Ariana Grande meáchan caillte? "Sula" agus "i ndiaidh": an t-iontas rúnda an Athrú

Bhí sé ar feadh i bhfad ó bhí an t-amhránaí cáiliúil agus ban-aisteoir Ariana Grande tanaí. "Sula" agus "i ndiaidh" cruach i rith a saoil dtréimhsí hiomlán difriúil. Cé go dtí nach raibh a chailín Athrú difriúil mórchóir i bhfad ró-, d'éirigh sé a fháil haitheantas coibhneasta de cileagram neamhriachtanach thar thréimhse sách gearr ama. Cén chaoi a ndearna sí é? Ba é an freagra ionadh simplí.

An eochair do cuma iontach

Cé go bhfuil an domhan ar fad chasing revelations "dochtúirí" Is maith go bhfuil Duke Ariana a roghnaíodh le haghaidh féin ar an mbealach is sláintiúil do cuma flawless - veganism. Nach bhfuil sé ach aiste bia - tá sé ina stíl mhaireachtála a mbíonn i gceist an séanadh deonach ar úsáid na dtáirgí a fhaightear ó fhoinsí ainmhithe (nó a bhfuil sé). Chuid is mó vegans teacht ar a léargas domhanda tar éis an méid a chonaic sé go díreach leis an seamlas, ó trua simplí a mharú le haghaidh bia nó bó coiníní tar éis iarratais a dhéanamh ar an domhan ach beagán níos fearr agus dhi. I gcás ach cúpla (ar an gcúis, Ariana Grande thinner) "roimh" agus "i ndiaidh" eitic nach bhfuil roinnt agus moráltacht, agus an gá atá le feabhas a chur ar a sláinte féin. Ariana feadh an tsaoil d'fhulaing ó hypoglycemia, agus gan ach leis an aistriú go dtí veganism deireadh fuair an staid den scoth de shláinte agus fuinneamh gan teorainn. De réir an t-amhránaí, an rud is mó - tá sé go hiontach. A meáchain caillteanas - ach buntáiste breise a bhaint amach an sprioc is tábhachtaí.

An croílár veganism

Má bhaineann vegetarianism traidisiúnta go príomha an diúltú táirgí feola, ciallaíonn an veganism dian liberation iomlán ó gach go bhfuil a tháirgtear ó amhábhair ainmhithe nó trí úsáid a bhaint substaintí de bhunús ainmhíoch.

Mar sin, Ariana ag tosú a thabhairt suas feola, éisc agus éanlaithe, ansin - ó uibheacha agus táirgí déiríochta, agus ansin - ó mil, fungais, giostaí agus breiseáin nádúrtha amhail lecithin. Ar ndóigh, sláinte a fheabhsú go leor chun dul ar veganism. Cé Ariana Grande caillte meáchan roimh agus tar éis nach bhfuil an claochlú a ithe níos mó, agus bianna próiseáilte: glasraí stánaithe agus Feoil, sceallóga agus sneaiceanna eile, madraí te agus ispíní, táirgí a bhfuil breiseáin saorga.

Tá a leithéid de saol níos deacra ná mar is cosúil Sracfhéachaint ar an gcéad, ós rud é fiú sna ranna áirithe de chuid siopaí bia sláinte is féidir leat teacht ar a lán de na boscaí agus pacáistí arbhair mhin choirce le comhpháirteanna an-athraitheach i gcomhdhéanamh. Is féidir seacláide searbh Nádúrtha a bhfuil cion uasta de púdar cócó comhdhéanta lecithin de bhunadh ainmhíoch, agus sna málaí arbhair críochnaithe multizlakovoy le fáil go minic bainne, nó blasanna saorga. Arians sa chiall seo níos simplí: i SAM tá siopaí speisialtachta agus oifigí in ollmhargaí nuair a dhíol siad bia, vegans go hiomlán oiriúnach.

roinnt buntáistí

Ariana Grande tanaí ( "roimh" agus "i ndiaidh" a bheith le feiceáil sa ghrianghraf), ach san sa mhéid nach hoifigiúil aitheanta a bhí ag dul chun fáil réidh na kilos breise. Star dúirt raibh sí ag brath go príomha ar bua tapa thar hypoglycemia. figiúr álainn agus craiceann flawless - mbreiseán deas nach bhféadfaí a dhéanamh gan an t-aistriú ar an gceart chun na beatha agus an diúltú mbia de bhunadh ainmhíoch. Agus is é an rud suimiúil nach raibh an Arians a laghdú a n-codanna - leanann sé a ithe mar i gcónaí mar an gcéanna, ach san am céanna an fhoirm foirfe.

oiliúint

Is féidir leat, ar ndóigh, meáchan a chailleadh ar bhonn ach amháin aiste bia vegan. Mar sin féin, a choimeád ar bun leis an gcomhlacht i bhfoirm is gá duit a mheabhrú mar gheall ar an oiliúint Lúthchleas Gael cabhrú le choinneáil ar an ton sna matáin, sruthán calories breise agus roundness baininscneach thógáil, á sheachaint an carnadh saille ar na hips, thighs agus waist. Ar mhaith leat níos mó a fhoghlaim faoi conas a meáchan caillte Ariana Grande? Roimh agus tar éis an aiste bia atá cloí go docht leis an gcóras oiliúna, rud a chiallaíonn sé deacair a fheidhmiú le ceol Niki Minazh agus Bruno Mars. De réir an t-amhránaí, cabhrú le amhráin rousing neamhaird a dhéanamh ar na workouts grueling agus má aistrítear isteach i saol draíochta.

Ariana Atá ag obair hiking agus loves a thiomána le rothar. Lena chois sin, loves sí le damhsa agus ní bheidh a thabhairt suas a léiriú cúpla bogann maith faoi an ceol ard-chaighdeán fiú nuair atá sí bróga le sáil dvenadtsatisantimetrovymi caitheamh.

Cé Ariana Grande meáchan, aiste bia, a bhfuil an roghchlár cur síos go hachomair thuas caillte nach mbeadh, thabharfadh deis di a torthaí iontacha a bhaint amach amhail is nach raibh an t-amhránaí a chaitheamh am sin i bhfad níos saor in aisce do spóirt. Is fiú a lua go fearr sí agus go gníomhach a chur i gcrích an chuid eile den lá, go minic ag siúl siúlóid fada lena mhadra beloved. Lena chois sin, gach lá íocann an áilleacht deich go cúig déag nóiméad de chleachtas meditation suaimhneach d'intinn agus anam, attuning a shárú na dúshláin atá le teacht an lae.

socruithe néal

Is féidir go bhfuil go leor de na cailíní lovers ealaíne ceoil a dhéanamh arís ar an cosán trasnú aige agus suas chun dáta do chuardach go díreach mar a rinne sé Ariana Grande. Airde, meáchan agus toirt an amhránaí a rinneadh i ndáiríre ar a áilleacht stiúdú. Ag méadú an-bheag i 155 cm meáchan Ariana ach 48 cileagram agus tá figiúr iontach comhréireach. Cé gur ghlac go leor iriseoirí leas a bhaint as d'athrú iontach chun ciontaigh di i bhfolach anorexia agus neamhoird itheacháin, riamh an t-amhránaí fhulaing ó ailments den sórt sin. Is luach skinny ná saill - Ariana Grande tanaí a bhaint amach sláintiúil, cruth nach bhfuil anorexic.

Leideanna lucht leanúna

Tá roinnt moltaí an-sonrach do lucht leanúna a roghnú a dhéanamh arís ar a bhaint amach an t-amhránaí:

• Ag dul ó bhianna ainmhithe plandaí, cuimhnigh gur gá duit rud éigin a dhéanamh suas chun an easpa próitéine bunscoile. Ith níos mó pónairí, piseanna, lintilí, tofu agus táirgí soy.
• Chun a chinntiú go bhfuil soláthar rialta de chuid an chomhlachta ar saillte sláintiúil, ithe cnónna níos mó, olaí cnó, agus avocados.
• An riachtanas is gá chun faireachán a dhéanamh ar an iontógáil iarainn, mar aon le vitimín C. Iarann atá le fáil i síolta, tofu, spionáiste, brocailí, figs, prúnaí, aibreoga triomaithe, etc, vitimín C - .. I torthaí citris, trátaí, glasraí leafy.

Agus an rud is tábhachtaí, mar béim ag Ariana - a choimeád ar bun a sláinte féin. Ní Tá comhlacht sláintiúil iomlán - a thógann sé go huathoibríoch an fhoirm caol nádúrtha.