Go maith turgor: firmness craicinn agus elasticity

Is méid chruthaíonn mothú oiriúnach agus elasticity an craiceann - turgor. aghaidh Oval Smooth agus comhrianta réidh le fios go turgor maith. Mothaíonn Supple craiceann leordhóthanach agus óg. Is féidir a riocht a mheas ar bhealach simplí. Is gá a tharraingt ar an chúl do lámh agus lig dul. Ansin a fheiceáil cé chomh tapa beidh sé ar ais chun a staid roimhe seo. Má imíonn rianta go hiomlán ar feadh níos mó ná cúig soicind, is gá bearta práinneacha a ghlacadh.

cúram ceart

Braitheann elasticity craiceann na mban ar estrogen - hormone baineann toisc go bhfuil sé freagrach as an ngníomhaíocht na fibroblasts - cillíní speisialta atá freagrach as táirgeadh na trí chomhábhair is mó de na craiceann - collagen, elastin agus Hyaluronic. An chuid is mó ar fad, an turgor lagú suntasach ar an duine, muineál agus cófra uachtair, ach ná déan dearmad faoi an tábhacht a bhaineann tabhairt aire do na dromchla chorp ar fad. Is fiú a nótáil go bhfuil an craiceann comhlacht níos garbh ná an duine. Dá bhrí sin, ní mór i gceist cúram comhlacht gá leis an úsáid a bhaint as peels, scrubs agus snasta. Rialta douche féin-suathaireacht agus cuirtear feabhas suntasach ar turgor. Beidh an craiceann breathnú níos óige trí fheabhas a chur ar microcirculation fola agus elasticity na ballaí soitheach.

Mar sin féin, uachtair, scrubs agus mar sin de - nach bhfuil sé seo go léir ba cheart a dhéanamh a choimeád ar bun óige agus elasticity an craiceann. Athchóirigh turgor taobh istigh cuidiú coigeartaithe an t-iarmhéid hormónach. Cabhróidh sé seo leat a fheidhmiú simplí - cleachtaí Kegel. Cabhraíonn sé ní amháin chun feabhas a chur ar an soláthar fola do na horgáin pelvic, ach freisin a chabhraíonn chun rialáil táirgeadh estrogen, an hormone freagrach as an turgor gnáth. Ní mór don craiceann cúram buan, agus an taobh amuigh agus taobh istigh. Ná déan dearmad é seo!

Modhanna éifeachtacha craiceann a fheabhsú

Chun cur leis an firmness an craiceann, nach bhfuil sé riachtanach a chaitheamh go leor airgid ar salons áilleacht agus aigéad gialouranovoy insteallta. Is féidir leat tosú le Olaí folcthaí riachtanach. Mar shampla, d'ardaigh ola crann, na síolta cairéad fiáin agus is Helichrysum éifeachtach go leor i feabhas a chur ar turgor. Beidh an craiceann comhlacht ar fad cuma agus mothú i bhfad níos óige, agus caithfidh go mbeidh riachtanas le feabhas a chur ar an gcraiceann. Níor chóir dúinn dearmad ar an tábhacht a bhaineann le cothaithe cuí agus oiliúint Lúthchleas Gael. Cuideoidh sé freisin ar ais ar an elasticity agus óige an craiceann.

I rith an tsamhraidh, gach lá ar feadh míosa a dhéanamh masc de watermelon agus melon. Is gá a chur i bhfeidhm ar an laíon ar d'aghaidh le haghaidh 15-20 nóiméad, ansin a dhéanamh massage éadrom. Tá do chraiceann smoothed i ndiaidh an nós imeachta agus a fháil dath sláintiúil. Sa fhómhair agus an gheimhridh is féidir leat aire a thabhairt do do chraiceann le masc nourishing éifeachtach. Le haghaidh a ullmhú is gá a mheascadh le spoonful bainne púdraithe, amháin gealacán uibhe agus mil. Is iad na comhábhair go críochnúil measctha agus i bhfeidhm ar an craiceann glan. Bainne agus mil a chur ar fáil an craiceann éifeacht nourishing, agus cuireann sé an próitéin a smúdála. Masc chéad nite le huisce te agus ansin fuar.

Tar éis 25 bliain, níor cheart dúinn dearmad ar an tábhacht a bhaineann le baint úsáide as táirgí frith-aging le haghaidh an duine agus an comhlacht. Go leor cuidiú go héifeachtach an fhadhb an caillteanas leaisteachas táirgí atá bunaithe ar blátholaí de thionscnamh nádúrtha a réiteach. Mar shampla, líomóid, bergamot agus oráiste.