Cad a ghlacadh chun an sanatorium leis ó rudaí?

Méadú ar líon na ár gcomhshaoránaigh ag iarraidh a chaitheamh ar laethanta saoire le sochair sláinte. Teiripeach Cineál Institiúidí Spa fáilte roimh aíonna ar feadh na bliana lá atá inniu ann. Tá tú, freisin, cheannaigh ticéad? OK, tá sé in am chun tús a bhailiú a gcuid málaí agus smaoineamh ar cad a ghlacadh chun sanatorium a bhfuil tú ar saoire.

wardrobe bunúsach

A ligean ar tús a chur le liosta na éadaí le haghaidh an turas go dtí an ionad saoire sláinte leis na riachtanais lom. Ní mór duit dhá thacar de éadaí do chodladh, gúna feistis agus slipéir, ina mbeidh tú ag siúl sa seomra. Ná déan dearmad a chur ar líon leordhóthanach de tacair de éadaí, stocaí agus riteoga / stocaí don aimsir. Sanatorium - nach bhfuil ospidéal, agus a bheith i láthair sa seomra coiteann nó sa seomra bia "teach" éadaí nach bhfuil glacadh leo.

An oireann iad siúd ina bhraitheann tú an chuid is mó compordach leis na rudaí bunúsacha gach lá. Jeans, Tléinte nó sweatshirts. Ag smaoineamh cad a ghlacadh chun sanatorium leis agus mar threoir ar an turas. Le haghaidh laethanta saoire an tsamhraidh is fearr a shorts roghnú, ach sa gheimhreadh gan sweaters te agus brístí nach féidir a dhéanamh. Is féidir le mná a ghlacadh mar lá go lá a chaitheamh gúna measartha nó ar agra le sciorta. Ná déan dearmad faoi na bróga, lig sé a bheith bróga nó buataisí simplí agus compordach.

botún Coitianta leor lucht saoire a chur isteach sa laethanta saoire an tsamhraidh amháin beachwear. Déan iarracht gan é sin a dhéanamh, a bheith cinnte a ghlacadh ar a laghad geansaí te nó seaicéad éadrom. Tá an rud te cinnte tú ar oíche cool.

Éadaí do ócáidí speisialta

Tá aird ar leith ar aon chóireáil sanatorium agus nósanna imeachta wellness. Bí cinnte a chur i do culaith suitcase agus bróga reatha d'oiliúint sa seomra aclaíochta. I go leor ionaid leighis agus ionaid folláine a thairiscint hydrotherapy, tá linnte snámha agus saunas. flops smeach rubair, swimsuit agus caipín snámha - na rudaí is gá chun fanacht i dteach altranais.

Cad a ghlacadh chun an sanatorium le bean i rith an tsamhraidh chomh maith leis na rudaí atá liostaithe thuas? Ná déan dearmad gur in ionaid sláinte go leor hóstach rialta imeachtaí cultúrtha. Seo turais, oícheanta damhsa agus ceolchoirmeacha. Más mian leat chun breathnú réasúnta, cinnte a thabhairt outfits saoire. Ar ndóigh, roghnaigh ach an chuid is mó áisiúil, nemnuschiesya agus ní ró-frilly.

sláinteachas pearsanta agus grooming

An gá dom a bheith rannpháirteach i gcúram sláinte a leagan shampoo agus cithfholcadh fhoirmiú? a chur ar fáil táirgí cúraim phearsanta a n-aíonna ach ionad an chatagóir is airde. Ach fiú má roghnaíonn tú an rogha, smaoineamh ar cé acu is mian leat chun cosmaidí, a bheidh ar fáil a úsáid? Tá sé i bhfad níos éasca a ghlacadh ar na huirlisí ar an eolas go n-úsáideann tú sa bhaile ar bhonn rialta.

Cad é a thabhairt chuig an ionad saoire sláinte cosmaidí? liosta íosta: shampoo, glóthach cith, cleansers, taos fiacla, scuab fiacla, deodorant agus lanna rásúir. Cuir sa mhála taistil na lóiseanna, uachtair agus uirlisí eile a úsáideann tú gach lá. Níor cheart táirgí makeup go leor a ghlacadh, a theorannú do mascara agus lipstick. Lig na saoire do chraiceann a chuid eile a bhfuil tú.

níor chóir do mhná déan dearmad faoi sláinteachais phearsanta phearsanta, a bheith cinnte go dtógfaidh sé roinnt laethanta saoire riachtanach na táirgí sláinteachais. In aon turas fada ba chóir a ghlacadh mar cíor agus sraith bheag miniature. Má fhanann tú i séasúr an te, beidh sé surely bealach úsáideach cosaint ina gcoinne UV agus spraeála repellent feithidí.

Cad a ghlacadh le sanatorium, gan a fháil leamh?

Tá sé úsáideach a machnamh a dhéanamh ar eagrú a gcuid ama fóillíochta féin le linn a bhfanachta ag an rogha fiú agus ticéid a cheannach. A chur ar saoire cúpla leabhar nó irisí suimiúil - surely tá tú am chun iad a léamh. Beidh Spraoi sa turas cuidiú freisin roinnt gadgets nua-aimseartha: ríomhaire glúine, smartphone nó tablet. Is minic, an sanatorium tógtha in áiteanna pictiúrtha. I thiomsú liosta na "Cad a chur chuig an ionad saoire le ham taistil," ná déan dearmad a dhéanamh ceamara nó le fón le ceamara maith.

Má tá tú Caitheamh aimsire nach gá trealamh sofaisticiúla, a bheith cinnte nach bhfuil a thabhairt suas ar laethanta saoire. Cé gur i sanatoriums is féidir, ar aghaidh ag knit, solitaire nó páipéar handicrafts figiúirí origami sa ealaín.

nothings beag den saol

Is féidir le imprisean ón turas ruin aon trifle, is cúis le míchompord tomhaltóra. Má tá tú ag glacadh go rialta ar aon cógais, a bheith cinnte a chur le méid leordhóthanach de na drugaí sa sanatorium. Ag bailiú cás, is fiú smaoineamh ar cad iad na rudaí leat é a úsáid i ndáiríre ar bhonn laethúil. Tóg an clog aláraim tábla bóthair, más rud é gan é nach féidir leat a múscail, agus gloiní léitheoireachta.

Tá sé úsáideach a bhailiú mar fearas garchabhrach miniature dtús. I Limistéir faoi Chosaint Speisialta nua-aimseartha de ghnáth tá sé a cógaisíochta féin, ach painkillers, antipyretics agus roinnt uirlisí eile a dhéanann sé ciall a choinneáil ar láimh ag gach tráth. Cad a thabhairt leis chuig sanatorium i rith an tsamhraidh, chomh maith leis an t-íosmhéid is gá? Má tá an bagáiste fágtha fós ar an áit, a chur ar ais trá mata, hata agus spéaclaí gréine a chosaint ón ngrian. Is féidir leat freisin scáth dlúth, más gá, beidh sé tú, agus as an ghrian scorching agus an bháisteach a chosaint.

Liosta de na rudaí nach bhfuil gá

Táimid tar éis a tiomsaíodh liosta de na rudaí a bheidh de dhíth ort le linn do laethanta saoire san ionad saoire. Tá sé am chun labhairt faoi cad iad na rudaí a ghlacadh a bhfuil tú nár chóir a bheith. Creid dom, beidh do laethanta saoire a bheith ciúin, más rud é leo beidh ort an maoin costasach a laghad is féidir. Ar an saoire sláinte nach bhfuil fiú ag cur jewelry, suimeanna móra airgid agus an teicneolaíocht is nua-aimseartha. Beidh an láithreacht rudaí den sórt sin sa seomra a bheith níos mó ná ina ábhar imní. Vacation nach lú cuimhne go soiléir, má chaitheann tú jewelry agus úsáid ach amháin an teileafón. Maidir leis an t-airgead - ní a dhéanamh a ghlacadh níos mó ná mar is féidir leat deis a chaitheamh.

Is maith go leor vacationers a ghlacadh a bhfuil tú ar thuras fearais. Is minic, tá siad a ghlacadh ach le spás i bhfad ró-i do mhála taistil. Iarann ann in aon sanatorium, agus úsáid an citeal sa seomra nach bhfuil de ghnáth a cheadaítear. Má tá tú úsáid chun roinnt gléas pearsanta (meaisín lámh, shaver leictreacha), a chur ar turas ach é.

Nuair a phleanáil cad a ghlacadh chun sanatorium le liosta de a lán againn chomhlánú ar an bia. Seo, freisin, bagáiste breise. Sa lá atá inniu institiúidí leighis agus sláinte aíonna beatha iontach. Tá an chuid is ionaid saoire ar a gcríoch caife, barra, nó ar a laghad ina mion-siopa. Ciallaíonn sé seo nach mian leat go bhfuil a starve.