Má tá tú nimhiú, cad a dhéanamh?

Is dócha gach duine againn a fhios cad an nimhiú bia. Fiú má tá tú vegetarian staunch nó obair ar aiste bia bia amh. Agus is féidir aon rud a tharlóidh anseo. Go háirithe i margadh bia deplorable stáit. Is féidir le Poison bheith cén áit agus conas ba mhaith leat, rud ar a dtugtar "as an gorm." Ach má tá tú nimhiú, cad atá le déanamh? Lig dúinn breathnú ar dtús ar na cúiseanna is mó de nimhiú bia.

Na cúiseanna nimhiú - a feast

Nimhiú minic teacht chugainn mar thoradh ar an fada laethanta saoire. Bhliain Nua, mar shampla, nó Bealtaine - nuair a ólann daoine, ithe, ag siúl ar feadh cúpla lá i ndiaidh a chéile. Anseo tá muid cheana féin nach bhfuil ró-picky faoi bhia agus is féidir a thuilleadh smaoineamh ar na hiarmhairtí!

Is minic táirgí a cheannach roimh an lá saoire gan aird chuí, i haste, in ainneoin an t-eolas maidir le comhdhéanamh na dtáirgí, dáta éagtha, monaróir. Agus is é seo an-chontúirteach, toisc go dtagann sé torthaí tubaisteach! Bain triail as a sheachaint na mbianna ina ábhar na ruaimeanna, leasaithigh, GMOanna méadú.

Nimhiú: cad é a dhéanamh?

Táimid ag úsáid chun béilí saoire ullmhú roimh ré - an níos mó, is amhlaidh is fearr. Tá sé seo chun cuairt a thabhairt in aon chás nach raibh ocras. Ansin, ar feadh cúpla lá, tú féin agus do theaghlach a ithe suas cad nach bhfuil ithe d'aíonna mar gheall ar an "delicacies" airgead costais, agus go ginearálta - "! A bheith caillte" Den sórt sin is é ár mentality nach féidir, a chabhraigh! Tionchar "Sóivéadach" coigiltis nós. Mar sin, ithe suas de sheachtain, más rud é nach bhfuil níos mó, sailéid le maonáis, uibheacha - nach bhfuil an chéad, mar a déarfá, le húire. Agus caithfidh tú íoc as a gcuid sláinte féin. Tosaigh ag bhoilg pian, buinneach, fiabhras. Gabhann nimhiú urlacan. Cad atá le déanamh?

leideanna éifeachtach

Má tá tú nimhiú, buinneach, cad atá le déanamh? Tá sé é sin inmhianaithe, ar ndóigh, glao dochtúir. Ach más rud é nach nó díreach féidir leat iarraidh a, is féidir leat úsáid a bhaint as oidis agus leideanna traidisiúnta.

1. Bog níos mó: siúl, rith, léim - tá sé níos tapúla tocsainí a tharraingt siar ó do chorp.
2. An bhfuil íonaithe ag cithfholcadh te nó folctha - nimheanna teacht amach le seo chugainn. Is féidir leat úsáid an folctha, más féidir leat a bheith air. Folctha iontach tocsainí.
3. Ól neart deochanna. An féidir a bheith tae glas, cromáin brat, uisce le líomóid - ní mór na tocsainí a nigh go gníomhach ar shiúl!
4. Staonadh ó ithe lá éigin - ach deoch, fiú más mian leat a ithe.

leigheasanna tíre

Mar sin, tú a dhéanamh ná garda iad féin agus fós tá nimhiú. Cad atá le déanamh?

1. A ullmhú decoction de mil agus finéal. Fresh dill nó a síolta suanbhruith ar feadh 15-20 nóiméad. Cool. Cuir spoonful na meala agus leath cupán, éirí de trí huaire sa lá.
2. Go mín chop an fhréamh an marshmallow, chlúdach le fiuchphointe uisce agus brú, add mil. Glac spoonful trí huaire sa lá.
3. Go maith Gníomhartha ginger insileadh - le spúnóg bhoird gach uair an chloig.
4. Úsáid ngníomh carbóin - an uirlis maith cruthaithe sean (tablet amháin in aghaidh 10 kg meáchan coirp).
5. Tá sé é sin is féidir a bheith nigh an boilg: lag salann réiteach, sóid nó de photaisiam sármhanganáite (thart ar dhá lítear). Gach gá duit a ól ag aon am amháin, díreach spreagtar urlacan, ina dhiaidh sin, más gá, arís uair amháin.

Go ginearálta, má tá tú go nimhiú, cad atá le déanamh, anois tá a fhios agat: tá sé riachtanach a purify an comhlacht le gach acmhainn atá ar fáil.