Cabhair duit féin: conas a leigheas dó na cosa?

An Chéad ní mór dúinn a fháil amach cén fáth sruthán na cosa, toisc go mbraitheann sé ar an chóireáil.

bróga míchompordach, is féidir sáil ard a chur faoi deara le ceint dhó i na cosa. Ag caitheamh bróga daingean mar thoradh ar marbhántacht na fola, agus tar éis na matáin agus soithigh fola scíth a ligean go tapa, is cúis le sruth fola a mhéadú.

Gearáin faoi dhó na cosa a tharlaíonn i measc na mban sna míonna deiridh an toirchis. At, laige na matáin, méaduithe meáchan a fháil an t-ualach ar na cosa. Is é an toradh marbhántacht ar sruth fola, carnadh na tocsainí, tháinig méadú tréscaoilteacht soithíoch, a bhfuil cúiseanna ceint dhó i na cosa agus na cosa.

I measc na cúiseanna eile strus, róthéamh, tuirse. go mainneoidh fásúil-soithíoch córas mar gheall ar an ebb leanúnach agus eis-sreabhadh fola, agus ansin mhothaigh sruthán na cosa.

Dó ceint sna cosa de bharr galair éagsúla.

Itching agus yellowing, tairní mionú, cosa scáinte agus féadfaidh sé ceint dhó le fios go fungas.

tionchar galar occlusive na hartairí na géaga níos ísle, mar thoradh air sin, tá na cosa ar lasadh agus numb.

Varicose veins tá gearáin at dian, heaviness sna cosa, cramps muscle, a dhó na cosa, at an veins.

Othair a bhfuil thrombophlebitis faoi deara den chéad uair éadrom pian cos, féadfaidh cur leis an teocht ag at an cos ar an suíomh ar an foirmiú thrombus. comharthaí den chineál céanna agus Atherosclerosis.

I measc na galair eile de bharr na cosa dhó, diaibéiteas, ailléirgí, gout, árasán, easpa vitimíní de ghrúpa B.

Conas cabhrú leat féin?

Nuair cosa dhó, d'fhéadfadh salvation bheith douches, compresses, folcadáin nó cleachtaí speisialta. folcthaí te agus te contraindicated sa chás seo, chomh maith le fuar. Dó na cosa a shábháil codarsnacht cithfholcadh 15 nóiméad alternating uisce te agus fuar do gach nóiméad nó dhó. Ag tús agus ag deireadh cas uisce fuar. Tar éis an nós imeachta, lubricate uachtar chos le sliocht mint, a dhéanamh le tairiscint rubbing na coise in airde.

Folcadáin na luibheanna leighis (mint, chamomile, mormónta, calendula, Linden blossom) Tá an Coimisiún réidh mar seo a leanas: 1 lítear de fiuchphointe uisce a líonadh 2 spúnóg aon luibh.

I gcás compresses is féidir leat úsáid a bhaint cré gorm leannlusanna, cóin, snáthaidí duáin. Is é an cré i bhfeidhm ar an chos agus fillte le poileitiléin agus os a chionn ar feadh 1-2 uair an chloig, a ní ansin le huisce de 20-25 céimeanna agus smeartha le menthol uachtar. Chun compress ó cóin agus duáin mór seasann 2 spúnóg amhábhar san eascra fiuchphointe uisce, a moisten an creatlach cadás sa tuaslagán agus wrap treadle dhó ar feadh leathuaire. Kneading gluaiseacht, a fheidhmiú, agus massage freisin cúnamh maith.

Tá sé molta a leanúint ar an aiste bia. Bruscair andúil i mbia. Soda, bianna goirt amháin agus sailleacha, tá alcól díobhálach don chomhlacht. Roghnaigh bróga i méid, le bróg compordach agus nach bhfuil an tsáil ró-ard. Má tá an coinníoll de na cosa a dhó ar do shon tairiseach, i gcomhairle le do dhochtúir.

Éilíonn aon fhadhb sláinte monatóireacht leanúnach ag speisialtóirí. Nuair atá an coinníoll olcas, thiocfaidh chun bheith cóireáil níos deacra. Mar sin, cúram a ghlacadh!