Airíonna Úsáideacha kumquat: torthaí versatile

Kumquat airíonna úsáideach a bheith ar eolas ó am ársa, tá sé go háirithe an torthaí a úsáidtear go forleathan sa tSín agus sa tSeapáin. Mar sin féin, mar gheall ar an mór Areal a fhás sa lá atá inniu go bhfuil sé a fháil ar tóir beagnach i ngach áit.

I ndiaidh tháinig an fear na Rúise torthaí thar lear ar fáil, bhí ar a dtugtar airíonna tairbhiúil kumquat inár dtír. A chuma tá sé cosúil le flannbhuí beag ubhchruthach-chruthach. Tá sé aitheanta le fada mar chríoch stairiúla ar a cuid shaothrú sa tSeapáin, agus na Stáit Aontaithe, an tSín, an Airgintín, Iosrael agus i dtíortha eile. Lena chois sin, tá sé tar éis fás mar houseplant haghaidh maisiú taobh istigh. Airíonna Úsáideacha de kumquat a léiriú ag an bhfíric go bhfuil meastar go bhfuil sé foinse iontach de vitimíní A, B agus C an, snáithín cothaithe. I bhfoirm úr is féidir é a bheith sábháilte a ithe mar aon leis an gcraiceann. Le haghaidh stórála fadtéarmach tá sé saillte, triomaithe nó stánaithe.

si Seapáinis Tá fortunella dtugtar freisin airíonna úsáideach kumquat a lá atá inniu ann cur leis an tóir a bhí ar na torthaí gach bliain, tá calories beag. I sé cuid mhór de vitimíní, snáithín, frithocsaídeoirí, substaintí mianraí (cailciam, potaisiam, iarann, fosfar, sóidiam, mangainéise, since, seiléiniam, copar), agus blátholaí. Seo go léir a bhfuil an kumquat an-tarraingteach do chur chun feidhme ar fud an i leigheas, agus aiste bia laethúil. Go háirithe i measc na frithocsaídeoirí is é sin le carotene, lutein, zeaxanthin agus tannin sholáthar.

Nuair a thriomú kumquat, é a úsáid ar roinnt táscairí fós praiticiúil ag an leibhéal céanna mar sin de na torthaí úra. Na blátholaí atá ann go mbeadh éifeacht bactericidal. Dá bhrí sin, is féidir é a úsáid chun colds agus scrios fungais chóireáil. Is féidir leis cabhrú leat níos ísle do cholesterol. Lena chois sin, is é an kumquat ar bhealach maith dul i ngleic leis an póite. Tá mianraí cur le normalú brú fola agus ráta croí, tá baint acu leis an bpróiseas ocsaídiúcháin sna cealla agus foirmiú na erythrocytes.

Airíonna Úsáideacha kumquat tharlaíonn ann mar gheall ar an cion ard de vitimín C, tá sé molta do leighis tapa wounds, a chosc diaibéiteas, airtríteas, galair neurodegenerative agus ailse. Maidir le liúntais laethúil is go leor le hithe ocht torthaí amh. Déanann Láithreacht sa toradh saille-intuaslagtha vitimín sé ina uirlis iontach chun cosc a chur galar craicinn, fíocháin mhatánchnámharlaigh, tairní agus fiacla. Lena chois sin, do na daoine go bhfuil sé ina rogha malartach maith sú cairéad. Atá sa vitimíní kumquat B (Ribeaflaivin, pyridoxine, folate, thiamin, niacin) cur le díleá níos fearr (cofactors den chineál céanna). Is féidir ithe ocht torthaí a chur ar fáil deich faoin gcéad ar an méid cailciam laethúil is gá chun an foirmiú cnámh, fiacla, an tarchur impulses nerve.

Mar gheall ar an saturation de kumquat iontógáil snáithín cothaithe a éifeacht dhearfach ar na leibhéil conradh gastrointestinal, sláinte croí, tiúchan insulin agus glúcóis fola. Tá torthaí tannin, peictin, ceallalós, agus roinnt polaisiúicrídí eile. Ní chuirtear aon contraindications mór i ndaoine nochtadh don kumquat. Mar sin féin, ró-ithe nach bhfuil sé riachtanach, d'fhéadfadh go mbeadh greannú duáin. I cócaireacht, tá an tóir is mó kumquat tae, subha agus marmalade de seo torthaí.