An aiste bia an linbh in 10 mí ar saorga agus breastfed

De réir na moltaí ón Eagraíocht Dhomhanda Sláinte a thabhairt isteach bianna soladach isteach sa réim bia linbh leis na sé mhí is gá. Is féidir Aois scoitheadh éagsúil ag brath ar an duine aonair, ach tá an aiste bia an bia linbh sna 10 mí mór do tháirgí déiríochta, gránaigh, glasraí agus torthaí san áireamh cheana féin.

Nuair a tá sé in am a thabhairt isteach bianna soladach

Meánaois isteach bianna comhlántach - ar feadh sé mhí. Ach tá eile, comharthaí níos cuspóir sin tá sé in am a thabhairt isteach bianna soladach:

• is é an leanbh sin faoi bhun ceithre mhí;
• Bhí meáchan leanbh dhá oiread an méid a bhí ag breithe;
• ejection imithe teanga Reflex;
• Is féidir le leanbh suí suas, dul amach as an bhia nó a dhiúltú a cheann ar ais;
• sé is féidir rud ar bith a thógáil amach agus a thabhairt chuig an béal;
• na critéir is mó de ullmhacht le haghaidh beathú comhlántach - spéis nua i mbia.

I gcásanna ina bhfuil amhras faoi an bhféidearthacht a thabhairt isteach bianna comhlántach, tá sé níos fearr chun moill ná deifir. Lena chois sin, ba chóir cúram a ghlacadh lena chinntiú go mbeidh na táirgí a bhíonn leanbh, bhí ar ardchaighdeán agus an freshest. Ní dhéanann an teacht chun cinn an éagsúlacht aiste bia chiallaíonn gur gá duit chun an bainne cíche nó an meascán oiriúnaithe chealú.

Rialacha isteach bianna comhlántach

Feed Ba chóir go mbeadh do leanbh a bheith ina spúnóg, agus ba chóir an bia a bheith de réir a chéile thicker. Tá sé dodhéanta a thabhairt isteach bianna soladach nuair a bhíonn an páiste tinn. Freastal ar an bia nua - níos mó ná 1-2 teaspoons. Má tá gach rud in ord: stól gnáth, craiceann glan, an leanbh i giúmar maith, dea-codladh - ansin an dáileog a mhéadú de réir a chéile. Is féidir leis an gcineál eile den bheathú a thabhairt isteach tráth nach luaithe ná dhá sheachtain tar éis an ceann roimhe. Sa aiste bia an linbh in 10 mí ar bheathú saorga bhfuil aon éagsúla ó grudnichka aiste bia, ach amháin go bhfaighidh an buidéal-fós meascán sa bhuidéal agus breastfeeds leanbh diúil mháthair.

An aiste bia an linbh in 10 mí

Sula dtugann siad isteach cineálacha nua bianna comhlántach, ba chóir duit dul i gcomhairle le pediatrician atá i gceannas ar an leanbh agus a fhios a gnéithe go léir. An aiste bia an linbh in 10 mí i ngraim cosúil leis an méid seo a leanas:

• ar an gcéad bheathú maidin, 6-7 a chlog ar maidin, faigheann an leanbh meascán de bainne cíche;
• 10-11 rn - Táirgí bainne: 150 ml iógart neamh-saill, agus 30 g de cáis teachín beagmhéathrais;
• lóin 14-15 uair an chloig - 200 g anraith glasraí nó puree;
• don dinnéar ag 19 n-uaire - arís meascán nó bainne cíche;
• roimh am codlata, in 23 uair an chloig - 200 g arbhair déiríochta.

Ina leabhar, aiste bia an linbh in 10 mí Komorowski cur síos ar an mbealach sin. Mar sin féin, is féidir le gach máthair a choigeartú go neamhspleách ar an roghchlár chun freastal ar riachtanais a leanbh. Mar shampla, ag dinnéar chun beatha an leite leanbh, agus roimh dul a chodladh chun beatha an chíche nó leis an meascán, an níos mó an chíche nó buidéal éifeacht suaimhneach. An rud is mó go raibh an aiste bia linbh ag 10 mí éagsúil agus san áireamh na ghrúpa bhunúsach de tháirgí: táirgí déiríochta, gránaigh, glasraí agus torthaí.

Na Rialacháin glasraí a thabhairt isteach

Ba chóir duit a thabhairt i gcónaí tús áite do na glasraí séasúrach a fhásann sa cheantar ina bhfuil cónaí ar an teaghlach. Níl aon sochar breise ó na torthaí agus glasraí thar lear. Cinnte go léir na vitimíní is féidir le leanbh a fháil ó na gnáth cairéid, beets, prátaí, cabáiste, tornapaí, pumpkin, oinniún, gairleog. Níl aon ghá a cheannach puree leanbh i prócaí, ach má tá rogha den sórt sin níos áisiúla, ba chóir duit a bheith cinnte a léamh ar an comhdhéanamh prátaí mashed. Ba chóir go mbeadh aon stáirse, salann nó siúcra, ach glasraí amháin nó torthaí agus uisce.

Rialacha torthaí a thabhairt isteach

An chéad cheann i réim bia an linbh tugadh isteach sa toradh de 10 mí, is lú seans a chur faoi deara frithghníomhartha ailléirgeacha, mar shampla: úll glas, silíní bán agus cuiríní, spíonáin, plumaí. Ansin, nuair a fhaigheann an páiste a úsáidtear chun na torthaí, is féidir leat a chur péitseoga, aibreoga, bananaí, cuiríní dearga. Agus an rud deireanach i réim bia an linbh in 10 mí breastfed nó go saorga a tugadh isteach vysokoallergennye oráistí, liomóidí, tangerines, sútha craobh, sútha talún, sútha talún, fíonchaora, pomegranates, mealbhacáin.

Torthaí a tugadh isteach go han-chúramach, de réir a chéile. Is é an chéad chuid níos lú ná an ceathrú cuid de teaspoon. De réir a chéile ag méadú an dáileog, tá sé riachtanach a thabhairt go dtí 100 ml. Cén uair ar chóir an imoibrithe craiceann éagsúla nó frithghníomhartha díobhálacha as an conradh gastrointestinal ar ceal láithreach na torthaí go bhfuil ba chúis leo. Sin é an fáth is gá duit nach bhfuil a thabhairt do mheascán torthaí leanbh, nach raibh sé iarracht go fóill. Má tá tú ag dul isteach ar an ceann torthaí, beidh mam fhios go díreach cad atá ag cruthú na ailléirge nó indigestion.

Na Rialacháin gránaigh a thabhairt isteach

De réir pediatricians le blianta beaga anuas i measc na n-othar go bhfuil go leor leanaí a bhfuil éadulaingt glútan. Dá bhrí sin, fiú amháin más rud é go raibh an teaghlach aon stair ailléirge a glútan, an chéad gránach i saol an linbh a chur saor ó ghlútan. Seo rís, ruán nó leite arbhar. Má tá constipation tá leanbh, ansin figiúr neamh-inmhianaithe. gránaigh tóir den sórt sin ar nós mhin choirce, uachtar na cruithneachta nó muiléad, tá sé níos fearr chun dul i mbun an aiste bia ina dhiaidh sin. Glacfar na páistí atá ag beathú cíche, is féidir leite a cooked ar an bainne cíche. Leanaí ar bheathú saorga leite cooked ar na meascáin bainne in oiriúint chun a bhfuil siad accustomed. Rud atá tábhachtach, ná úsáid a bhaint as bó nó bainne gabhair. Mura bhfuil aon bhainne cíche nó meascán atá ar fáil, is fearr leite a ullmhú ar an uisce. Sin ar an eolas, agus eolas a chur chugainn ó nach bhfuil semolina óige thitfidh aon leanbh maith, mar sin ní raibh de dhíth uirthi ceachtar é ar chor ar bith, nó b'fhéidir a thabhairt isteach i réim bia na leanbh tar éis bliana.

Feed an leite leanbh amháin spúnóg. Lig dó go dtí nach bhfuil an-rathúil, ach de réir a chéile beidh sé ag foghlaim. Tá an pointe tábhachtach go bunúsach mar ba chóir bia a chóireáil le seile, ní féidir a tharlaíonn má tá an leanbh a ithe as buidéal.

Go traidisiúnta gránaigh a thabhairt isteach le bianna soladach tar éis táirgí bainne coipthe agus glasraí, ach mura bhfuil an leanbh meáchan a fháil, is fearr a gcéad de gach a thabhairt isteach leite mar chuid is mó a táirge fuinniúil luachmhar. An mbeidh an páiste leite te nourishing a fháil chun dinnéar, beidh sé ag titim ina chodladh níos tapúla agus beidh éis an chuid is mó dócha suas ar maidin. Ach tá an chéad leite níos fearr chun beatha an leanbh ar maidin, d'fhonn súil a choinneáil ar an imoibriú diúltach is féidir i rith an lae a choinneáil.

Rialacha tabhairt isteach na táirgí déiríochta

An chéad chuid de cáis teachín - nach bhfuil níos mó ná an ceathrú cuid de teaspoon in aghaidh an lae. De réir a chéile ag méadú an dáileog, tá sé riachtanach chun é a thabhairt go dtí 10 mhí go dtí 50 D. CAD aird kefir, ba chóir a chuid ar feadh míosa a mhéadú ó 1 teaspoon go 150 ml. Agus is é cáis teachín, iógart agus an-éasca a dhéanamh duit féin sa bhaile. Ní gá chun beatha le cáis teachín leanbh nó iógart, a bhfuil níos mó ná dhá lá. An t-am iontach do tháirgí déiríochta coipthe - bricfeasta nó snack.

Nuair a phleanáil ar aiste bia an linbh in 10 mí ar feadh seachtaine, ba cheart mo mháthair cúram go raibh an leanbh ag fáil an oiread agus is féidir ar éagsúlacht na mbianna a ghlacadh: éagsúla de ghránaigh, súnna torthaí agus taois, taois glasraí agus Anraithí, táirgí déiríochta agus, ar ndóigh, na máthar bainne nó meascán oiriúnaithe.