Symphysis tar éis luí seoil: na cúiseanna, comharthaí agus cóireáil

Ba é téama an t-airteagal an lae inniu - symphysis tar éis luí seoil. Cad is gá duit ar an eolas faoi ghalair? máithreacha óga i ndiaidh aisling luí seoil a cheannach ar an múnla d'aois agus fáil réidh leis an míchompord. An chuid is mó go minic mar sin a tharlaíonn sé, ach a tharlaíonn sé go bhfuil sa tréimhse postpartum tá athruithe fisiceacha nach dteastaíonn a dtiocfadh deacrachtaí. Mná atá ag tosú gearán faoi pian agus discomfort guth sa limistéar Poiblí. Is féidir na mothúcháin a threisiú nuair a athrú posture, ag fáil amach as an leaba, mbailítear agus a scaoiltear an staighre. Pubis i swells mná nach bhfuil a thabhairt dóibh ceart chun siúl (resembles gait an ghluaiseacht lacha). Léiríonn na comharthaí dul chun cinn an ghalair, mar an symphysis Poiblí.

An coincheap an symphysis Poiblí

Fhios ag a lán daoine mar gheall ar seo mná polusustave mar pubis symphysis. Tá sé a bhaineann leis an léiriú ar simfizita. Dhá cnámha pelvic agus sacrum foirm na mná pelvis cnámh. Tá na cnámha idirnasctha trí symphysis (cumaisc Poiblí) agus dhá iúl sacral. cnámh Poiblí na pelvis trí cartilage comhleádh-snáithín agus foirm symphysis. An t-ionad na comhdhúile seo (cuas articular) líonadh le sreabhach articular. Neartaíonn symphysis Poiblí ligaments.

cnámha Poiblí á scartha le achar de 1 cm (is é seo an norm). Tá pubis i measc na mban atá lonnaithe i os comhair an simfíse. Tá a bunch de eochaircheap saille agus do cheangail an clitoris. Poiblí symphysis - polusustav sé le raon beag de tairiscint. Nerves agus soithigh fola faoi an simfíse. Taobh thiar an seam atá suite lamhnán agus úiréadra.

Tuairisc simfizita

Ag éirí linn toirchis nó athlasadh postpartum i acomhal lonnom - a simfíse. Le linn symphysis iompair Tá maoin softening leis an ceann an linbh ag breithe d'fhéadfadh a ghlacadh go héasca ar siúl i na máthar fáinne pelvic. Mar symphysis thoradh ar mhéadú ar an chobhsaíocht is féidir é a inflame. Is minic, a tharlaíonn an t-symphysis tar éis breithe, ach uaireanta tosaíonn an próiseas seo a léiriú féin níos mó le linn toirchis.

Symphysis - tá ainm comhchoiteann claochluithe diúltacha agus suaitheadh sa comhpháirteacha lonnom. Is féidir le Dochtúirí a dtugtar go fóill arthropathy symphysis, simfioziopatiey, sakroileopatiey ag iompar clainne. Tá symphysis tar éis breithe molta chun glaoch ar an symphysis Poiblí dysfunction.

léiriú ar ghalair

Na comharthaí agus na hairíonna is coitianta simfizita:

• pian lonnom i joints, limistéar Poiblí, tarr níos ísle.
• aching pian sa chúl níos ísle agus cromáin.
• léiriú "cad a tharlaíonn nuair" agus ag siúl.
• limping gait, cosúil le "lacha".
• deacrachtaí a ardú cos díreach suas go dtí seasamh seans maith.
• deacracht ag gluaiseacht suas an staighre.

A mhéid is an ghalair

Tarlaíonn symphysis tar éis breithe nó le linn na chéad ráithe de toirchis. Uaireanta, d'fhéadfadh an galar a bhaineann le tráma pelvic nó spóirt fada (sa dara háit). Más rud é nach bhfuil am bearta chun cosc a chur leis an bpróiseas athlastacha ghlacadh, beidh sé mar thoradh ar iarmhairtí tromchúiseacha. An chuma ar an bhean is féidir a athrú ar an gait neamhchoinneálacht bhfuil deacrachtaí ó thaobh gnéis.

An méid softening an symphysis agus ag méadú an t-achar idir na cnámha pubic shainiú trí leibhéal na athlasadh. Tá gach leibhéal arb iad is sainairíonna neamhréireacht cnámh:

1. Ó 0.5-0.9 cm.
2. Ón 1-1.9 cm.
3. Níos mó ná 2 cm.

foinsí forbartha

Ní féidir le duine a rá go bhfuil an bhunchúis simfizita. Léiríonn comharthaí go minic dhá fhoinse athlasadh agus neamhréireachtaí den chineál céanna i symphysis Poiblí. An chéad cheann díobh feidhmíonn sé mar easpa cailciam, agus mar sin is gá chun an comhlacht ar bhean torrach. Is féidir leis an dara foinse a secretion iomarcach de relaxin, ar chineál an hormone scaoileadh ag an broghais agus ubhagán. Tá sé in ann a scíth a ligean na ligaments in comhpháirteacha lonnom.

Is féidir simfizita Forbartha bheith in éineacht na fachtóirí seo a leanas:

• Cúlra oidhreachtúil leis an galar na máithreacha chórais mhatánchnámharlaigh (easnamh collagen);
• ilbhreitheanna;
• pelvis gortaithe;
• a bheidh ina fhéatas mór (os cionn 4 kg);
• stíl mhaireachtála neamhghníomhach;
• arís agus arís eile arís agus arís simfizita feiniméan sa bhreith roimhe.

Péine sa simfíse

Is iad an léiriú is suntasaí de simfizita pian. go bhfuil siad uaireanta unbearable. thiocfaidh chun bheith Roinnt de na mná torracha fiú bréag deacair. Is féidir leis an limistéar Poiblí le feiceáil pian sweep. Is féidir aon cromáin gluaiseacht, fuadach mar thoradh ar pian. Tá sé seo tionchar mór ar do staidiúir.

Is féidir le roinnt máithreacha atá ag súil a thabhairt pian i an bolg nó le feiceáil sa groin, ar ais, crotch, cos. Bend ar aghaidh do mhná den sórt sin an-deacair a seasamh ar cos amháin - go bhfuil sé dodhéanta go simplí. othair Simfizitom ag fulaingt ó sé deacair go n-ardóidh as cathaoir, ag casadh i leaba. Péine tús a subside ach amháin tar éis sosa fhada. Is féidir le gach pian a bheith in éineacht le géarchor láidir. Is féidir Péine tarlú le gluaiseacht bputóg.

Imeachtaí don diagnóis

Déantar taighde simfizita modhanna speisialta: X-gha, tomagrafaíochta ríomhairithe agus athshondas maighnéadacha, anailís ultrasonaic. Gcéad dul síos, discovers an dochtúir nuair symphysis tá pian, mar a chuaigh sé ar an gait, cén chéim an toirchis tharla siad. Foghlaimíonn an speisialaithe gheall ar an láthair díobhálacha pelvic, cibé acu Rinneadh oibríochtaí amach, cibé acu d'fhulaing an gcóras mhatánchnámharlaigh.

Tá tuilleadh anailíse ar athló galair gínéiceolaíocha, agus go háirithe le linn toirchis agus luí seoil. De réir thorthaí na Poist measúnú an méid éagsúlacht na cnámha pubic. Beidh X-ghathanna tar éis breithe cuidiú a chinneadh má bhog an cnámh pubic sideways nó aníos. Ní bean galrach Gortaítear chun dul i gcomhairle le Máinlia orthopedic agus teiripeoir fisiciúil.

teiripe

Chun maolú ar an pian i measc na mban, tá sé riachtanach chun tús a chur láithreach le cóireáil. Tugann éifeacht Mear teiripeacha antaibheathaigh fáiltithe, chomh maith le cailciam agus maignéisiam. Mar aon leis na leigheasanna ceaptha fisiteiripe. cheadú cóireálacha nua-aimseartha teiripe simfizita i ndiaidh bhealach bezoperativnym breithe. Mar ainéistéiseach mhná torracha atá molta a ghlacadh "Paraicéiteamól" agus tar éis luí seoil a cheadú ag fáil anti-inflammatory drugaí nonsteroidal agus codlaidínigh.

Má simfioziopatiya in éineacht le éagsúlacht beag ar an cnámh pubic, an éasca an ghalair trí úsáid a bhaint as na nósanna imeachta seo a leanas:

• teorannú láithreach de ghníomhaíocht fhisiciúil;
• iarratas ar codlata mattress ortaipéideacha;
• glacadh cailciam, maignéisiam, agus vitimíní B;
• fisiteiripe laethúil;
• cóireáil antaibheathach i gcásanna na n-ionfhabhtuithe urogenital.

ré galar

An-go leor Tá suim againn i an cheist maidir le cé chomh fada a thógann sé symphysis tar éis breithe? Is minic, beidh an bhfeiniméan seo imíonn siad tar éis 2-3 mhí tar éis an chuma ar an pháiste. I gcásanna díobhálacha sacral, is féidir le galair na cnámha agus hailt, tocsaineacht láidir, éagothroime hormónach, galar easnamh vitimín tarlú i bhfad. I gcás roinnt a thógann sé roinnt míonna le bliain nó níos mó.

Tá an próiseas seachadta an-deacair, uaireanta d'fhéadfadh ligament symphysis a ndearnadh damáiste dóibh. Tá sé seo mar gheall ar torthaí mór. Is cosúil go minic symphysis tar éis an chuma mear ar leanbh i measc na mban le pelvis caol. Is féidir é seo mar thoradh ar ghortú an lamhnán agus an cainéal. deacrachtaí den sórt sin chuireann an tréimhse a ghnóthú na n-alt agus deacair simfizita a chóireáil tar éis luí seoil.

bearta coisctheacha

Tá roinnt treoirlínte chun cabhrú le faoiseamh pian nó chun simfizita forbartha a chur ar fionraí:

• nach bhfuil sé riachtanach i riocht ina suí le caith cos amháin thar an gceann eile;
• seasaimh a dháileadh go cothrom ar an meáchan ar dhá chois;
• Níl dromchlaí crua oiriúnach do mhná torracha chun suí agus atá suite;
• ag siúl fada, nó a bheith i suíomh ingearach nach moltar;
• Ba chóir fánaí le dromchlaí claonta agus staighrí a sheachaint;
• roimh casadh i leaba ar an taobh eile, ní mór duit dul ar dtús leis an shoulders agus comhlacht uachtair, agus ina dhiaidh sin - an pelvis;
• Ba cheart monatóireacht chúramach haghaidh meáchan a fháil;
• Ba chóir go mbeadh an bia a bheith saibhir i cailciam (úsáid molta de cnónna, iasc, táirgí déiríochta, aibreoga triomaithe, sesame);
• Beidh scórála siúlóidí beaga a chur chun cinn gnáth malartú cailciam;
• Beidh mattress ortaipéideacha cheadú a ghlacadh seasamh compordach a chodladh.

Ba cheart Thoirchis a phleanáil, beidh sé cabhrú leat a ullmhú chun é: galair ainsealacha agus gínéiceolaíocha a aithint agus a chóireáil. Ba chóir do mhná a bheith torrach a bheith chomh luath agus is féidir teagmháil leis an chlinic réamhbhreithe agus a bheith ar an gcuntas (suas le 3 mhí). Ba chóir cuairt a thabhairt ar an cnáimhseoir-gynecologist bheith córasach.

Tá pointe an-tábhachtach an bia a chosc aiste simfizita. Ba chóir an bia a bhfuil suimeanna measartha de saille agus carbaihiodráití. Ón an aiste bia is fearr plúr, milis, sailleacha agus bianna fried a eisiamh. Tá sé inmhianaithe chun cur leis an tomhaltas de bianna próitéin ard (feoil thrua, bíoga, táirgí aigéid lachtaigh).

Ba chóir do mhná torracha a sheachaint strus néaróg agus mheabhrach. Más gá, d'fhéadfadh do dhochtúir sedatives éadrom fhorordú. Gach na bearta mar thoradh ar bhainistíocht saothair réasúnach agus a chosc deacrachtaí.

Bandage ag an simfíse agus fisiteiripe

Go leor mná torracha a shábháil as an pian le cabhair ó an chaitheamh bhanna. Is féidir é a cheannach ag an cógaisíochta. chruthaigh sé a lán de cineálacha bonn. Ina áit sin, is féidir é a úsáid bandage daingean, a chuireann cosc freisin neamhréiteach iomarcach agus symphysis cnámh fhritháireamh.

Ar díol bhfuil múnlaí na mbonn i gcruth cóirséid, tá sé níos oiriúnaí go dtí an chéim de iompar leanbh. Sa tréimhse postpartum, is féidir leat úsáid a bhaint ar an múnla de pant-teaghráin. Tá ceanglóirí cromáin den sórt sin an-éifeachtach sa simfíse. Siad an fhadhb na pelvis slándála agus hailt a dheisiú damáiste a réiteach. Tá bindealáin docht agus leath-docht, tá mná ag iompar clainne dara níos oiriúnaí.

Tá sé aon rún go bhfuil ceann de na bearta maidir le simfizita cosc fisiteiripe. Ag siúl, síneadh, cleachtaí análaithe sochar ag iompar clainne amháin. Baineann 1ú agus 2 céim ú an galar le cur chun feidhme sraith de cleachtaí speisialta a neartú na matáin pelvic agus lumbar agus hailt. Seo a workout samplach:

• Ag tosú seasamh - ina luí ar a chúl. pulls Woman na cosa gar do na masa, agus ansin leathann a ghlúine go dtí an taobh. Ansin siad ar ais go mall go dtí an túsphointe. Ba chóir gluaiseacht den sórt sin a athdhéanamh 6-10 uair.
• Is é an cleachtadh seo a leanas a dhéantar dul céanna leis an gcéad dul síos, cuireann ach bean síos beag ar shiúl na gcos ó na masa. Ardaíonn sí go mall an pelvis suas agus ansin go réidh ar ais i bhfeidhm. ghluaiseachtaí den sórt sin iad a dhéantar 10 n-uaire.
• túsphointe - glúine. Luíonn bean a lámha ar an urlár, relaxes an ais. Déanann sí a choinneáil ar an leibhéal céanna leis an ceann, muineál, ar ais agus pelvis. Ansin, Arches an mháthair expectant a droim ar bun, agus ceann agus muineál síos síos. Na matáin an thighs agus brú bolg. Níos mó ná trí huaire nach bhfuil an ghluaiseacht gá é a athrá.

Is fiú a nótáil go sa chéim seo caite simfizita na cleachtaí a contraindicated.