanta de mhais éagruthach agus an fibrosus annulus. Ag a scriosadh é mais éagruthach brú ar an gcomhlacht diosca hump déanta. damáistí sé an nerves thart timpeall air, agus an téad spinal. Gach seo mar thoradh pian.

Tá pian ar ais níos láidre sa chúl níos ísle agus tú ag siúl, mar gheall faoi mheáchan an meáchan ar an hernia brú níos mó. Tá amanna nuair nach bhfuil daoine dul. Tosaíonn Galar le míchompord beag a tharlaíonn le linn a reáchtáil agus léim. Le himeacht ama, casadh isteach ort i pian unbearable, is féidir a sheachaint trí tráthúil i gcomhairle le dochtúir.

Cad é an chóireáil?

• Massage.
• Cógais.
• Ag caitheamh le corset.

Tógtha le chéile, feabhas ar an trophism an spine, a chumhacht agus an cumas cumhachta a ghiniúint. Is féidir le deacrachtaí i gcóireáil an galar a tharlaíonn le linn toirchis nó a athrú sa chóras néarógach.

osteochondrosis

Pumpála ag fíochán láidir loingeánacha fud an ngalar vertebra agus diosca Tarlaíonn nós osteochondrosis. dioscaí elasticity caillte, damáistithe chorda an dromlaigh agus a chuid fréamhacha, a chuireann le an chuma ar na comharthaí. Lena chois sin, an solúbthacht an chárta spinal laghdaithe. Cén fáth sa chás seo, an pian ar ais níos ísle agus tú ag siúl? Forbraíonn próiseas paiteolaíocha sách tapa. Cuireann sé seo le aiste bia unhealthy, easpa gníomhaíochta fisiciúla, otracht. Má tá an galar engulfed i bhfad "críoch", tús a chur leis fíocháin a damáiste a dhéanamh don endings nerve.

Is féidir brath ar an iomadú na pian ar ais le feiceáil ar bpost eile de chuid an chomhlachta. Má ardaíonn an cartilage ar aghaidh, beidh an tinn a bheith go léir an plexus lumbar. Uaireanta, is féidir le daoine a chloisteáil agus ag siúl ar ais níos ísle tinn agus cosa. Sa chás seo, is féidir linn a rá go bhfásann cartilage ais.

Conas fáil réidh leis an pian?

Má tá an chúis pian agus osteochondrosis hernia intervertebral, dodhéanta é a dhéanamh agus nach gá aon chabhair an dochtúir. Tá Féin-cógais dochrach agus contúirteach.

Ní féidir ach le speisialtóir dhiagnóiseadh i gceart trí scrúdú a dhéanamh ar na fréamhacha an staid, agus cóireáil a fhorordú. De ghnáth, tá sé coimeádach. Ag amháin agus an fisiteiripe dara galar arna sannadh cuidíonn, chun feabhas a chur ar ton comhlacht agus na grúpaí matán éagsúla.

Má tá an pian láidir, a tionóladh ansin blockade lidocaine. Tá massage a dhéanamh chun feabhas a chur ar scaipeadh fola. úsáid comhuaineach drugaí agus méadaíonn sé an éifeachtúlacht na cóireála.

Más rud é tar éis siúl ar ais níos ísle tinn, faoiseamh a thabhairt don gcoinníoll sa bhaile a bheith mar seo a leanas:

· Luigh síos;

· Ní féidir níos mó ná deich nóiméad, iarratas a dhéanamh ar fuar nó, os a choinne sin, waist te, fillte sé.

· An féidir analgesic haghaidh pian dian deoch;

· Mura ndéanfaidh an pian imíonn siad tar éis uair an chloig, téigh i dteagmháil le do dhochtúir.

I oirchill "miracle"

Eile is cúis leis an stát míchompordach ina chúl agus gluaiseacht toirchis. Le linn na tréimhse sin, go léir na horgáin an chomhlachta baineann ag obair leis an t-ualach. Fásann an leanbh sa broinn na máthar tosaíonn, a aistriú an meáchanlár. Is iad na joints na cromáin agus sacrum scíth a ligean mar ullmhúchán do luí seoil. athruithe Fás bolg seasamh na spine, an lumbar matáin straining. Sin an fáth a hurts sé an choim agus tú ag siúl le linn toirchis. Tá beagnach gach bean ag fulaingt faoi láthair.

Chun dul i ngleic leis an pian i rith na tréimhse seo cabhróidh sé le cothaithe cuí. Beidh roghchlár bhfuil cuid mhór de chailciam. Ná tabhair suas táirgí déiríochta, éisc thrua ithe, feoil. Ná déan dearmad faoi na cnónna agus Greens.

An bhfuil gach rud go mall agus go ciúin, a sheachaint exertion fisiciúil trom. Aimsigh sraith de cleachtaí do mhná torracha. Cuideoidh sé le neartú na matáin an bolg agus ar ais. saoire iontach do an choim - tá sé aeróbaic uisce.

diagnóisic

Mar a fheiceann tú, na cúiseanna pian sna suimeanna ais níos ísle móra. Agus cé acu is cúis le míchompord, ní fios. Sin an fáth ar siúl bearta diagnóiseacha. Ní ghlacfar ach le tástáil bhreise a aithint ar na fachtóirí a chur faoi deara an pian.

Nuair a thugann tú cuairt ar institiúid leighis, a bhunú ar an diagnóis, ordaíonn an dochtúir an nós imeachta seo a leanas:

· Anailís ginearálta fola agus fuail;

· Cinneadh an bithcheimiceach na fola;

· Anailís fual agus Nichiporenko Zemnitsky;

· Staidéir stól chun a chomhdhéanamh fisiceacha agus ceimiceacha;

· Thomhas aigéadacht an conradh gastrointestinal;

· X-ghathaithe an spine;

· Gastroscopy;

· Ultrafhuaim na orgáin inmheánacha.

Ach amháin tar éis decryption de na dtorthaí agus comhairle is féidir a bheith chun labhairt faoi na cúiseanna pian ar ais níos ísle. Má tá an fachtóir de a gcuma - paiteolaíochta, tosaíonn cóireáil láithreach.

cóireáil

Nuair a fuair an freagra ar an cheist cén fáth ar fad ag siúl ar ais níos ísle tinn, tosaíonn an chóireáil.

Bain úsáid as na modhanna seo a leanas:

• Cóireála le cógais. Go raibh maith agat go laghdaíonn pian agus athlasadh. Fhorordú anti-inflammatory drugaí neamh-stéaróideach. ointments agus glóthacha a úsáid freisin. Úsáidte le haghaidh imshuí pian ainsealach.

• Fisiteiripe (sinusoidal modhnaithe sruthanna agus maighnéadacha). Tá sé in úsáid mura rud é nach bhfuil na drugaí cuidiú feabhas a chur ar an othair riocht.

• Breise. Acupuncture, Yoga, a fheidhmiú, teiripe láimhe - méaduithe ton muscle.

Tá sé molta freisin a chodladh ar thochtanna foam chuimhne, criosanna caite agus strapaí.

Agus fiú má tá pian ar ais go minic agus ag siúl, ní féin-medicate, agus cuairt a thabhairt ar speisialtóireachta. Ach is féidir leis cabhrú leat.

Chun cosc a chur breoiteachta, déan iarracht a ithe ceart, spórt gabháil, suí díreach, ná ardaitheoir trom gan cóirséid. Ceannaigh mattress ortaipéideacha, agus ar a laghad uair sa bhliain chun cuairt a thabhairt ar an dochtúir.